女子如廁 上廁所別再墊紙了太惡心

女子如廁要注意什么呢？很多人上廁所都會在馬桶上墊一層紙，那么，你知道這有什么危害呢？上廁所應(yīng)該注意什么呢？女人應(yīng)該如何正確上廁所呢？下面我們一起來看看為什么上廁所不能墊紙呢？

在生活中，很多的女人都有潔癖，那么，你知道女人上廁所墊紙是為了什么嗎？女人上廁所的正確姿勢是什么呢？來了解一下吧！

公廁的坐便器到底該怎樣用才干凈？別再墊紙了惡心死……

相信很多人都一樣，在外面用公用廁所的時(shí)候總會覺得不安心，不知道前邊用過的人有沒有把臟東西弄到馬桶座上。

如果盡可能的話我們都會找蹲坑，作為首選。寧愿多排隊(duì)等一下，也不愿意坐到馬桶上。若是真的沒有選擇了就會在馬桶座上墊上一圈衛(wèi)生紙。但是其實(shí)這樣并沒有完全隔絕細(xì)菌哦~反而會更臟！

其實(shí)呢，馬桶座的設(shè)計(jì)就是要讓你盡可能隔絕細(xì)菌。其實(shí)，細(xì)菌在馬桶座上是不容易擴(kuò)散的，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌和病毒在人體外并不能存活很久。而且馬桶座的設(shè)計(jì)就是為了避免細(xì)菌長時(shí)間停留在表面。

雖然很多人喜歡在馬桶座上墊衛(wèi)生紙，但這其實(shí)反而會讓你碰到更多細(xì)菌！因?yàn)樾l(wèi)生紙不像馬桶座那樣能避開細(xì)菌，它的設(shè)計(jì)反而是要吸附細(xì)菌的。每次沖水的時(shí)候，大量的細(xì)菌可能會從管道噴出來，然后粘在旁邊的衛(wèi)生紙上。

等等！那就這樣拿旁邊的衛(wèi)生紙擦屁屁，是不是也很臟？

另外，沖馬桶不是唯一會讓細(xì)菌噴出的動(dòng)作。烘手機(jī)的強(qiáng)力震動(dòng)會把空間中的細(xì)菌噴到你的手上，還會在你的手上滋生，尤其是你還沒把手完全烘干的時(shí)候。因此，雖然烘手機(jī)比較環(huán)保，卻也比較容易讓手沾附細(xì)菌……

上廁所時(shí)最好的抗菌手段是什么？

1.蓋馬桶蓋

在沖水時(shí)把馬桶蓋蓋起來，這樣細(xì)菌就不會在沖水的時(shí)候噴的到處都是了。

2.保持干燥

如果你家馬桶沒有馬桶蓋的話，要記得細(xì)菌喜歡在潮濕、溫暖的環(huán)境滋生，所以，隨時(shí)要將各個(gè)表面保持干燥。

3.洗手

當(dāng)然，洗手也是非常重要的，一定要用肥皂洗手，洗干凈，洗完之后也要徹底的擦干才不會讓細(xì)菌滋生。

其實(shí)，我們的皮膚就巨油隔絕細(xì)菌的功效了，所以，下次光著屁股坐在馬桶上的時(shí)候，就不要太害怕了。

有的時(shí)候拿衛(wèi)生紙墊上其實(shí)就是心理作用的問題，畢竟誰也不想讓自己的屁屁碰到我們不想碰到的東西，不過這么做對隔絕細(xì)菌一點(diǎn)幫助也沒有。所以還是按照我們正確的抗菌方式吧！

女人上廁所如何用紙

1.裸露太久受細(xì)菌污染的衛(wèi)生紙

女性的下體部本就是一個(gè)敏感又脆弱的部位，極容易受到細(xì)菌感染。如果那個(gè)地方使用的衛(wèi)生紙沾染了細(xì)菌，那么對于女性來說，這無疑是為婦科炎癥埋下“禍根”。為了方便攜帶和隨時(shí)使用，一些女性習(xí)慣將衛(wèi)生紙抽出，放在兜里，既方便又省事。但是這并不安全。

衛(wèi)生紙放在包里，容易和現(xiàn)金、鑰匙等物品“耳鬢廝磨”。這些物品所攜帶的細(xì)菌是我們無法估計(jì)的，混在一起后，衛(wèi)生紙也因此沾上細(xì)菌。而放在兜里的衛(wèi)生紙還容易吸收人體的汗液，對細(xì)菌更有吸引力。這些不潔凈的衛(wèi)生紙一旦接觸身體，細(xì)菌就會“蜂擁而至”，在你的體內(nèi)“胡作非為”。

2.沒有包裝的衛(wèi)生紙

如果你又習(xí)慣使用衛(wèi)生紙清潔那處的話，那么就一定需要注意，最好是使用有包裝的衛(wèi)生紙，隨用隨取，不要將其獨(dú)自的抽出，這樣暴露在空氣中會染上細(xì)菌。

此外，處于青春期的少女要注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生用具要單獨(dú)使用，不要與其他人的混在一起。內(nèi)衣褲要單獨(dú)清洗，不要和襪子、外衣等混著洗。同時(shí)要多了解一些衛(wèi)生知識，如果出現(xiàn)不適，要及時(shí)看醫(yī)生，莫要諱疾忌醫(yī)。

