何首烏怎么吃治少白發(fā)呢
很多的青少年會(huì)出現(xiàn)少白頭的情況,給自己的生活也是帶來(lái)了很多的困擾,家長(zhǎng)看了,也是非常的難受,為了治療少白頭,相信很多的家長(zhǎng)也都嘗試了很多的方法,但是,卻沒(méi)有什么效果。那么,何首烏可以治療白發(fā)嗎?而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢?大家快來(lái)看看吧!
青少年白發(fā)的常見(jiàn)病因有:用腦過(guò)度,心神擾動(dòng),應(yīng)激反應(yīng)等以致血中蘊(yùn)熱,以及缺乏維生素B族元素等;據(jù)認(rèn)為,這可能與內(nèi)分泌系統(tǒng),尤其是腦下垂體的功能狀況有關(guān)。原來(lái)腦下垂體分泌一種黑色素興奮激素,如果這種激素分泌少了,頭發(fā)就要發(fā)白。另外,青少年白發(fā)還有先天的原因和遺傳因素。??砂l(fā)現(xiàn),在一個(gè)家族中,往往有若干人在同一年齡時(shí)出現(xiàn)白發(fā)。
意見(jiàn)建議:中醫(yī)采用食療補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血烏發(fā)的方法,結(jié)合性志調(diào)節(jié)、足夠的睡眠和頭發(fā)按摩,堅(jiān)持半年以上,??勺嘈АR韵陆榻B的方法,“少白頭”的朋友可以酌情選用。
1.加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),鍛煉意志,做到遇事不惱、不愁、不怒,使精神處于穩(wěn)定狀態(tài)。
2.適當(dāng)補(bǔ)充維生素。
3.每天睡前和早晨起床后,用雙手的十指按摩頭皮。先從前額發(fā)際開(kāi)始,由前向后再由后向前,每次5分鐘左右。這樣可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),使毛乳頭得到更多的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)黑色素的制造,從而使頭發(fā)逐漸變黑。
白發(fā)的出現(xiàn),確實(shí)會(huì)給青少年的生活了很多的影響,而且,也會(huì)影響到他們都心里健康,所以,出現(xiàn)了這種癥狀,一定要及時(shí)的去治療哦!而何首烏怎么吃治少白發(fā)呢?上文也介紹了方法,希望能夠幫助到大家,平時(shí)一定要注意預(yù)防哦!