一次性餐盒的危害 用它吃飯竟易引發(fā)乳癌

用什么東西吃飯竟然會(huì)引發(fā)乳癌呢？在生活中，一次性飯盒是比較常見(jiàn)的東西，那么，你知道長(zhǎng)期使用一次性餐盒的危害是什么嗎？乳腺癌是怎么引起的呢？我們應(yīng)該如何預(yù)防乳腺癌呢？下面我們一起來(lái)看看吧！

一次性餐盒引發(fā)乳腺癌的真相

俗話說(shuō)“女人能頂半邊天”，于現(xiàn)代生活而言，女性已經(jīng)占據(jù)多半邊天了，面臨著職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、生娃帶娃、照顧家庭等等各方面的壓力，她們身體和心理的健康都受到不同程度的損害。

近期一項(xiàng)調(diào)查更是給廣大職場(chǎng)女性敲響了警鐘：女性長(zhǎng)期使用一次性餐盒會(huì)增加乳腺癌的患病概率。

快餐行業(yè)的崛起給廣大上班族帶來(lái)越來(lái)越多的便捷。調(diào)查顯示，越是發(fā)達(dá)城市，快餐行業(yè)越火熱，不謀而合的是患乳腺癌的概率也越高。

每年有近20萬(wàn)女性被診斷出乳腺癌，尤其是東部沿海地區(qū)及經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的大城市，乳腺癌發(fā)病率的增加更加顯著。

乳腺癌的高發(fā)與基因、體內(nèi)雌激素水平、不良的生活習(xí)慣和心理壓力等都有密切關(guān)系。

數(shù)據(jù)顯示，在在快節(jié)奏、高壓力的職場(chǎng)工作中，女性長(zhǎng)期使用一次性餐盒患乳腺病的概率高達(dá)67%，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。

一次性餐盒含有類雌激素

由塑料或樹脂制成的一次性餐盒，含有一種叫作雙酚A的類雌激素的物質(zhì)，經(jīng)高溫后會(huì)從餐盒中滲出，隨著食物進(jìn)入體內(nèi)。長(zhǎng)期低劑量的雙酚A可使乳腺導(dǎo)管增生，增加乳腺組織對(duì)雌激素的敏感度，引起乳腺組織的癌前病變，容易引發(fā)乳腺癌。

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌病人乳腺細(xì)胞中雙酚A的含量與腫塊大小及腫瘤分級(jí)呈正相關(guān)。研究中，患乳腺癌的職業(yè)女性血清、尿中雙酚A水平及其檢出率均顯著高于對(duì)照組婦女，患乳腺癌的女性接觸雙酚A的時(shí)間越長(zhǎng)，血清和尿液中雙酚A水平也就越高。

而對(duì)于職場(chǎng)女性而言，能接觸到的含有雙酚A最多的就是一次性餐盒，另外含有雙酚A的日常用品除了一次性餐盒外，還有嬰兒奶瓶、金屬罐裝食品容器內(nèi)涂層和牙科用填充物等。

給職業(yè)女性的一些建議

1、盡量不要長(zhǎng)期使用一次性餐盒、餐具用餐。

2、不要用塑料袋盛裝剩飯、剩菜。

3、易拉罐裝的奶茶、咖啡等盡量不要加熱飲用。

4、選用有質(zhì)量保證的嬰兒奶瓶、密胺餐具等。

5、清洗塑料、密胺餐具時(shí)，不要使用鋼絲球擦拭，以免破壞餐具表面，加快有害物質(zhì)滲出。

職場(chǎng)女性如何預(yù)防乳腺癌

1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)雌激素水平，預(yù)防乳腺癌

研究發(fā)現(xiàn)，腦力勞動(dòng)者和體力勞動(dòng)者相比，前者乳腺癌發(fā)病率明顯高于后者。因此，長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)的人，要經(jīng)常鍛煉，保持健康的體重，但也不要刻意減得太瘦。

經(jīng)常鍛煉身體，每周堅(jiān)持4次體育鍛煉，患乳腺癌的危險(xiǎn)可減少50%。體育鍛煉還可避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。健康勻稱的體型有利于防止乳腺疾病的發(fā)生。

2、穿戴舒適的內(nèi)衣

乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)供給和新陳代謝的作用。不合適的文胸及穿戴方法會(huì)形成乳腺淋巴及血液循環(huán)障礙，影響新陳代謝，增加毒素的堆積，從而導(dǎo)致乳腺疾病。

正確佩戴內(nèi)衣，可有效預(yù)防乳腺疾?。阂貏e注意內(nèi)衣的尺寸，乳房與內(nèi)衣之間的距離，最好能容納1~2個(gè)手指;內(nèi)衣的材質(zhì)最好是純棉的，吸汗性好，質(zhì)地柔軟、透氣的材質(zhì)，化纖材質(zhì)的吸汗性和透氣性差;內(nèi)衣每4~5天應(yīng)換洗一次，如果有分泌物應(yīng)每天勤換。

