抑郁癥不能吃什么
在時代快速發(fā)展的今天，抑郁癥的病癥范圍正在日益擴大，它的發(fā)病年齡不僅限于老年人，在一些年輕人甚至產(chǎn)婦中都會有這種病情的發(fā)生。在抑郁癥的治療中，飲食療法是非常關(guān)鍵的一種，專家指出，許多食物所含的成分能夠刺激抑郁癥的發(fā)作，有的甚至可直接引發(fā)抑郁癥，而科學搭配的飲食也可以幫助疾病的治療，提高治療效果。
通常情況下，抑郁癥患者有必要充分了解“抑郁癥不能吃什么”，從而對自己日常的飲食重視起來。也有很多抑郁癥患者由于不知道吃什么對他們不好，而引起了不良的反應(yīng)。下面我們將向大家介紹一下抑郁癥不能吃什么。
禁忌一、抑郁癥不能吃加工食品和甜食。英國倫敦大學學院的一項研究發(fā)現(xiàn)，人類吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁癥的發(fā)病率，這類食品注意包括漢堡包、薯條、炸雞等。
禁忌二、酒類千萬不能接觸，因飲酒過量會使人更加情緒低落，此外，喝酒也會扼制食欲造成營養(yǎng)不良，會加重抑郁癥的病情。
禁忌三、抑郁癥患者不能食用酪氨酸含量高的食物和飲料。食物中的酪氨酸成分，會加重抑郁癥病情，大量食用可直接引發(fā)抑郁癥發(fā)作。這類食物主要包括陳乳酪，醬油，酵母提取物等。
禁忌四、患有抑郁癥的孩子，不能喝茶和喝咖啡，咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。而茶、可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，所以抑郁癥患者在睡覺前，不應(yīng)喝茶或咖啡，這樣會導(dǎo)致抑郁癥失眠的發(fā)生。
現(xiàn)在大家知道抑郁癥患者除了吃什么，還有一些不能吃的了吧。希望這些介紹可以幫助抑郁癥患者分清哪些該吃，哪些不該吃，飲食上學會吃，也會對抑郁癥有所幫助。最后溫馨提醒大家，抑郁癥除了飲食上，還需要注意心理調(diào)節(jié)和藥物調(diào)節(jié)，綜合治療，效果才會顯著。
