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情緒低落就是抑郁癥嗎 抑郁癥有哪些表現(xiàn)

2017-05-17 00:08:13  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們經(jīng)常都會(huì)出現(xiàn)情緒低落,甚至更不好的情緒表現(xiàn),那么情緒低落就是抑郁癥了嗎?患上抑郁癥除了情緒的不好,還有哪些常見(jiàn)的表現(xiàn)呢?

有的人總說(shuō)自己要抑郁了,每天情緒都十分低落,甚至還去看了心理醫(yī)生,結(jié)果醫(yī)生卻告知,只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了,并沒(méi)有患上抑郁癥的征兆。因此,從心理健康上來(lái)說(shuō),情緒低落并不是一定患上了抑郁癥。

情緒低落不一定是抑郁癥,但是抑郁癥一定會(huì)情緒低落。 典型的抑郁癥表現(xiàn)為三低:即情緒特別低落、思維遲緩、動(dòng)作或行為減少。如何理解情緒特別低落呢?就是說(shuō)一個(gè)人總是高興不起來(lái),即使遇到比如漲工資、中獎(jiǎng)之類的好事也高興不起來(lái)。這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現(xiàn),一旦出現(xiàn)這種狀況就要引起注意。還有就是興趣減退,每個(gè)人都有方方面面的興趣,但是在抑郁癥患者身上是減退的。再一個(gè)就是精力減少,也就是這個(gè)人看起來(lái)特別累,一點(diǎn)精神都沒(méi)有,天天的精神萎靡不振。

現(xiàn)在人們的工作、生活壓力增大,幾乎每個(gè)人都處于亞健康的狀態(tài),有些人亞健康的部分表現(xiàn)與抑郁癥相似,但是這是兩種截然不同的疾病,亞健康的患者雖然也表現(xiàn)為情緒低落、休息不好、全身無(wú)力等現(xiàn)象,但是患者的心態(tài)比較積極,會(huì)想方設(shè)法改善自己的身體狀況,調(diào)整自己的心態(tài)。而真正得抑郁癥的患者情緒低落,抵抗治療,覺(jué)得自己是社會(huì)的負(fù)擔(dān),不想治療,老有想離開(kāi)這個(gè)世界的想法。因此,大家不要一出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象就以為得了抑郁癥。

除了情緒低落外,抑郁癥患者還可能有如下幾種表現(xiàn):

1、沒(méi)有明顯原因的持續(xù)疲乏感,休息后也難以復(fù)原;

2、活動(dòng)緩慢,有時(shí)又會(huì)為一些小事發(fā)脾氣;

3、常自責(zé),或有內(nèi)疚感,自我評(píng)價(jià)過(guò)低,覺(jué)得自己做什么都做得不夠好;

4、思考速度減慢,患者也可能感到自己變笨了;

5、失眠,包括入睡困難,睡眠淺而不穩(wěn),特別是早醒,也就是睡眠的最后一次覺(jué)醒時(shí)間明顯提前;

綜上所述,當(dāng)感到自己的情緒十分低落的時(shí)候,也不要見(jiàn)人就說(shuō)自己患了抑郁癥哦!不過(guò),提醒大家,一旦情緒低落的同時(shí)也出現(xiàn)了類似抑郁癥的其他癥狀,那么一定要引起注意哦!必要的時(shí)候應(yīng)該去醫(yī)院檢查治療。

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