胃脹氣不停打嗝怎么辦

現(xiàn)在社會(huì)由于生存壓力大，生活節(jié)奏快，倒致越來(lái)越多的人腸胃出現(xiàn)問(wèn)題，比如說(shuō)胃痛、胃酸、胃脹等等，這都是消化系統(tǒng)出了問(wèn)題，其中胃脹氣也是相當(dāng)難受的，會(huì)讓人不停的打嗝，在公眾場(chǎng)所和人際交往中往往會(huì)讓人很是感到尷尬，那么如果胃脹氣不停打嗝怎么辦？今天在這里就來(lái)說(shuō)一說(shuō)這個(gè)題。

胃脹氣打嗝怎么辦？引起胃脹氣的原因有很多，一般是張嘴咀嚼、邊吃邊說(shuō)話、狼吞虎咽(同時(shí)吃進(jìn)許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶沖下消化道)等，都容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。

那么有什么方法可以治療胃脹氣呢？

對(duì)于普通的打嗝，胃腸專家總結(jié)了一些簡(jiǎn)便而且實(shí)用的方法如下：

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、用茶療調(diào)理，可以幫助消化，注重從人身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，而且飲用方便，不用改變平常生活習(xí)慣就能養(yǎng)出一個(gè)健健康康的胃

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長(zhǎng)一些時(shí)間，然后呼出，反復(fù)進(jìn)行幾次，可消除。

4、喝開(kāi)水，特別是喝稍熱的開(kāi)水，喝一大口，分次咽下，或是將水先含在口里，等到嗝聲后立即吞下，多喝幾口后就好了。

5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

6、用一個(gè)塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重復(fù)吸入增加血中二氧化碳濃度，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

7、雙手緊緊捏住左右耳垂，慢慢地向下拉動(dòng)，打嗝可停止。

8、如果在吃東西時(shí)打嗝可以暫停進(jìn)食，作幾次深呼吸，短時(shí)間內(nèi)能止住。

9、取一匙糖，不喝水干吞下去，數(shù)分鐘后可緩解。

10、驚嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。注：心臟病、高血壓患者慎用。

上面針對(duì)胃脹氣不停打嗝怎么辦？給出一些個(gè)小方法，幫助大家止信打嗝，消除尷尬，但是這只是治標(biāo)沒(méi)有治本，要徹底消除這個(gè)現(xiàn)象說(shuō)到底還是胃脹氣，如果大家只是偶爾的一兩次出現(xiàn)這個(gè)情況注意飲食就沒(méi)問(wèn)題了，但是如果經(jīng)常如此就需要去醫(yī)院進(jìn)行必要的治療才行。