打呼嚕的危害 夜里常打呼?；虬凳倔w內(nèi)有癌

夜里常打呼嚕暗示體內(nèi)有癌，這是不是很?chē)樔?？打呼嚕是很多人都?huì)做的事情，那么，你知道打呼嚕的危害有什么嗎？打呼嚕是怎么回事呢？打呼嚕怎么治呢？下面我們一起來(lái)看看打呼嚕會(huì)給人體帶來(lái)哪些危害吧！

一到夜晚，總會(huì)有人家鼾聲此起彼伏，其實(shí)，打鼾也是一種病態(tài)，根據(jù)研究表明長(zhǎng)期打鼾患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加，我們來(lái)看看怎么回事吧！

總打呼嚕？小心引爆體內(nèi)“炸彈”

有種打呼嚕，一定需要警惕患癌

動(dòng)脈瘤的發(fā)生還和一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象密切相關(guān)，只是沒(méi)人關(guān)注過(guò)，就是打鼾，俗稱(chēng)打呼嚕。打呼嚕的朋友看到這兒一定嚇一跳，打個(gè)呼嚕怎么也能跟這要命的動(dòng)脈瘤扯上關(guān)系？醫(yī)院血管外科也是因?yàn)閹讉€(gè)患者的經(jīng)歷才發(fā)現(xiàn)了這個(gè)現(xiàn)象。

2003年，醫(yī)院血管外科收治了一個(gè)夾層動(dòng)脈瘤(動(dòng)脈瘤的一種類(lèi)型)患者。那位患者做完手術(shù)后回到病房，別的患者壓根就沒(méi)法睡覺(jué)，因?yàn)轺暼缋祝魢４虻膶?shí)在是太響。當(dāng)時(shí)這個(gè)事情給醫(yī)生們留下了非常深刻的印象。

在那之后，科里又收治了幾個(gè)夾層動(dòng)脈瘤的患者，也都有鼾癥。其中有個(gè)15歲的小孩兒，也是馬凡氏綜合征，同樣鼾聲如雷。沒(méi)想到那個(gè)孩子當(dāng)天凌晨時(shí)候突然就猝死了，他隔壁床那位鼾癥嚴(yán)重的動(dòng)脈瘤患者也沒(méi)了。通過(guò)這幾個(gè)病例就發(fā)現(xiàn)，鼾癥和動(dòng)脈瘤之間肯定有聯(lián)系。

炎癥也能導(dǎo)致動(dòng)脈瘤

主動(dòng)脈瘤是主動(dòng)脈的局限性、擴(kuò)張性的病變。隨著動(dòng)脈瘤直徑的增加，動(dòng)脈壁將越來(lái)越薄，最終破裂，患者很快會(huì)因失血過(guò)多喪命。像“炸彈”一樣危險(xiǎn)。

馬凡氏綜合征的患者血管壁先天有缺陷，維持血管壁形態(tài)的膠原蛋白缺失，所以維持不住血管壁的形態(tài)。因此不僅關(guān)節(jié)韌帶特別松弛，時(shí)間長(zhǎng)了動(dòng)脈瘤也形成了。

動(dòng)脈瘤就像這個(gè)氣球這樣

其實(shí)除了馬凡氏綜合征之外，凡是會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈壁擴(kuò)張的因素，都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈瘤，炎癥就是其中之一。比如動(dòng)脈炎，炎癥乃萬(wàn)惡之源泉，不要小看炎癥，它還會(huì)破壞血管壁的結(jié)構(gòu)，讓血管壁維持不住它原有的形態(tài)。

再就是像吸煙、高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)，這樣能夠加速動(dòng)脈硬化的習(xí)慣，也是導(dǎo)致動(dòng)脈瘤的重要因素。因?yàn)閯?dòng)脈硬化也會(huì)破壞血管壁的結(jié)構(gòu)，讓血管壁維持不住原來(lái)的形態(tài)。接下來(lái)這個(gè)導(dǎo)致動(dòng)脈瘤的原因相信你們會(huì)更關(guān)心，就是打呼嚕！真相又是什么？

匪夷所思，這打呼嚕還會(huì)得癌

健康的飲食會(huì)減少得癌癥的幾率，健康的起居生活也會(huì)減少得癌的幾率。那么，如果告訴你，在睡覺(jué)時(shí)打呼嚕也會(huì)患上癌癥你接受的了嗎？有人會(huì)說(shuō)飲食方面可以控制，生活方式可以改變，這睡覺(jué)打呼嚕怎么改？總不能不睡覺(jué)吧！再說(shuō)這打呼嚕真的會(huì)得癌？再有疑問(wèn)的同時(shí)不妨看看是怎么說(shuō)的。

睡眠呼吸暫停和癌癥之間的關(guān)聯(lián)在近幾年逐漸受到重視。最近一項(xiàng)研究首次闡明了睡眠呼吸暫停的嚴(yán)重性與黑色素瘤的惡性程度呈正相關(guān)。在向一般人群給出相關(guān)建議之前，尚需更多深入研究。

一項(xiàng)新的研究顯示，未經(jīng)治療的嚴(yán)重阻塞性睡眠呼吸暫停與皮膚黑色素瘤的惡性程度增加相關(guān)。2016年5月16日，美國(guó)對(duì)這一研究結(jié)果進(jìn)行了展示。

