盤點：九個引發(fā)焦慮癥的原因

研究發(fā)現(xiàn)，焦慮不僅會影響人的身體健康，還會讓人的識別力變差，下面小編就來給大家說說引發(fā)焦慮的原因有哪些，想了解的不妨看看。

焦慮癥是什么

焦慮癥，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特征?？煞譃槁越箲]（廣泛性焦慮）和急性焦慮發(fā)作（驚恐障礙）兩種形式。

主要表現(xiàn)為：無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安還有植物神經(jīng)癥狀（心悸、手抖、出汗、尿頻等）。注意區(qū)分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符或持續(xù)時間過長，則可能為病理性的焦慮。

引發(fā)焦慮癥的原因

一、沒有做好迎接人生苦難的思想準備，總希望一帆風順平安一世。沒有迎接苦難思想準備的人，當一遇矛盾，就會驚惶失措，怨天尤人，大有活不下去之感，這是引起焦慮癥的具體原因之一。

二、對于引起焦慮癥原因也表現(xiàn)在神經(jīng)質(zhì)人格。這類人的心理素質(zhì)較低，對任何刺激均敏感，一觸即發(fā)，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力太低，自我防御本能過強。甚至無病呻吟，杞人憂天，整日提心吊膽，臉紅緊張、疑神疑鬼，如此心態(tài)，怎能不焦慮。

三、對一些人而言，長期使用某些藥物（如一些高血壓、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的）會造成焦慮癥狀，這也是引起焦慮癥原因。

四、在工作、生活健康方面均追求完美化，稍不如意就十分遺憾，心煩意亂，長吁短嘆，老擔心出問題，惶惶不可終日。別為自己設置精神枷鎖太多，過得太累，把生命之弦拉得太緊。

五、在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍首。

六、久坐，白領(lǐng)長期在辦公室辦公，所以久坐就成為導致健康狀況不佳，運動減少，增加焦慮癥患病的原因之一。

七、空氣污染，一項針對7.1萬名女性參與者的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，居住地離繁忙道路50~200米之間的女性焦慮感要明顯高于居住在道路200米以外的女性，所以空氣越污染患有焦慮癥的幾率就越高。

八、愛吃快餐，研究發(fā)現(xiàn)，食用高脂食物會增加焦慮感。

九、腸胃功能紊亂，研究發(fā)現(xiàn)腸易激綜合征患者患上焦慮癥的可能性是非患者的兩倍，女性發(fā)病風險會更高。