輕微胃疼該怎么辦才好
現(xiàn)在人們的生活壓力比較大，平時(shí)很多時(shí)候都不注意飲食，很容易引起各種胃病的發(fā)生，比較典型的病癥就是胃疼。無論是哪種程度的疼痛，一旦發(fā)生的話，給正常生活產(chǎn)生的影響還是比較大的，甚至?xí)葑優(yōu)閲?yán)重的胃病。那么，輕微胃疼該怎么辦？下面咱們就來看看胃疼的解決方法。
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。
揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。
當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，可能想躺下來休息，切勿！保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。
有關(guān)輕微胃疼該怎么辦的介紹，大家應(yīng)該清楚解決方法了吧。在我們治療胃痛的時(shí)候，首先必須弄清楚胃疼的原因，因?yàn)椴煌∫虍a(chǎn)生的胃痛，需要解決的方法不同，而胡亂的使用止疼藥只能暫時(shí)的緩解病痛，只能是治標(biāo)不治本，有可能還會(huì)延誤最佳的治療實(shí)際，這是患者需要特別重視的。
