失眠

中國(guó)人從古到今，向來(lái)講究請(qǐng)客吃飯，喪葬嫁娶，生兒添女，喬遷之喜，合作交流等等都會(huì)請(qǐng)客吃飯，小到農(nóng)戶之家，大到國(guó)家政事，辦事吃飯是常

失眠是非常痛苦的一種疾病，經(jīng)常失眠會(huì)使人精神煩躁不安、不思飲食、影響第二天的工作等，總之是百害無(wú)一利。那么，怎樣才能緩解失眠癥狀呢

美國(guó)心理學(xué)家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧容易導(dǎo)致失眠。具體我們來(lái)了解下。

完美和諧的夫妻性生活對(duì)睡眠有促進(jìn)作用嗎？性欲一上來(lái)人的身心得不到放松自然也就會(huì)影響到睡眠。

小米粥在生活中是非常受歡迎的美食，不僅其味道非常好，更在于這道美食有著非常強(qiáng)大的功效，比如可以養(yǎng)胃，另外還有非常好的治療失眠的功效

現(xiàn)如今很多人都會(huì)因?yàn)樯顗毫μ螅蚴亲餍虿灰?guī)律導(dǎo)致失眠現(xiàn)象發(fā)生，遇到這樣的情況還是需要提高警惕的，畢竟失眠時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身體的傷害是

隨著生活壓力和工作壓力的越來(lái)越大，我們身邊的失眠人也是越來(lái)越多。造成失眠的因素有很多，心里壓力過(guò)大、無(wú)法舒緩，以及晚餐進(jìn)食不得當(dāng)，

經(jīng)常失眠是一件非常痛苦的事，雖然是已經(jīng)很疲憊了，還是睡不著，或者是睡著了就做一些亂七八糟的夢(mèng)，晚上睡不好就會(huì)非常影響第二天的正常工

在職場(chǎng)生活中我們經(jīng)常都會(huì)聽(tīng)到很多朋友們抱怨自己總是受到失眠的痛苦，或許也是因?yàn)閺?qiáng)大的工作壓力所造成的后果。可是失眠之后第二天的精神

隨著生活壓力的加大，很多人會(huì)有睡眠不好的情況，失眠的人往往會(huì)非常痛苦，影響了第二天的正常工作和生活，治療失眠很多人都會(huì)選擇吃藥或者

現(xiàn)在我們的生活條件越來(lái)越好所以我們?cè)絹?lái)越多的人來(lái)時(shí)追求更高生活，我們剛開始的追求高品質(zhì)生活是追求物質(zhì)上的高比如買一些高檔車高檔的衣

喝茶的人都知道，晚上喝茶會(huì)容易失眠，但也有人有不同的看法，他們認(rèn)為喝糯米普洱茶就不會(huì)。真是這樣嗎？有健康專家就指出，糯米普洱茶雖然

現(xiàn)如今，有不少的年輕夫妻，總是因?yàn)橐恍┦虑榭倳?huì)吵架，導(dǎo)致感情破裂，那么感情破裂會(huì)導(dǎo)致失眠嗎？感情破裂失眠怎么辦？

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來(lái)越快，很多的人都出現(xiàn)了失眠的情況，你們知道失眠怎么辦才好嘛？生活中大家都知道哪些治療失眠的方法呢，其實(shí)有許多的食物

失眠就是晚上睡不著覺(jué)，或是老是做夢(mèng)，老是失眠會(huì)影響我們的正常生活的，那么大家失眠的原因有哪些嗎？今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就來(lái)給大家指一