每天早上空腹喝淡鹽水有什么壞處？
現(xiàn)在的人們?cè)絹碓阶⒁庾约旱奈镔|(zhì)生活，一點(diǎn)點(diǎn)非常簡(jiǎn)單的食物都可以被他們利用來調(diào)養(yǎng)自己的身體，比如說鹽，這里的鹽指的就是我們平常使用的食用鹽，人們常常把這種食用鹽拿來泡水，在早上的時(shí)候空腹喝，這到底好還是不好呢？通過一些詳細(xì)的資料一起來看一下。
民間諺語說得好，早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。早晨飲杯淡鹽水可以迅速被機(jī)體吸收，起到稀釋血液，增加血流量，預(yù)防腦血栓和動(dòng)脈硬化的功效。晨飲淡鹽水也是預(yù)防習(xí)慣性便秘及養(yǎng)生保健的好方法。
2007年2月1日，111歲的胡家芝在南京成功舉辦了她的剪紙作品展，并被授予“南京市文學(xué)藝術(shù)獎(jiǎng)終身成就獎(jiǎng)”。此時(shí)，她是全國(guó)年齡最大的民間藝術(shù)家。胡家芝有一個(gè)養(yǎng)生秘訣：每天早晨起來先喝一杯淡鹽開水，已經(jīng)堅(jiān)持了六七十年。對(duì)于此，她總結(jié)的好處是：睡了一夜，體內(nèi)的水分會(huì)減少，早晨起來喝杯淡鹽開水，能補(bǔ)充夜間身體代謝失去的水分，還能清潔腸胃，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防疾病。她的“鹽水養(yǎng)生法”成了“傳家寶”。家里人也都養(yǎng)成了同樣的習(xí)慣。
早上起來喝淡鹽水的話，由于早上血液本身就處于一種粘稠的狀態(tài)，喝鹽水后會(huì)可能會(huì)加重血液的粘稠度。
指導(dǎo)意見：
建議你最好還是喝白開水，這樣有利于稀釋血液，沖洗腸道。
以上就是關(guān)于人們?cè)缟掀鸫部崭购劝组_水到底對(duì)身體好不好的一些相關(guān)內(nèi)容的回答。有的認(rèn)為早上起來空腹喝鹽開水是好的，有的認(rèn)為早上起來是不能喝鹽開水的，其實(shí)最直接的辦法就是早晚各喝一杯溫的開水，幫助人們新陳代謝。
