讀唇色看看你“中毒”有多深

如果說眼睛是心靈的窗口，那么嘴唇可以看作是健康的窗口。嘴唇的顏色、光澤、質(zhì)地無一不反映人體的健康狀況。正常健康的嘴唇一般膚色紅潤而有光澤，干濕適度而有彈性。一旦身體有問題，嘴唇就會出現(xiàn)改變。所以清早起床，不妨照照鏡子，仔細看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情況：

一、顏色

（一） 嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：如果紅的顏色過于艷麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內(nèi)“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃濕熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

防治方法

1 立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

2 盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。

3 產(chǎn)生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了。玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

（二） 嘴唇為淡白色

長期嘴唇蒼白應(yīng)當去醫(yī)院查一下，醫(yī)生會根據(jù)其表現(xiàn)和自覺癥狀給您作些相應(yīng)的檢查，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現(xiàn)出口唇缺少紅潤、干燥等癥狀，有些還可伴有四肢發(fā)冷。

常見不適：乏力、困倦、背痛等。

防治方法

1 加強營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

2 帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

3 不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

（三） 嘴唇為青黑（紫）色

如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學將其稱之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長期如此應(yīng)當及時去治療。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法

1 如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。

2 強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3 如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。

（四）嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

如果你的嘴唇上出現(xiàn)了一塊或幾塊黑斑，應(yīng)該去醫(yī)院口腔科或皮膚科就診，排除色素性疾病或血管性疾病的可能，如色素痣或血管瘤等，必要時應(yīng)做相關(guān)的檢查。如果整體色澤暗淡且發(fā)黑，還要注意消化系統(tǒng)是否存在問題。如果唇周有一圈黑色的話，可能與體內(nèi)有濕邪或脾腎虧虛有關(guān)。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法

1 盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因為它們能夠讓你的身體里產(chǎn)生更多的濕分。

2 飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

3 你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補充到相聯(lián)系的臟器的。

從中醫(yī)調(diào)理上來講，當你發(fā)現(xiàn)嘴唇艷得異常，飲食上就應(yīng)注意多以清淡為主。在炎熱的夏季，推薦多喝一些用荷葉或帶心蓮子熬成的米粥，可清熱解暑。如果唇色較淡，及時補充營養(yǎng)，如服用枸杞子、首烏、山藥等補血益氣的藥物就變得很必要。如果是貧血情況嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑來治療。如唇色暗紫，可加強運動，減輕工作壓力，晚上用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，并保證充足的睡眠。

二、嘴唇干裂

嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰

如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝，應(yīng)服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加干燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用。或可經(jīng)常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，進而變得滋潤。

三、上唇或是下唇起皰

提示：需要注意，你身體里的濕氣太大，并且已經(jīng)開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。

防治方法

1、減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。

四、唇內(nèi)潰瘍

提示：有的人是上火才會起潰瘍，大約還有一半的人，則不完全是因為上火起的了。關(guān)鍵在于區(qū)別潰瘍面的顏色，如果是紅色明顯的，多半為上火;如果是以白色為主，人體還是偏虛為主。

防治辦法

1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、獼猴桃、西紅柿等，切記不要拿西藥的vc片來代替水果，這種天然的vc還是要遠遠的比提取物制成的藥片好的。

2、用棉花多蘸些云南白藥，直接按壓到潰瘍面上，停留30分鐘，每天重復(fù)4、5次，很快就會感覺到效果的。

當然，查唇僅是中醫(yī)“望診”中的一部分，對于疾病的診斷，還要結(jié)合全身的其他表現(xiàn)，所以一旦身體出現(xiàn)不適，必要時一定去醫(yī)院診治。

不正常的唇色真的跟疾病有關(guān)系嗎

美好的生活離不開健康，那么健康和哪些因素是有關(guān)的呢？我們都知道，嘴唇的顏色和疾病的關(guān)系是很大的，不同的唇色可以代表著不同的健康狀況。那么唇色分別都有哪些呢？他們又代表著哪些的疾病呢？下面360常識網(wǎng)的小編就為大家講解一下！

