獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

在我們生活的城市，每走到繁華的市區(qū)地段，都會(huì)看見有"流動(dòng)獻(xiàn)血車"，獻(xiàn)血也成了我們廣大群眾，人人應(yīng)盡的一份責(zé)任。獻(xiàn)血雖說不是什么特別的事情， 可是獻(xiàn)血之后的我們，似乎都不太注意這些如何保養(yǎng)的事項(xiàng)。雖說是好事有益于健康，但是我們平時(shí)也要多注，那么意獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢？

定期可以選擇去無(wú)償獻(xiàn)血，促進(jìn)血液循環(huán)有利于身心健康，但是我們更要清楚，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些，例如，平時(shí)多注意我們的衛(wèi)生習(xí)慣，在獻(xiàn)出愛心的同時(shí)，也應(yīng)該注意保護(hù)我們自己的身體健康，那么獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)有那些呢，讓我們一起來(lái)了解一下吧！

獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。

獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。

在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。

獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的，因?yàn)樽约鹤隽艘患o(wú)私奉獻(xiàn)，有意義的事，獻(xiàn)血是不會(huì)損害健康的，但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取 得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等，

這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。

通過以上的了解，我們知道了獻(xiàn)血后的注意事項(xiàng)。雖然是無(wú)償獻(xiàn)血，奉獻(xiàn)你我。但是也要有一個(gè)健康的身體，去支撐我們?nèi)ピ俅潍I(xiàn)血，希望人們能全面的了解它，并且運(yùn)用起來(lái)，讓我們的身體變的更加健康。