10個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū) 讓抑郁癥悄悄偷襲你的健康

如今的生活壓力大，患上抑郁癥的人群也越來越多。然而，雖然“抑郁”在我們身邊隨處可見，但許多人并沒有真正認(rèn)識(shí)抑郁癥。總結(jié)起來，人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)主要存在以下10大誤區(qū)。

誤區(qū)一：抑郁癥純粹是心理疾患，只會(huì)出現(xiàn)心理障礙

抑郁癥從根本上說確實(shí)是心理病，但絕對(duì)不是純粹的心理疾患。抑郁或悲傷心理只是其中的癥狀，患者同時(shí)還可能經(jīng)歷更多的實(shí)實(shí)在在的身體癥狀的折磨，包括：不同程度的失眠、疼痛、便秘、食欲不振、心血管功能紊亂、性欲及功能性減退等等。

誤區(qū)二：抑郁癥既然是心病，那么治療自然主要是靠休息、散心或心理療法，而不一定需要藥物

當(dāng)情緒持續(xù)低落時(shí)，自然會(huì)歸咎于下崗、失戀、人際關(guān)系不和、家庭矛盾、婚變、炒股失敗、做生意虧本等原因。

但在多數(shù)情況下，這些原因可能僅僅是誘因，而導(dǎo)致疾病的根本是大腦中一種叫五羥色胺的神經(jīng)遞質(zhì)逐漸減少，造成神經(jīng)元間的信息傳遞失靈，最后導(dǎo)致快樂感與興趣盡失。也就是說，休息或散心不一定能解決問題，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助才是上策。

誤區(qū)三：抑郁癥患者大多數(shù)性格軟弱

在歷史上，不幸罹患抑郁癥的性格堅(jiān)強(qiáng)的偉人比比皆是，例如，美國第16任總統(tǒng)林肯、二戰(zhàn)時(shí)期的“鐵腕人物”美國的羅斯?？偨y(tǒng)和英國的丘吉爾首相、頗富英雄氣概的美國“鋼漢作家”海明威、晚年遭到迫害的中國大元帥彭德懷和國家主席劉少奇等等。由此可見，抑郁并不意味性格軟弱。

誤區(qū)四：抑郁癥都由外來刺激引發(fā)

事實(shí)上，抑郁癥根據(jù)發(fā)病的主要原因可分成外源性和內(nèi)源性兩種。所謂外源性抑郁癥，指的是最常見的由外來刺激（精神因素和社會(huì)因素）引起的抑郁癥。所謂內(nèi)源性抑郁癥，和遺傳有關(guān)，病因主要在于身體內(nèi)部的生物變化。此外，非心理方面的因素，如某些降血壓和類固醇藥物、內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能減退、糖尿病等，都可引發(fā)抑郁癥。

誤區(qū)五：抑郁癥對(duì)女性更具威脅

從人數(shù)上看，女性患抑郁癥的人數(shù)確實(shí)比男性多兩倍，但這并不等于說抑郁癥對(duì)女性更具威脅。首先，男性遭遇抑郁時(shí)往往比女人更難意識(shí)到自己的心理出了問題，其次，在崇尚男性力量的社會(huì)里，男人表現(xiàn)出任何脆弱都不會(huì)得到社會(huì)同情。因此，男人即使得知自己得了抑郁癥，也不輕易向他人求助或接受治療。

誤區(qū)六：所有抑郁癥患者都是以情緒低落為主要癥狀

大部分抑郁癥患者的典型癥狀首推情緒低落，但有些抑郁癥患者同時(shí)具有抑郁和躁狂這兩種極端心情的雙相發(fā)作。當(dāng)這類患者躁狂發(fā)作時(shí)，癥狀恰恰與抑郁發(fā)作相反，

具體表現(xiàn)為：⑴情緒高漲，精力充沛；

⑵自我感覺特別好，通常否認(rèn)自己有??；

⑶話多，參與活動(dòng)多而且雜亂；

⑷出現(xiàn)輕率行為，例如開飛車、盲目投資等；

⑸性欲亢進(jìn)，食欲提升；

⑹女性患者可能會(huì)改變發(fā)型和衣著，打扮得異常妖艷性感。

值得一提的是，躁狂發(fā)作期一般不太長(zhǎng)（通常在3個(gè)月至半年），結(jié)束也較突然，病人的年齡通常低于50歲。

誤區(qū)七：某些新抗抑郁藥具有立竿見影之效

全球每年會(huì)向市場(chǎng)推出數(shù)十種抗抑郁新藥，但至今為止，尚無一種抗抑郁藥具有立竿見影的藥效。這就是說，病人即使在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地對(duì)癥下藥，效果至少也要2～3周后才開始出現(xiàn)，所以患者和家屬都必須有充分的耐心。

誤區(qū)八：癥狀消失后可以完全停藥

抑郁癥屬復(fù)發(fā)率極高的疾病，即使患者的抑郁癥狀已完全消失，但潛伏在身體深處的病根仍未徹底清除，所以癥狀消失后不能馬上停藥。一般情況下，初次發(fā)作者在病愈后至少維持用藥6～8個(gè)月，兩次發(fā)作者的維持用藥應(yīng)延至1年以上，而3次發(fā)作者則必須謹(jǐn)慎地堅(jiān)持終生服藥。

誤區(qū)九：抑郁癥是現(xiàn)在才開始流行的“現(xiàn)代病”，而且是“不治之癥”

實(shí)際上，抑郁癥是歷史悠久的疾病，可以說差不多和人類進(jìn)化史一樣古老。早在公元前8世紀(jì)，古希臘的文獻(xiàn)中就有對(duì)抑郁癥的臨床描繪。雖然科學(xué)家至今對(duì)抑郁癥在病理學(xué)上的起病原因仍不明了，但目前80%以上的抑郁癥患者經(jīng)科學(xué)治療可以獲得痊愈。

誤區(qū)十：出現(xiàn)抑郁情緒就表明已罹患抑郁癥

出現(xiàn)抑郁情緒并不等于患上了抑郁癥。理由是，正常人遭遇不愉快的事也會(huì)做出情緒十分低落的正常反應(yīng)。換句話說，抑郁情緒在一般人身上也可以見到。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，約占1/3的成年人，在其一生中的某個(gè)時(shí)期曾經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，但并不一定屬于病態(tài)。診斷抑郁癥必須參照：⑴時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)，抑郁情緒持續(xù)兩周以上；⑵嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，抑郁的程度以及出現(xiàn)了多少項(xiàng)相關(guān)的癥狀。最后必須由醫(yī)生做出明確無誤的診斷。