佩戴時(shí)間不超過(guò)8小時(shí)，如果工作需要必須佩戴時(shí)間比較久，最好每天做50次擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，以保證乳房新陳代謝。

3、經(jīng)常做乳房的自我檢查

科學(xué)預(yù)防乳腺病，做到提早發(fā)現(xiàn)提早治療。加強(qiáng)防癌意識(shí)，定期、規(guī)律的乳房自檢，可以有效預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。

目前在大型醫(yī)療機(jī)構(gòu)，使用波長(zhǎng)為紅600~700納米的紅光進(jìn)行乳腺病的檢查與治療已經(jīng)成為一種常規(guī)手段。

乳房天使乳腺紅光檢查/治療儀則突破局限采用獨(dú)特的技術(shù)，將大型設(shè)備微型化，將以往醫(yī)院才能進(jìn)行的紅光治療變成普通人在家即可進(jìn)行。

根據(jù)人體乳腺組織對(duì)光譜輻射有選擇吸收能力的原理，用特定波長(zhǎng)的紅光對(duì)乳腺組織進(jìn)行透照掃描，將乳腺內(nèi)部結(jié)構(gòu)以明暗圖像的形式顯示在觀察者眼中，可以看到乳房?jī)?nèi)部最多的細(xì)節(jié)。如此，女性在家即可進(jìn)行乳腺病的檢查工作。

定期透照紅光，查看乳房?jī)?nèi)部血管變化，如發(fā)現(xiàn)異常能第一時(shí)間做正規(guī)的治療，將乳腺癌扼殺在搖籃里。

4、提倡健康的飲食習(xí)慣，減少或者避免使用一次性餐盒

另外，咖啡，可可，巧克力這類食物通常含大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)最好少吃這類食物。減少辛辣、油膩等刺激性食物的食用;油煎，霉變，腌制的食物更要少吃。

多吃水果蔬菜及谷物，如吃西瓜、木瓜、空心菜、胡蘿卜、四季豆、香蕉、芝麻等。多個(gè)研究顯示，喝豆?jié){不僅可以降低乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，還可以降低乳腺癌患者的復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，豆?jié){實(shí)實(shí)在在是一種抗腫瘤的好飲料。

乳腺癌病因

本病病因尚不明確，但研究表明與乳腺癌家族史、月經(jīng)初潮早、高齡初產(chǎn)、未經(jīng)產(chǎn)、閉經(jīng)晚、電離輻射、乳腺囊性增生病、避孕藥使用、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)等相關(guān)。趨勢(shì)，可能與乳腺癌危險(xiǎn)因素的干預(yù)、乳腺照片的普查推廣及乳腺癌治療的進(jìn)步相關(guān)。

1.年齡

在女性中，發(fā)病率隨著年齡的增長(zhǎng)而上升，在月經(jīng)初潮前罕見(jiàn)，20歲前亦少見(jiàn)，但20歲以后發(fā)病率迅速上升，45～50歲較高，但呈相對(duì)的平坦，絕經(jīng)后發(fā)病率繼續(xù)上升，到70歲左右達(dá)最高峰。死亡率也隨年齡而上升，在25歲以后死亡率逐步上升，直到老年時(shí)始終保持上升趨勢(shì)。

2.遺傳因素

家族的婦女有第一級(jí)直親家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危險(xiǎn)性是正常人群的2～3倍。

3.其他乳房疾病

伴有乳腺小葉或?qū)Ч苌掀ぜ?xì)胞非典型增生者，可增加乳癌發(fā)病的危險(xiǎn)，后者的危險(xiǎn)度比正常人群增加4.3倍，且與乳癌家庭史有協(xié)同關(guān)系。

4.月經(jīng)初潮年齡

初潮年齡早于13歲者發(fā)病的危險(xiǎn)性為年齡大于17歲者的2.2倍。

5.絕經(jīng)年齡

絕經(jīng)年齡大于55歲者比小于45歲的危險(xiǎn)性增加。

6.第一次懷孕年齡

危險(xiǎn)性隨著初產(chǎn)年齡的推遲而逐漸增高，初產(chǎn)年齡在35歲以后者的危險(xiǎn)性高于無(wú)生育史者。未生育者與生育婦女的相對(duì)危險(xiǎn)度高。

7.絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素

在更年期長(zhǎng)期服用雌激素可能增加乳腺癌的危險(xiǎn)性。

8.食物飲酒

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和高脂肪、高動(dòng)物蛋白、高熱量飲食將增加乳癌發(fā)病的危險(xiǎn)性。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，你知道使用一次性飯盒的危害有哪些了嗎？在生活中，女人得乳癌是比較常見(jiàn)的事情，正是因?yàn)檫@些不好的生活習(xí)慣才導(dǎo)致女人得乳癌的，因此，看了上文希望能夠幫助到大家哦！