適合春季喝的茶有哪些
茶是我們平時(shí)經(jīng)常會(huì)喝的,相信很多人的家里也備著非常多的茶葉,可是大家知道嗎,不同的季節(jié),要喝不同的茶,這樣對(duì)我們的身體才會(huì)更加的好,而在春暖花開的春季,我們應(yīng)該喝什么茶呢?相信大家都有這樣的疑問,那就趕快過來看看適合春季喝的茶有哪些吧!
枸杞茶
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。適于肝腎虧虛、病后體虛、老年體衰者飲用。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
金銀花茶
取金銀花10克,沸水沖泡即可。此茶清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。對(duì)喉嚨腫痛、感冒患者均有效。
決明子茶
取決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,飲用即可。決明子茶能祛風(fēng)、清肝明目、潤(rùn)腸通便。對(duì)虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)的患者更加有效。
蒲公英茶--適合春天喝的茶
蒲公英,又名黃花地丁,是國(guó)家衛(wèi)生部新近列入藥食兩用的品種。據(jù)《本草綱目》記載,蒲公英可清熱毒、化食毒、消惡腫?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》、《唐本草》、《中藥大辭典》等歷代醫(yī)學(xué)專著均給以高度評(píng)價(jià),民間用以治療瘡毒、流感、腦膜炎、肝膽病。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蒲公英植物體中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及膽堿、有機(jī)酸、菊糖、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等多種健康營(yíng)養(yǎng)的活性成分,同時(shí)含有豐富的微量元素,其鈣的含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍,鐵的含量為刺梨的4倍,更重要的是其中富含具有很強(qiáng)生理活性的硒元素Se。因此,蒲公英具有十分重要的營(yíng)養(yǎng)學(xué)價(jià)值。
陳皮姜茶
取陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,加沸水沖泡,去渣飲用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。
到了春天,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,而這個(gè)時(shí)候也是我們應(yīng)該多加注意的,而適合春季喝的茶有哪些呢?春季適合喝的茶還是非常多的,再選擇茶的時(shí)候一定要注意,由于身體需要很多的水分,所以喝茶的時(shí)候一定要注意,這個(gè)季節(jié),也是我們?cè)摐p肥的時(shí)候了。