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干荷葉泡水喝的功效有哪些

2017-06-15 20:42:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:荷葉泡水喝可以減肥,沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕,會有副作用嗎?另外荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統(tǒng)菜喲。中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良

荷葉泡水喝可以減肥,沒有副作用。荷葉的根部就是蓮藕,會有副作用嗎?另外荷葉粉蒸肉可是中國的一道美味傳統(tǒng)菜喲。中醫(yī)把荷葉奉為減肥的良藥。因為荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。怎樣充分利用荷葉減肥效果,需要一些小竅門。所以平時的時候多喝一些干荷葉對我們來說是很有必要的,身體處于一個健康的狀態(tài)我們才能把身體調(diào)養(yǎng)好。

一、荷葉減肥的具體方法

1、泡水喝:

把荷葉撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上熱水,蓋上蓋子,泡到有茶水的顏色就可以了。不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好。

2、荷葉粥

用鮮荷葉1張(約200克)、粳米100克,白糖適量為原料,將米洗耳恭聽凈,加水煮粥,臨熟時將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上,燜約15分鐘,揭去荷葉,粥成淡綠色,再煮沸片刻即可。荷葉味苦,服時可加白糖(蜂蜜最好),隨時可服。

以上我們詳細(xì)的介紹了一下干荷葉的好處,還有如何才能把干荷葉泡好。希望這些介紹都能夠?qū)ξ覀冇兴鶐椭?。很多人在做的時候都忽略了這些步驟所以才導(dǎo)致茶泡的味道不是很好,喝茶是非常講究的一門課程,所以在平時的時候一定要細(xì)心的對待才有成效。

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