失眠

中國人從古到今，向來講究請客吃飯，喪葬嫁娶，生兒添女，喬遷之喜，合作交流等等都會請客吃飯，小到農(nóng)戶之家，大到國家政事，辦事吃飯是常

失眠是非常痛苦的一種疾病，經(jīng)常失眠會使人精神煩躁不安、不思飲食、影響第二天的工作等，總之是百害無一利。那么，怎樣才能緩解失眠癥狀呢

美國心理學家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧容易導致失眠。具體我們來了解下。

完美和諧的夫妻性生活對睡眠有促進作用嗎？性欲一上來人的身心得不到放松自然也就會影響到睡眠。

小米粥在生活中是非常受歡迎的美食，不僅其味道非常好，更在于這道美食有著非常強大的功效，比如可以養(yǎng)胃，另外還有非常好的治療失眠的功效

現(xiàn)如今很多人都會因為生活壓力太大，或是作序不規(guī)律導致失眠現(xiàn)象發(fā)生，遇到這樣的情況還是需要提高警惕的，畢竟失眠時間長了對身體的傷害是

隨著生活壓力和工作壓力的越來越大，我們身邊的失眠人也是越來越多。造成失眠的因素有很多，心里壓力過大、無法舒緩，以及晚餐進食不得當，

經(jīng)常失眠是一件非常痛苦的事，雖然是已經(jīng)很疲憊了，還是睡不著，或者是睡著了就做一些亂七八糟的夢，晚上睡不好就會非常影響第二天的正常工

在職場生活中我們經(jīng)常都會聽到很多朋友們抱怨自己總是受到失眠的痛苦，或許也是因為強大的工作壓力所造成的后果?？墒鞘咧蟮诙斓木?

隨著生活壓力的加大，很多人會有睡眠不好的情況，失眠的人往往會非常痛苦，影響了第二天的正常工作和生活，治療失眠很多人都會選擇吃藥或者

現(xiàn)在我們的生活條件越來越好所以我們越來越多的人來時追求更高生活，我們剛開始的追求高品質(zhì)生活是追求物質(zhì)上的高比如買一些高檔車高檔的衣

喝茶的人都知道，晚上喝茶會容易失眠，但也有人有不同的看法，他們認為喝糯米普洱茶就不會。真是這樣嗎？有健康專家就指出，糯米普洱茶雖然

現(xiàn)如今，有不少的年輕夫妻，總是因為一些事情總會吵架，導致感情破裂，那么感情破裂會導致失眠嗎？感情破裂失眠怎么辦？

現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，很多的人都出現(xiàn)了失眠的情況，你們知道失眠怎么辦才好嘛？生活中大家都知道哪些治療失眠的方法呢，其實有許多的食物

失眠就是晚上睡不著覺，或是老是做夢，老是失眠會影響我們的正常生活的，那么大家失眠的原因有哪些嗎？今天360常識網(wǎng)的小編就來給大家指一