護(hù)膚小常識(shí) 女人常做這事30歲也不長(zhǎng)皺紋
護(hù)膚是女人一生的功課，有的女的年紀(jì)輕輕就已經(jīng)有了皺紋，而有的女的30歲臉上依然光彩照人。她們是怎么做的，護(hù)膚小常識(shí)有哪些，今天就一起和360常識(shí)網(wǎng)看看吧。
1.加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)工作
干性或中性膚質(zhì)，或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作。
2.清水洗臉
使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。
3.適量的運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。
4.充足的睡眠
充足的睡眠。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，此時(shí)防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。
5.全年防曬
全年防曬。陽(yáng)光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。
懶人護(hù)膚指南 適合所有膚質(zhì)的護(hù)膚竅門
1、每天都會(huì)喝的茶
茶對(duì)大家來(lái)說(shuō)那是再熟悉不過(guò)的了，除了口感香醇以外，茶還有很好的舒緩和排毒功能，而且常飲的話對(duì)皮膚的好處非常大，所以多喝茶，既補(bǔ)充了水分，又能排毒養(yǎng)顏，何樂(lè)而不為呢。
其中白茶、烏龍茶和綠茶是保養(yǎng)肌膚相當(dāng)好的茶，它們能釋放身體壓力以及預(yù)防一些皮膚問(wèn)題，還能防止毒素在體內(nèi)的積累。
2、放松按摩全身
按摩在現(xiàn)代整個(gè)世界都是非常流行又健康的生活方式，醫(yī)學(xué)按摩尤為突出，它能舒緩肌肉，增加皮膚中的血流量，保持血液循環(huán)通暢，從而促進(jìn)正常的細(xì)胞和組織再生。
比如很受歡迎的足療，足部按摩不僅可以凈化淋巴系統(tǒng)，而且還能促進(jìn)皮膚愈合，減少得病的概率。
3、能吃的山茶籽油
山茶籽油對(duì)皮膚、毛發(fā)以及指甲都有很大的益處，甚至可以幫助治療皮膚問(wèn)題、脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等。這種天然油涂抹在皮膚后，能讓皮膚變得滋潤(rùn)有光澤。
4、每個(gè)人都有的護(hù)手霜
護(hù)手霜對(duì)現(xiàn)代女性們的重要性我就不再多說(shuō)了，即使手部沒(méi)有出現(xiàn)干裂等情況，也需要每天的用心呵護(hù)，大家都知道手就是女人的‘第二張臉’。
除了要保持干凈外，還要做好滋潤(rùn)保濕工作，再涂抹護(hù)手霜時(shí)可以多按摩來(lái)舒緩皮膚，尤其是睡覺(jué)前，菇?jīng)鰝円欢ㄒ孔o(hù)手霜哦
5、排毒浴
除了面部皮膚以外，身體各部位的保養(yǎng)也十分重要。如果體內(nèi)積累毒素過(guò)多，會(huì)引起很多皮膚問(wèn)題。所以想要讓肌膚變美，排除體內(nèi)毒素是首要任務(wù)。
如果體內(nèi)毒素不能及時(shí)排出，那么皮膚問(wèn)題會(huì)接連出現(xiàn)，這樣會(huì)給你帶來(lái)生活以及精神上的壓力。
6、除了平時(shí)的護(hù)膚以外，讓自己的身體保持在一個(gè)干凈清新的環(huán)境中也是相當(dāng)重要的
盡量少使用藥物來(lái)美化肌膚，要有一個(gè)好的生活規(guī)律，保持良好的習(xí)慣和心情，如果能做到這些才能讓自己的皮膚處于良好的狀態(tài)，想不美都難哦！
中性肌膚
皮膚特征：不油不干
美白公式，中性皮膚的美白是眾多類型膚質(zhì)中最簡(jiǎn)單的，不需要使用完整的美白產(chǎn)品，但要著重白天的防曬和夜間的保濕，此外還要多喝水、多吃蔬果，也可搭配美白飲品。
美白方案，每天要堅(jiān)持清潔、爽膚、營(yíng)養(yǎng)，晚間要使用美白晚霜滋養(yǎng)肌膚，一周可以使用一次美白面膜。
干性肌膚
皮膚特征，肌膚干燥缺水，容易長(zhǎng)皺紋、細(xì)紋，不易長(zhǎng)痘。