3.外面的公用衛(wèi)生紙

其實(shí)，生活中大多數(shù)女性如廁都離不開衛(wèi)生紙。然而，這自以為是愛干凈、講衛(wèi)生的習(xí)慣，卻恰恰是導(dǎo)致婦科疾病的潛在危險(xiǎn)因素。

現(xiàn)在的很多衛(wèi)生紙都是再造紙，其中帶有大量的細(xì)菌，如大腸桿菌、幽門羅桿菌、痢疾桿菌等。過分頻繁地用紙巾擦拭，細(xì)菌很容易在身體停留并滋生，當(dāng)細(xì)菌達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，就可能引發(fā)婦科炎癥。

相關(guān)的專家們提醒，女性尤其是不要使用外面的公用的衛(wèi)生紙，因?yàn)檫@一類的紙巾通常的情況下都是質(zhì)量比較差的，細(xì)菌比較多，特別容易誘發(fā)婦科炎的發(fā)生。

此外，很多人還會在兜里放點(diǎn)衛(wèi)生紙，以備不時(shí)之需。而無論是直接放進(jìn)還是包裝好的面巾紙，只要開封后，都很容易沾染細(xì)菌。因此，在兜里放了幾天的衛(wèi)生紙，最好不要用來擦拭那處。

女性小便后用什么衛(wèi)生紙最好？

專家認(rèn)為，女性小便后最好不用衛(wèi)生紙，但偶爾使用影響也不大，但不要使勁擦拭，只要輕按幾下就行。其實(shí)，最好的辦法是小便后什么都不用，因?yàn)榕詭缀趺刻於紩Q內(nèi)褲，習(xí)慣之后也不會覺得不舒服，反而更健康、更干凈。

小便后到底要不要用紙巾擦呢？

很多人都會認(rèn)為，小便后不用紙巾擦，覺得很臟。但是用紙巾擦，真的那么好嗎？今天微微健康網(wǎng)的小便就來跟大家說說，小便后到底要不要用紙巾擦呢？

上廁所有正確的姿勢嗎？

答案是，有的。由于現(xiàn)在家家戶戶基本都是座便器，我們先探討下“坐式”如廁應(yīng)該采取什么姿勢吧。一般來說，如廁時(shí)上身建議挺胸直腰并略帶前傾，然后根據(jù)自己的舒適程度，調(diào)整細(xì)節(jié)姿勢;當(dāng)然，如果是蹲著就不存在挺胸問題，把姿勢還原到自然狀態(tài)即可。然后要全神貫注，不要有分散注意力的行為。

如果發(fā)生便秘、排便困難，此時(shí)不要死命用力，這樣不僅不利于排便，反而可能給你的心腦血管增加不必要的壓力，特別是有相關(guān)基礎(chǔ)病的患者大忌！要知道，許多心臟病患者都是在廁所突然發(fā)作的，就是因?yàn)橛昧Σ划?dāng)，便便沒排下來，血管先爆了。在排便不暢的時(shí)候，適當(dāng)提肛其實(shí)更有效。另外上廁所時(shí)間不宜過長，壓力不要過大，做到有規(guī)律排便即可。

蹲：理論上蹲式更容易排便

從生理結(jié)構(gòu)上來說，蹲式的排便更符合人體生理，理論上來說排便應(yīng)該更順暢。這主要是因?yàn)槿嗽谙露讜r(shí)，腹部的壓力比坐著時(shí)要大，這能減少腹部用力，對排便有幫助作用。

人體有一根U形恥骨直腸肌，它從一側(cè)恥骨出發(fā)，在直腸后繞一圈，連接到另一側(cè)恥骨，形成一個(gè)環(huán)，正好把直腸鉤拉住，使直腸形成一個(gè)尖端向前的角度，這就是肛腸角。人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°，而蹲姿時(shí)肛腸角可達(dá)到100°~110°。從理論上講，肛腸角越大，直腸越直，排便就越順暢。人在蹲著的時(shí)候，人體曲線還原到最原始狀態(tài)，兩腿分開，肛門也會自然分開，肛門擴(kuò)約肌撐開，這種時(shí)候其實(shí)更便于排便。

日本學(xué)者在多年前做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓受試者吞下顯影物，再用X光拍照，發(fā)現(xiàn)采用蹲姿排便時(shí)，肛門直腸角的角度比坐姿時(shí)大了26度。所以，如果你覺得蹲著排便更輕松，絕非是個(gè)人錯(cuò)覺。

搜索對于一些有便秘情況、排便困難的人群來說，我們也會建議他們更多選擇“蹲姿”，來改善他的排便情況。另有專家稱，除此以外，腹部的擠壓也能促進(jìn)排便，能減少腹部用力，有部分緩解排便困難癥狀的作用。

甚至，蹲著大便一周后發(fā)現(xiàn)，原本要10分鐘才能完成的事，他只用了一到兩分鐘就辦妥了，于是一個(gè)星期就節(jié)省了一小時(shí)。

很多人上廁所不是玩手機(jī)就是看報(bào)紙，你知道嗎，上廁所蹲的時(shí)間太長容易得痔瘡，因此，大家要注意哦！

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道上廁所墊紙有什么危害了嗎？在生活中，廁所是我們必去的地方之一，藏在廁所里的健康隱患可不少，因此，我們應(yīng)該注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，希望上文能夠幫助大家哦！