艾灸治療頭疼的方法
當(dāng)生活壓力非常大的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生頭疼，還有的人們會(huì)因?yàn)轭^疼而導(dǎo)致失眠的，這樣長(zhǎng)期的失眠下去就會(huì)讓自己的身體出現(xiàn)亞健康的，所以一定要想辦法去緩解頭疼的，通常來(lái)說(shuō)都是采取中西結(jié)合的方法，而中醫(yī)的療法大多數(shù)都是喝中藥的，但是有些人不是很愿意喝中藥，這個(gè)時(shí)候就可以使用艾灸的方法。
【取穴方法】：合谷穴位于手背，第一掌骨與第二掌骨凹陷處，左右各有一穴，取穴時(shí)，一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口處，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴，也可以自然半握拳，，在第二掌骨中點(diǎn)取穴，輕壓有微痛感。
【施灸方法】：溫和灸。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫?zé)?，舒適為度。
【施灸時(shí)間】：每日灸1次，每次灸10~20分鐘，一般每周灸3~4次。
【功效】：止痛，對(duì)治療前額疼痛特別有效。
陰陵泉穴
【取穴方法】：陰陵泉穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，左右各有一穴，取穴時(shí)，在膝蓋內(nèi)側(cè)橫紋上方會(huì)摸到一個(gè)突起的骨頭，在該骨的下方的內(nèi)側(cè)會(huì)摸到一個(gè)凹陷的地方，按壓時(shí)會(huì)感到劇烈的疼痛.
【施灸方法】：被施灸者取坐位，施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對(duì)準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5~3厘米，以被施灸者感到皮膚溫?zé)?，舒適為度。
【施灸時(shí)間】：每日灸1~2次，每次灸3~15分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。
【功效】：聯(lián)絡(luò)氣血，補(bǔ)陽(yáng)益氣，對(duì)治療偏頭痛特別有效。
通過(guò)本文就是向我們?cè)敿?xì)講述了艾灸治療頭疼的方法，當(dāng)艾灸的時(shí)候一定要使用溫和灸的，因?yàn)轭^部的皮膚是比較脆弱的，不能夠使用太燙的，主要是能夠感到舒適的，基本上艾灸的時(shí)間都是在十分鐘左右的。
