分析空腹喝茶的危害 飲茶的十一條軍規(guī)

經(jīng)常喝茶對(duì)身體的好處，相信大家都了解了不少，對(duì)愛喝茶的人群來說，要注意做好預(yù)防，因?yàn)楹炔枰灿泻芏嗟淖⒁馐马?xiàng)，大家應(yīng)該注意提前做好知識(shí)的了解工作。對(duì)很多中老年人來說，他們認(rèn)為空腹喝茶可以給腸胃排毒，有養(yǎng)生的作用，但專家并不這樣認(rèn)為。如果是空腹喝茶的話，就會(huì)給健康帶來傷害。那么，經(jīng)常的空腹喝茶會(huì)有哪些危害呢？下面和360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。

分析空腹喝茶的危害

早上起來迷迷糊糊，并且大腦也處于一種未開啟的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候大部分人都會(huì)選擇喝一杯濃茶來達(dá)到提神的目的。但現(xiàn)代科學(xué)研究表明，我們*有很多疾病都是因?yàn)榭崭癸嫴杷穑梢哉f空著肚子喝茶是導(dǎo)致*致病的重要原因之一。

都說喝茶要因人而異，并不是說每個(gè)人都適合喝濃茶，但除了這方面以外，喝茶同時(shí)還要講究時(shí)間。以茶養(yǎng)生固然不錯(cuò)，但如果喝錯(cuò)了時(shí)間，不但達(dá)不到養(yǎng)生的目的，同時(shí)還會(huì)給*帶來不小的傷害。比如在晚上時(shí)間就不適宜喝茶，因?yàn)橥砩鲜切菹r(shí)間，如果過量飲茶的話其中的咖啡因就會(huì)促進(jìn)腦神經(jīng)過于興奮從而在極大程度上影響了睡眠的質(zhì)量，而且還有可能會(huì)引起失眠。

如果早上喝茶，特別是空腹喝茶的話，更是會(huì)帶來嚴(yán)重的傷害。因?yàn)樵诓枞~中含有一種叫咖啡堿的成分，如果再空腹時(shí)期大量飲用的話，茶水會(huì)直接進(jìn)入脘腹，導(dǎo)致腸道吸收過多的咖啡堿。這樣的結(jié)果便是致使腸胃產(chǎn)生一時(shí)性腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn)癥狀，出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。

專家指出，如果長(zhǎng)時(shí)間保持有空腹喝茶的不良習(xí)慣，除了會(huì)影響脾胃健康以外，同時(shí)更會(huì)影響我們*對(duì)維生素B1的吸收，因此從我國(guó)古代就流傳著“不飲空心茶”的說法。

到了夏季就應(yīng)該喝一些適合夏季飲用的茶品，比如綠茶，這種茶類可以有效達(dá)到提神清熱的作用。但在沖泡的次數(shù)上也是有著一定的限制的，比如一般的綠茶沖泡以3次為宜，一杯茶最為忌諱的就是從早泡到晚，如果長(zhǎng)時(shí)間沖泡這些茶葉的話，一些難溶的有害物質(zhì)會(huì)逐漸浸出，對(duì)身體造成傷害。

飲茶的十一條“軍規(guī)”

1、發(fā)燒忌喝茶

茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會(huì)降低藥效。

2、肝臟病人忌飲茶

茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會(huì)有損于肝臟組織。

3、神經(jīng)衰弱慎飲茶

茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會(huì)引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會(huì)白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡。

4、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶

茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對(duì)胎兒在母腹中的成長(zhǎng)有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對(duì)胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

5、婦女哺乳期不宜飲濃茶

哺乳期飲濃茶，過多的咖啡堿會(huì)進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會(huì)間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

6、潰瘍病患者慎飲茶

茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，常飲濃茶會(huì)促使病情惡化。但對(duì)輕微患者，可以在服藥2小時(shí)后飲些淡茶，加糖紅茶、加奶紅茶有助于消炎和胃粘膜的保護(hù)，對(duì)潰瘍也有一定的作用。飲茶也可以阻斷體內(nèi)的亞硝基化合物的合成，防止癌前突變。

7、營(yíng)養(yǎng)不良忌飲茶

茶葉有分解脂肪的功能，營(yíng)養(yǎng)不良的人，再飲茶分解脂肪，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)更加不良。

8、醉酒慎飲茶

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。

飲茶還會(huì)加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對(duì)腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對(duì)心腎生病或功能較差的人來說，不要飲尤其不能飲大量的濃茶；對(duì)身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進(jìn)食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

9、慎用茶水服藥

藥物的種類繁多，性質(zhì)各異，能否用茶水服藥，不能一概而論。

茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿，可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)變化，因而，在服用催眠，鎮(zhèn)靜等藥物和服用含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥，含蛋白質(zhì)等藥物時(shí)，因茶多酚易與鐵劑發(fā)生作用而產(chǎn)生沉淀，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

有些中草藥如麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲，一般認(rèn)為，服藥2小時(shí)內(nèi)不宜飲茶。

而服用某些維生素類的藥物時(shí)，茶水對(duì)藥效毫無影響，因?yàn)椴枞~中的茶多酚可以促進(jìn)維生素C在人體內(nèi)的積累和吸收，同時(shí)，茶葉本身含有多種維生素，茶葉本身也有興奮、利尿、降血脂、降血糖等功效，對(duì)人體可增進(jìn)藥效，恢復(fù)健康也是有利的。

另外，在民間常認(rèn)為服用參茸之類的補(bǔ)藥時(shí)，也不宜喝茶，也有一定的道理。

10、貧血患者忌飲茶

茶葉中的鞣酸可與鐵結(jié)合成不溶性的終合物，使體內(nèi)得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。

11、尿結(jié)石患者忌飲茶

尿路結(jié)石通常是草酸鈣結(jié)石，由于茶含有草酸，會(huì)隨尿液排泄的鈣質(zhì)而形成結(jié)石，若尿結(jié)石患者再大量飲茶，會(huì)加重病情。