美白公式，從補(bǔ)充肌膚水分入手，保濕放在第一位，以充足的水分滋潤(rùn)肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗干燥和色素沉著。
美白方案，選擇具有美白保濕雙重功效的產(chǎn)品，晚間使用特潤(rùn)型的美白晚霜，充分滋養(yǎng)肌膚，尤其是特別干燥的肌膚，在去完角質(zhì)后，要及時(shí)用保濕面膜，一周至少做2次保濕面膜。
tips：在涂美白乳液前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。
油性肌膚
皮膚特征，油膩易長(zhǎng)痘，毛孔粗大，且大多數(shù)屬于油而缺水的類型，不宜長(zhǎng)斑。
美白公式，使用無(wú)油型的美白乳液，既為肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，又不用擔(dān)心會(huì)加重肌膚負(fù)擔(dān)，堵塞毛孔。
美白方案，堅(jiān)持白天、晚上使用美白洗面奶、爽膚水和乳液，日間使用T部位專用控油產(chǎn)品和防曬產(chǎn)品，預(yù)防黑斑的生成，夜間可以使用美白精華液，修復(fù)肌膚日間損傷。
美白小貼士
1、盡量避免紫外線強(qiáng)的時(shí)候外出
盡量避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。
2、及時(shí)使用防曬產(chǎn)品
經(jīng)常裸露在陽(yáng)光下，應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品，每隔2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。
3、注意曬后修復(fù)
將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上，或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上。
注意4大類護(hù)膚品正確使用法
卸妝類
1、使用卸妝水的話，用化妝棉沾取足量卸妝水，順著臉部肌膚的紋理擦拭，由下巴到耳側(cè)，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽(yáng)穴，由額心往兩側(cè)橫擦，再順著鼻梁從上往下輕拭，鼻梁兩側(cè)和上唇處，來(lái)回輕試，從下巴往兩頰提拉。換一張新的化妝棉，重復(fù)以上動(dòng)作，直到化妝棉擦拭后沒(méi)有臟東西。
2、使用卸妝啫喱的話，干手干臉擠出適量啫哩在臉上按摩3~5分鐘確保妝容都溶解了之后，用水沖洗干凈再繼續(xù)使用洗面奶。
3、卸妝啫哩和卸妝水適合淡妝使用，若花了濃妝的話卸妝力度可能會(huì)不夠。所以濃妝的話就要使用卸妝油或卸妝膏。干手干臉，取適量卸妝油在手心焐熱或卸妝膏于手心焐熱融化，涂抹于臉上進(jìn)行按摩片刻，用手沾取適量清水，繼續(xù)在臉上按摩乳化卸妝油或卸妝膏，2~3分鐘后洗凈即可。
潔面類
1、取黃豆粒大小，在手心揉搓出泡沫。
2、在濕潤(rùn)的面部，分別輕點(diǎn)于兩頰，額頭，鼻子，下巴處。
3、用雙手指腹，由下而上、由內(nèi)而外，螺旋式打圈。鼻梁和鼻翼兩側(cè)，輕試。沿著唇部輪廓，劃小括號(hào)。
4、用清水沖洗干凈。
化妝水類
1、化妝棉吸收適量的化妝水后，把化妝棉放在中指上，用食指和無(wú)名指夾住。
2、由下巴到耳側(cè)，由鼻翼到耳中，顴骨到太陽(yáng)穴，由額心往兩側(cè)橫擦，再順著鼻梁從上往下輕拭，鼻梁兩側(cè)和上唇處，來(lái)回輕試，從下巴往兩頰提拉。
3、頸部由下往上均勻搽拭后，再用指腹輕彈全臉，幫助化妝水被肌膚吸收。
眼部類
1、取綠豆大小，置于無(wú)名指處，點(diǎn)與眼部的內(nèi)眼角、下眼瞼、外眼角和上眼臉處。
2、由內(nèi)眼角到外眼角，打圈式按摩三圈。
3、用指腹，輕輕的點(diǎn)拍眼周。
4、以中指和無(wú)名指，于上眼臉和下眼臉處輕輕的向太陽(yáng)穴處提拉。
5、用中指和無(wú)名指輕輕按壓睛明穴、承泣穴、瞳子髎，到太陽(yáng)穴處。重復(fù)三次。
6、兩手搓熱，手心包裹整個(gè)眼部。
結(jié)語(yǔ)：只有懶女人，沒(méi)有丑女人。相信上述介紹的這些護(hù)膚的秘訣能夠幫助女人們解決春季肌膚問(wèn)題，希望每個(gè)女人都能夠擁有白皙亮麗的肌膚哦，更多護(hù)膚的知識(shí)可以隨時(shí)關(guān)注360常識(shí)網(wǎng)。
