陰腎虛陽(yáng)腎虛是怎么回事
生活當(dāng)中我們有好多人在不注意的情況下，會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的情況，有的會(huì)感覺到四肢無(wú)力，也有的會(huì)在日常的性生活當(dāng)中有一種無(wú)力的情況，這樣的情況一般是出現(xiàn)了腎虛的原因，不過腎虛也有陰腎虛和陽(yáng)腎虛之分，兩者出現(xiàn)的癥狀不同，需要注意的事情也不同，那么陰腎虛陽(yáng)腎虛是怎么回事，我們通過下面的介紹來(lái)進(jìn)行一下了解。
腎陰虛：主要癥狀是腰膝酸軟，五心煩熱，更會(huì)有以下諸癥：眩暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢(mèng)，顴紅潮熱，盜汗，咽干，男子陽(yáng)痿，遺精早泄，婦女經(jīng)少，經(jīng)閉，崩漏，不孕，尿短赤黃.補(bǔ)腎陰虛的藥物多是甘寒藥，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸.適合吃性質(zhì)溫?zé)?，具有補(bǔ)益腎陽(yáng)，溫暖脾陽(yáng)作用的食物，如秈米，狗肉，羊肉，雞肉，豬肚，淡萊，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等.如果情況比較嚴(yán)重就只能中藥調(diào)理了，可以煎藥，泡酒，中成藥制成膠囊.
腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷，畏寒怕風(fēng)，腹瀉，身體浮腫等.此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕，遺尿，浮腫，性欲低下等癥狀.補(bǔ)腎陽(yáng)虛藥物多是熱性藥，如附子，肉桂，鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸.陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?，宜吃具有溫?yáng)散寒作用的食品，宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ)，宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品.忌吃性寒生冷之物，忌吃各種冷飲，忌吃各種生冷瓜果.
通過上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了陰腎虛陽(yáng)腎虛是怎么回事了，如果我們有了腎虛的情況后，先要分清是哪種情況，然后根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行調(diào)理，不但可以通過日常的飲食來(lái)調(diào)理，而且還可以通過中醫(yī)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)的時(shí)候要注意休息。