不知道你發(fā)現(xiàn)沒有，嘴唇的顏色時不時跟往常不大一樣？有沒有越發(fā)的紅起來？如果有的話，那可就是上火啦！

其實，這嘴唇的顏色不光只有變紅，還有的人會泛白，更甚者會變成青紫顏色，這都是怎么回事呢？不正常的唇色真的跟疾病有關(guān)系嗎？

看唇色辨健康是中醫(yī)望診常用的而手法之一。

觀察口唇顏色是中醫(yī)望診的重要內(nèi)容之一，口唇按照臟腑的歸類是屬于脾，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：脾開竅于口，其華在唇。但又連于五臟，如唇紅一般有心火，唇白一般為肺氣虛，唇青紫多是心肝血瘀阻，唇黃為脾虛，唇有黑色為腎中水氣泛濫等。

而且，唇色的變化的確會像我們傳達一些健康信息，但是不能光看唇色，還需要結(jié)合身體的其他病癥，來進行調(diào)整。

正常的嘴唇應(yīng)該是紅潤光澤，干濕適度的。如果您的嘴唇不是這樣的，就表示您的身體已經(jīng)出現(xiàn)了問題，至少在現(xiàn)階段出現(xiàn)了問題。

唇色發(fā)白多是氣血不足

氣血虧虛是導(dǎo)致嘴唇偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，盤隨著會出現(xiàn)的癥狀有容乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。

大多貧血患者的口唇會呈現(xiàn)淡白色，中醫(yī)稱之為恍白。插入一缺鐵性貧血病案：黑黑的臉龐中鑲嵌著一個胖兒慘白的口唇，典型的貧血唇。頭暈、心慌、失眠、乏力，用當歸補血湯治愈。

當歸補血湯

當歸15克，生黃芪60克。水煎服，日一劑，一個月為一療程。

唇色發(fā)紅可不單單是上火

一說到嘴唇鮮紅，很多人都會認為是上火，也就是中醫(yī)里講的熱癥，但是這個熱癥也是分為實證和虛證。

而且，這個實證和虛證，光看唇色肯定是看不出來了，一般而言，口唇色深紅多為實熱，色嫩紅多為虛熱。需要通過一些伴隨的情況來看。

實熱者除了嘴唇深紅之外，還常常伴有口干、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結(jié)、小便黃、小便短刺等癥狀。

虛熱者通常伴隨有兩顴潮紅、手足心熱、易盜汗(入睡后汗出異常，醒后汗泄即止)、腰膝酸軟等癥狀。此類人群多為老年人、久病體弱者比較多。

所以，如果是實證，我們一般直接降熱去火就可以了;而這個虛證，我們需要的滋陰降火。

去實熱唇紅小妙方

黃芩10克，連翹12克，梔子10克，升麻10克。水煎服，日一劑。水煮開15分鐘濾汁，代茶飲。

去虛熱唇紅小妙方

黃柏10克，地骨皮15克，女貞子15克，旱蓮草30克。水煎服，日一劑?？蛇B服1-2周。

所以，朋友們一定分清自己是實證還是虛證，然后再調(diào)整飲食。

嘴唇發(fā)紫就是心臟的事嗎

其實，嘴唇發(fā)紫主要原因是血瘀，它說明你的身體里有比較明顯的血瘀氣滯情況存在。因為正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇。

同時，它還會伴有其它的癥狀：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

口唇青紫方

丹參15克，當歸15克，桂枝10克。水煎服，日一劑，連服1-2個月。

嘴唇發(fā)紫的原因

1、消化系統(tǒng)功能

導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫的原因有很多，除了貧血以及各種心腦血管疾病之外，還有就是消化系統(tǒng)方面的問題。專家指出，如果長時間患有消化系統(tǒng)方面病癥而沒有得到有效及時的治療的話，這部分患者嘴唇的顏色就會以紫色為主。臨床研究發(fā)現(xiàn)，大部分嘴唇發(fā)紫的人在平時生活中經(jīng)常會有長時間的便秘、腹瀉等情況，而且食欲不振的情況十分明顯。

