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興趣廣泛可長壽?5個(gè)老人長壽的心理

2015-12-09 18:13:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:長壽,是大部分老人的追求。長壽,說簡單也不易,說難吧,也不是不能做到的,完全看老人的意愿。那么,老人想要長壽要怎么辦呢?一起來看看讓老人長壽的五個(gè)心理。

老人

興趣廣泛可長壽?5個(gè)老人長壽的心理

1、心胸開闊,樂觀豁達(dá)

長壽者大都心胸開闊,為人熱情直爽,樂于助人,不易發(fā)怒。事實(shí)證明,心胸狹窄、憂愁多者,患病機(jī)會(huì)多;而心胸寬廣、樂觀向上者,患病機(jī)會(huì)少。

2、熱愛生活,善于生活

古今中外許多杰出人物,都有明確的生活目的與奮斗目標(biāo),到了八九十歲仍能勤奮工作。他們熱愛生活,熱愛自己的工作,還有著科學(xué)的生活方式,愉快的情緒,使身體各器官協(xié)調(diào),并處于良好的狀態(tài)。

3、與人為善,知足常樂

許多長壽老人都是心地和善,不發(fā)怒,不奢華,勤儉樸素,敬老愛幼,能與家人和他人和睦相處,使他們的體質(zhì)內(nèi)環(huán)境長期處在平衡有秩的狀態(tài)。

4、興趣廣泛,有所追求

書畫棋琴能陶冶情操,使人心情愉快;有所追求,使人動(dòng)腦思索,延緩 大腦 衰老。許多長壽者愛好棋琴書畫,對工作極端負(fù)責(zé),精益求精。由于藝術(shù)的陶冶和對事業(yè)的執(zhí)著追求,鍛煉了身心,獲得了長壽。

5、忘我無私,剛毅耿直

秉性耿直,堅(jiān)強(qiáng)剛毅,坦率直爽,忘我無私,是那些事業(yè)心很強(qiáng)的長壽者的共同特點(diǎn)。剛毅、耿直的人胸寬氣壯,神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的協(xié)調(diào)能力,能適應(yīng)環(huán)境的驟變;忘我無私則心胸坦蕩,有利于長壽。

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