全身皮膚瘙癢 洗澡不要天天用沐浴露

一到冬天的時(shí)候很多人就會(huì)覺(jué)得全身皮膚瘙癢。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，360常識(shí)網(wǎng)小編特地請(qǐng)教了專家為大家解惑，如何快速的解決皮膚瘙癢，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

在冬季皮膚干燥，幾乎所有的人群都會(huì)有感覺(jué)，年輕人也會(huì)有皮膚瘙癢的癥狀，但由于年輕人皮膚的自我修復(fù)能力較強(qiáng)，自行分泌較多的油脂，一般不會(huì)持續(xù)瘙癢下去。但是老年人就不同了。專家說(shuō)，缺乏戶外活動(dòng)的老年人，汗腺功能下降，皮脂分泌不足，皮膚更新代謝慢，保護(hù)皮膚的皮脂膜屏障不能很好地發(fā)揮作用。因此，很容易產(chǎn)生冬季皮膚瘙癢。

針對(duì)如何擺脫瘙癢的困擾，專家給出了以下幾點(diǎn)建議。

建議一：少吃止癢藥，多涂潤(rùn)膚乳

專家建議，一旦持續(xù)瘙癢癥狀，最好不要自己亂吃止癢藥，這樣只能“治標(biāo)不治本”，而且需要多涂潤(rùn)膚乳來(lái)緩解，建議年人冬天要多涂含固醇、脂類、脂肪酸類的潤(rùn)膚乳。而嬰兒或者是青少年產(chǎn)生冬季瘙癢的原因和老年人不一樣，他們是由于皮膚代謝產(chǎn)生的角質(zhì)層，不能完全把角質(zhì)層同化成一個(gè)完整的膜，因此治療方法也不同，嬰幼兒或者青少年需涂抹含有角鯊烯或神經(jīng)酰胺成分的潤(rùn)膚乳。

建議二：洗澡不要天天用沐浴露

專家建議，在冬季，洗澡的次數(shù)可以減少，一是老人不必天天洗，可以兩天或者三天洗一次。另外，更不必每次洗澡都用沐浴露，否則很容易將皮膚最表面那層皮脂膜給洗掉了，容易誘發(fā)甚至?xí)觿《炯竟?jié)性瘙癢的發(fā)生，建議老年人洗澡不要每次都使用沐浴露或者是改用pH值偏中性或偏弱酸性的沐浴露，免得皮膚越洗越干。

建議三：多補(bǔ)充鈣質(zhì)增加皮膚代謝功能

一般人年過(guò)五十歲很容易缺鈣，而缺鈣很容易造成或加劇皮膚瘙癢，因?yàn)槿扁}會(huì)令皮膚代謝異常，難以促進(jìn)皮脂膜的形成，專家建議老年人冬天更要多曬太陽(yáng)，經(jīng)常走走路，促進(jìn)皮脂膜的形成，如果缺鈣嚴(yán)重的話，可口服活性維生素D。此外飲食方面多吃些清潤(rùn)食物少吃些辛辣燥熱食物也可減少瘙癢癥狀。

冬天皮膚瘙癢怎么辦

1.風(fēng)熱型

由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢?？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。

2. 濕熱型

如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢?？筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。

3. 閉塞型

皮膚閉塞不通，致使津液無(wú)路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血。

民間驗(yàn)方可緩解皮膚瘙癢

1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。

除緩解皮膚瘙癢外，花椒水還能用來(lái)治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次，一周后便可見(jiàn)效。需要注意的是，過(guò)敏體質(zhì)者不能使用花椒水。使用時(shí)要注意避免花椒水觸及眼睛。

2.冬瓜皮泡水將曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，然后再將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。

冬瓜皮還能防治液體外滲，一些皮膚瘙癢后感覺(jué)皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長(zhǎng)時(shí)間靜脈滴注導(dǎo)致皮膚腫脹并外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮于滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時(shí)再一起燒開(kāi)，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗后勿用清水過(guò)身。1日1次，連洗3天。

4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時(shí)，然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處，可很快止癢。

有些人對(duì)油漆過(guò)敏，不但發(fā)癢還有紅腫現(xiàn)象，這時(shí)候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡，不但可治皮膚癢，對(duì)頭皮屑、頭皮癢等癥狀也有效果。

皮膚瘙癢要注意什么

皮膚瘙癢顧名思義就是患上該疾病之后，我們的身體會(huì)出現(xiàn)瘙癢的癥狀，導(dǎo)致其出現(xiàn)的病因主要是環(huán)境以及日常飲食。那么，得了皮膚瘙癢疾病之后，我們又該怎么來(lái)進(jìn)行治療好呢？不清楚的話，就一起往下看吧。

1、少吃辛辣食物及刺激性食物

日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，保持心情愉快，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，快樂(lè)生活;戒掉不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。多吃一些含維生素C多的水果、蔬菜。采用一些比較溫和型的化妝品。

2、服用藥物

可以在白天服用無(wú)鎮(zhèn)靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時(shí)服用有鎮(zhèn)靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。如果全身瘙癢難忍者，可服非那根或賽庚啶等抗過(guò)敏藥物緩解癥狀，也可以用藥膏皮質(zhì)類固醇激素軟膏或霜?jiǎng)﹣?lái)治療。

3、過(guò)敏引起的濕疹

首先要注意下飲食、藥物、環(huán)境氣候變化及接觸等影響;其次是多鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力，必要時(shí)建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)全面體檢，排除下內(nèi)臟系統(tǒng)疾病?？赏獠牒Ｆ樟趾团扇鹚?，口服抗組胺藥物、皿治林及維生素c及調(diào)節(jié)皮膚免疫藥物、天晴甘平等。

4、過(guò)敏體質(zhì)

人的過(guò)敏體質(zhì)是比較難以矯正的，所以還是要注意盡量少接觸過(guò)敏源的，這樣的話是比任何藥物的治療效果都來(lái)的比較好的?；蛘呖紤]到藥房買(mǎi)些抗過(guò)敏的藥物來(lái)服用的，也是可以減緩?fù)纯嗟?，但是也是很難徹底根治過(guò)敏情況的。

5、生活要有規(guī)律

生活要有規(guī)律，保持均衡的飲食及充足的睡眠

保持皮膚清潔，經(jīng)常用冷水洗臉，以增強(qiáng)肌膚抵抗力。要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚干燥。避免過(guò)度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會(huì)引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過(guò)敏現(xiàn)象。

選用敏感系列護(hù)膚品，如：敏感面霜、細(xì)胞乳液霜等，以鎮(zhèn)靜肌膚。使用同一牌子化妝品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。選用特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

經(jīng)常洗頭，養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣，可防止敏感物質(zhì)如灰塵、花粉等附著在頭發(fā)上，進(jìn)而引發(fā)皮膚過(guò)敏。盡量不化濃妝，在皮膚過(guò)敏后，立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。多攝取維生素A，C及E等，這些都是對(duì)皮膚有益的，對(duì)健康皮膚如此，對(duì)敏感皮膚更為重要。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于冬天皮膚瘙癢也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，皮膚瘙癢的情況是普遍存在的，尤其是在冬天的時(shí)候，尤其天氣原因而導(dǎo)致瘙癢的情況出現(xiàn)，希望上文中的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助哦。