膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法

膝關(guān)節(jié)半月板損傷是中老年人中的一種常見骨科疾病，這種疾病如果是情況比較嚴(yán)重的話，需要更換膝關(guān)節(jié)半月板，不過因?yàn)樵摬≡缙诰蜁?huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，所以可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)時(shí)候如果是可以采取正確的保守治療方法的話，一般是可以幫助患者解決煩惱的，那么在此大家就來學(xué)習(xí)一下膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法吧。

節(jié)半月板損傷屬中醫(yī)“筋傷”范疇，主要由于勞累、外傷、感染等原因致機(jī)體免疫力低下，或臟腑功能 虧虛，風(fēng)、寒、濕、邪乘虛侵入機(jī)體凝滯關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)而致。膏藥外治療法是目前中醫(yī)治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷的首選療法。

從中醫(yī)整體觀念入手，在治療膝關(guān)節(jié)半月板損傷時(shí)以消腫止痛、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)筋健骨為主要原則，通過改善患處血液微循環(huán)，補(bǔ)充周圍組織營(yíng)養(yǎng)，從而消除關(guān)節(jié)疼痛腫脹癥狀，加強(qiáng)關(guān)節(jié)屈伸功能，達(dá)到徹底治愈膝關(guān)節(jié)半月板損傷的目的！

膝關(guān)節(jié)半月板損傷的康復(fù)訓(xùn)練

1.站立于臺(tái)前，一邊用雙手撐住臺(tái)面，一邊踮起腳尖。讓膝蓋骨和大腳趾連成一線。保持10秒，放下時(shí)，腳跟不要碰觸地面，然后再次點(diǎn)踮起。這樣進(jìn)行20次左右。

2.深坐于椅子，要靠住椅子背部。勾起腳面將腿伸直緩慢上臺(tái)，保持10秒，然后緩慢放下，兩條腿交替進(jìn)行?；蛘呤菃瓮壬熘?，緩慢上臺(tái)，保持腿部伸直狀態(tài)，將腿向外側(cè)扭轉(zhuǎn)，保持10秒后，緩慢放下，兩條腿交替進(jìn)行。

3.雙手撐墻站立，腿部負(fù)重0.5-1千克，在大腿內(nèi)側(cè)感到有緊繃感時(shí)，緩慢的抬起其中一條腿，保持10秒，雙腿交替進(jìn)行。

對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷保守治療方法您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，在這里也提醒各位中老年朋友，對(duì)于膝關(guān)節(jié)半月板損傷一定要有一個(gè)正確的心態(tài)，及時(shí)的進(jìn)行治療，有很多患者會(huì)因?yàn)閾?dān)心治療費(fèi)用而忍受疾病痛苦，這樣下去只會(huì)讓膝關(guān)節(jié)半月板損傷的危害更加嚴(yán)重。