膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法
膝關(guān)節(jié)半月板損傷是中老年人中的一種常見骨科疾病，這種疾病如果是情況比較嚴重的話，需要更換膝關(guān)節(jié)半月板，不過因為該病早期就會出現(xiàn)疼痛癥狀，所以可以及時的發(fā)現(xiàn)，在這個時候如果是可以采取正確的保守治療方法的話，一般是可以幫助患者解決煩惱的，那么在此大家就來學習一下膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法吧。
節(jié)半月板損傷屬中醫(yī)“筋傷”范疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下，或臟腑功能 虧虛，風、寒、濕、邪乘虛侵入機體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。膏藥外治療法是目前中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷的首選療法。
從中醫(yī)整體觀念入手，在治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷時以消腫止痛、舒筋活絡(luò)、強筋健骨為主要原則，通過改善患處血液微循環(huán)，補充周圍組織營養(yǎng)，從而消除關(guān)節(jié)疼痛腫脹癥狀，加強關(guān)節(jié)屈伸功能，達到徹底治愈膝關(guān)節(jié)半月板損傷的目的！
膝關(guān)節(jié)半月板損傷的康復訓練
1.站立于臺前，一邊用雙手撐住臺面，一邊踮起腳尖。讓膝蓋骨和大腳趾連成一線。保持10秒，放下時，腳跟不要碰觸地面，然后再次點踮起。這樣進行20次左右。
2.深坐于椅子，要靠住椅子背部。勾起腳面將腿伸直緩慢上臺，保持10秒，然后緩慢放下，兩條腿交替進行?；蛘呤菃瓮壬熘保徛吓_，保持腿部伸直狀態(tài)，將腿向外側(cè)扭轉(zhuǎn)，保持10秒后，緩慢放下，兩條腿交替進行。
3.雙手撐墻站立，腿部負重0.5-1千克，在大腿內(nèi)側(cè)感到有緊繃感時，緩慢的抬起其中一條腿，保持10秒，雙腿交替進行。
對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法您現(xiàn)在應該清楚了吧，在這里也提醒各位中老年朋友，對于膝關(guān)節(jié)半月板損傷一定要有一個正確的心態(tài)，及時的進行治療，有很多患者會因為擔心治療費用而忍受疾病痛苦，這樣下去只會讓膝關(guān)節(jié)半月板損傷的危害更加嚴重。