過(guò)去已有研究表明，未經(jīng)治療的阻塞性睡眠呼吸暫停與癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間有關(guān)聯(lián)。但是這項(xiàng)研究是首次將嚴(yán)重睡眠呼吸暫停與一種特定的癌癥類(lèi)型——皮膚黑色素瘤關(guān)聯(lián)起來(lái)。

研究者對(duì)412名確診為皮膚黑色素瘤的患者進(jìn)行了分析。所有患者均參與一項(xiàng)睡眠檢測(cè)。將呼吸暫停低通氣指數(shù)(AHI)和夜間氧減指數(shù)(DI4%)作為阻塞性睡眠呼吸暫停的嚴(yán)重性指數(shù)。

研究結(jié)果顯示，相比惡性程度低的黑色素瘤患者，惡性程度更高患者的阻塞性呼吸暫停癥狀越為嚴(yán)重，兩種疾病的相關(guān)性更大。

研究人員稱(chēng)，根據(jù)體重指數(shù)、皮膚類(lèi)型和日光暴露等其它風(fēng)險(xiǎn)因素進(jìn)行校正后，上述的二者關(guān)聯(lián)依然存在。這種關(guān)聯(lián)似乎只存在于較為年輕的患者中(55歲及以下)。

常打呼嚕更易患癌

打呼嚕是許多人都會(huì)遇到的問(wèn)題，可能會(huì)出現(xiàn)在自己身上，也可能出現(xiàn)在家人身上。打呼嚕不僅僅影響的是自己和身邊人的睡眠質(zhì)量，更可怕的是，最新研究結(jié)果表明：打呼嚕容易致癌！

睡覺(jué)打呼嚕不僅影響睡眠質(zhì)量，還可能增加罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道，存在睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性和死于癌癥的可能性都比其他人高很多。

研究人員從1990年開(kāi)始對(duì)397名志愿者進(jìn)行了為期20年的追蹤隨訪(fǎng)調(diào)查。每名參與者都在家中進(jìn)行了睡眠測(cè)試，以檢查自己是否存在阻塞性睡眠呼吸暫停。

之后，研究人員還詢(xún)問(wèn)了志愿者是否在追蹤隨訪(fǎng)期內(nèi)患上了癌癥。在控制了其他風(fēng)險(xiǎn)因素后，分析結(jié)果顯示，患有中度到重度阻塞性睡眠呼吸暫停的人，患癌的可能性會(huì)增加2.5倍，死于癌癥的可能性也會(huì)增加3.4倍多。

研究人員認(rèn)為，睡眠呼吸暫停會(huì)導(dǎo)致人體攝入的氧氣含量減少，使部分組織器官產(chǎn)生暫時(shí)的缺氧，長(zhǎng)此以往，可能會(huì)促進(jìn)腫瘤的生長(zhǎng)。

生活中治療打呼嚕的有效方法

1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥(低氧血癥：是指血液中含氧不足， 動(dòng)脈血氧分壓(pao2)低于同齡人的正常下限，主要表現(xiàn)為血氧分壓與血氧飽和度下降。) 尤其是睡前飲酒。

3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。

5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

7、手術(shù)后的患者要以軟食為主，勿食過(guò)燙的食物，避免劇烈活動(dòng) 。

打呼嚕的影響

1.影響他人睡眠

打呼嚕的人睡眠確實(shí)比較深沉，比較踏實(shí)。一般人和打呼嚕的人夜間同睡一間屋子非常令人擔(dān)心：當(dāng)不打呼嚕的人躺下后還沒(méi)入睡時(shí)，同屋的人已經(jīng)鼾聲如雷，沉入夢(mèng)鄉(xiāng)。

這種鼾聲會(huì)吵得同屋不打呼嚕的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無(wú)法工作和學(xué)習(xí)。這對(duì)于同屋睡覺(jué)的人來(lái)說(shuō)是一種痛苦的折磨。所以對(duì)他人的影響很大。

2.打呼嚕與疾病

很多時(shí)候人們并不會(huì)去關(guān)心打呼嚕會(huì)給人們帶來(lái)傷害。

自從睡眠成為研究的課題之后，才有學(xué)者研究打呼嚕者的睡眠情況，研究發(fā)現(xiàn)：長(zhǎng)期打呼嚕者或是打呼嚕嚴(yán)重的人往往都伴有睡眠呼吸暫停綜合征。

在睡眠的全過(guò)程中出現(xiàn)呼吸暫停，血中氧氣減少。也就是說(shuō)整夜吸進(jìn)去的氧氣比正常人來(lái)得少，時(shí)間久后，會(huì)影響記憶力。曾有人測(cè)定打呼嚕者的記憶功能確實(shí)不如正常人，只不過(guò)打呼嚕者本人沒(méi)有意識(shí)到罷了。

所以現(xiàn)在不少學(xué)者提議：打呼嚕的人要去進(jìn)行多導(dǎo)睡眠儀檢查，看看有沒(méi)有睡眠呼吸暫停綜合征，如果有就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的治療。

打呼嚕本來(lái)就是一種不健康的表現(xiàn)，對(duì)于常打呼嚕的人應(yīng)該及時(shí)查明原因，及時(shí)治療，避免疾病的困擾哦！

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道夜里打呼嚕有哪些危害了嗎？打呼嚕不僅會(huì)危害健康，還會(huì)影響家人睡眠，因此，經(jīng)常打呼嚕的人一定要引起注意，小心這是一種疾病，特別是鼾聲比較大的人，要時(shí)刻警惕，希望能夠幫助大家哦！