晚上穿塑身衣睡覺(jué)效果好嗎
我們知道，減肥的方法雖然有很多，但是對(duì)于產(chǎn)后女性來(lái)講，塑身衣還是比較受歡迎的一種，畢竟女性此時(shí)最希望的是盡快減掉因懷孕而多出的肥肉，而這個(gè)時(shí)候進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)無(wú)疑并不適合，因?yàn)檫€有孩子需要自己去照顧，而穿塑身衣有一定的講究，需多加注意，比如晚上能否穿塑身衣睡覺(jué)的問(wèn)題就值得關(guān)注。
晚上可以穿塑身衣睡覺(jué)嗎？
若要在短時(shí)間內(nèi)有效果，那當(dāng)然要長(zhǎng)時(shí)間的穿著，但睡眠時(shí)還是盡量讓肌膚有呼吸和休息的空間，所以較不建議睡眠時(shí)間穿著．若真要睡眠時(shí)穿著，可穿著輕塑型的塑身衣以及材質(zhì)較透氣的塑身衣。
產(chǎn)后幾天可以穿塑身衣？
產(chǎn)后大約30天即可穿著，但也因個(gè)人因素來(lái)決定可穿著之時(shí)間，若為剖腹產(chǎn)須等傷口愈合即可穿著，但自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)皆須等到惡露完全沒(méi)有后再穿著塑身衣較為妥當(dāng)，建議尚在坐月子期間的媽咪們，先使用纏腹帶來(lái)讓?xiě)言衅陂g下墜的內(nèi)臟上提、歸位，不要急著產(chǎn)后就要穿上塑身衣，這樣容易造成未歸位的內(nèi)臟器官更加壓迫及不適，甚至日后漏尿的情形發(fā)生
如何選購(gòu)塑身衣
依照自己需求選擇緊實(shí)度，針對(duì)自己想改善的部位選擇合適的塑身衣，像有些款式強(qiáng)調(diào)背部X型防駝設(shè)計(jì)，長(zhǎng)期穿著可調(diào)整體態(tài)挺出好身材，若平時(shí)喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性通常大腿肌肉線條也較為明顯，則建議可挑選大腿雙層加壓的款式，修飾美化腿部線條。
可見(jiàn)，專家并不建議晚上穿塑身衣睡覺(jué)，因?yàn)檫@對(duì)身體健康是會(huì)帶來(lái)不好的影響的，為了一時(shí)地美麗而對(duì)健康造成損害，這是很不明智的做法，希望愛(ài)美的女性朋友們能夠認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，以自身的健康為出發(fā)點(diǎn)考慮，掌握好正確的穿塑身衣方法。
