飲食不合理會引發(fā)痛風

小剛是一個從農(nóng)村走出來的孩子，父母省吃儉用供他上大學，畢業(yè)后在城里找到一份不錯的工作，在城里成了家。由于小剛是一個十分孝順的孩子，兩年前，就將父母一起接到了城里來和他們一起住，想盡一點孝心，讓他們晚年也過過城市人的生活。

自從父母來后，小剛及妻子每天的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化，考慮父母在農(nóng)村時，一年也吃不上幾次肉，便每天不是雞魚就是鴨肉，不是排骨就是燉肉，又煲湯又保養(yǎng)，這讓父母特別的不適應(yīng)。特別是原本患有痛風性關(guān)節(jié)炎的父親，出現(xiàn)了原本嚴重的痛風性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，到醫(yī)院檢查說是可能與不科學的飲食有關(guān)。小剛心里很不好受，他想知道這是怎么回事？日常生活中該如何預(yù)防呢？

痛風也叫“高尿酸血癥”，是關(guān)節(jié)炎一種。痛風是人體內(nèi)一種叫“嘌呤”的物質(zhì)的代謝出現(xiàn)了明顯的紊亂，導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸的合成明顯增加或尿算的排出明顯減少，而造成人體的高尿酸血癥，當人體中血尿酸濃度超過正常指標時，體內(nèi)的尿酸就會以鈉鹽的形式沉積在人體的關(guān)節(jié)、軟骨、滑囊、腎臟及皮下結(jié)締組織等處，特別容易沉積于人體最低部位的關(guān)節(jié)，引起組織異物炎性反應(yīng)，從而引發(fā)痛風。

痛風的發(fā)病多發(fā)于40歲以上的中年男性，大約占所有痛風患者的90%以上，女性多發(fā)于絕經(jīng)期之后。

痛風對人體的危害很大，會導(dǎo)致人體的免疫系統(tǒng)過度敏感而造成大拇指關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)等部位痛苦的炎癥。會引發(fā)痛風性腎病、急性梗阻性腎病、尿路結(jié)石、痛風結(jié)節(jié)、急性關(guān)節(jié)炎、腎功能不全等疾患，對人體的健康造成嚴重的危害。

在痛風患者當中，不少患者在發(fā)病之前常有誘因的存在，如穿過緊的鞋走路、過度勞累、過量飲酒、受寒受濕、過量進食富含嘌呤的海鮮或動物內(nèi)臟等食物。痛風的急性發(fā)作一般會持續(xù)數(shù)天或者數(shù)個星期大都會自行緩解，隨著便進入了無癥狀狀態(tài)階段，關(guān)節(jié)的活動也不再受限。

對于文中提到的小剛的父親就是典型的因為進食了富含嘌呤的食物而引發(fā)的疾患。

在日常生活中，要注意盡量少吃富含嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等；要盡量控制鹽分的攝入量，多飲水，少喝啤酒；要注意保持樂觀的心態(tài)，避免強烈的精神刺激；要注意適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，控制好自身的體重；要注意定期檢查血尿酸，一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸升高，要及時的進行診治，以免延誤治療。