這部分人群是因為消化系統(tǒng)出現(xiàn)了故障，從而影響到了嘴唇的顏色。因此專家特別的提醒有這些癥狀的患者，必須要盡早的治療以及調(diào)理腸胃功能。

2、貧血

很多人都不知道，其實我們完全可以從嘴唇的顏色中看出人體健康問題。如果人體健康的話，嘴唇的顏色應(yīng)該是粉紅色的，但如果唇色蒼白并且連帶著若指甲、眼瞼也都有蒼白現(xiàn)象的話，這就說明很有可能是貧血，這個時候患者必須要引起重視并且采用各種補血措施。還有一種就是嘴唇發(fā)紫，如果不是因為氣溫過于寒冷的話，就很有可能是因為貧血、心腦血管疾病。

像心絞痛、心肌供血不足等，這些都有可能會導(dǎo)致我們的嘴唇顏色出現(xiàn)紫色情況，這個時候患者除了要注意及時補血之外，同時還要注意檢查心臟健康。

3、腎臟問題

很多時候如果人體腎臟存在有某些疾病的話，同樣會出現(xiàn)有嘴唇發(fā)紫的現(xiàn)象。因此專家提醒這部分人群，如果身體沒有心腦血管疾病問題以及消化系統(tǒng)疾病的話，就必須要考慮是否是腎臟功能存在異常情況了。經(jīng)過對嘴唇發(fā)紫的患者的觀察，發(fā)現(xiàn)其中有很多患有慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退等方面的病癥，這就是導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫的原因。

除了腎臟方面的因素之外，還有就是一些長時間的過量抽煙、飲酒等不良生活習慣也是導(dǎo)致嘴唇發(fā)紫的原因。因此在嘴唇發(fā)紫是什么原因這個問題上，腎臟健康必須要全面考慮。

4、肺功能異常

可以說嘴唇發(fā)紫心臟和肺部功能異常都有著很大的關(guān)系，這兩種器官一旦有異常病變都會影響人體內(nèi)經(jīng)過血液輸送的氧的數(shù)量。如果長時間氧的數(shù)量下降的話，最先會在嘴唇上表現(xiàn)出來，也就是我們所說的嘴唇發(fā)紫。

嘴唇顏色看健康 你的嘴唇顏色正常嗎

嘴唇顏色也是健康的晴雨表，正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，而當我們的身體健康出現(xiàn)狀況時，我們的嘴唇顏色也會隨之改變。

正常的嘴唇顏色是什么樣的？

嘴唇是一個人面部最重要的部分之一，我們每天吃飯、喝水、說話都需要用到嘴唇。但是你知道嗎，通過嘴唇還能檢測一個人是不是健康。正常人的嘴唇紅潤，干濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號。

一、上唇顏色黯紅、蒼白預(yù)示大腸健康問題

上唇顏色焦枯發(fā)焦或黯紅

為大腸病變，并伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等癥狀。

上唇蒼白泛青

為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而栗、冷熱交加等癥狀間或出現(xiàn)。

對策：大腸出現(xiàn)問題，應(yīng)該要適當調(diào)節(jié)腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應(yīng)該溫補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人參、干姜、肉桂、吳茱萸等等。

二、嘴唇為青黑(紫)色

如果嘴唇長期出現(xiàn)青紫，現(xiàn)代醫(yī)學將其稱之為“紫紺”，預(yù)示著你的心臟可能存在問題，長期如此應(yīng)當及時去醫(yī)院檢查。某些呼吸系統(tǒng)的疾病也可出現(xiàn)口唇缺少光澤、不夠紅潤的變化。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

防治方法

1、如果你很少運動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色

2、強烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

3、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點好。