職場(chǎng)心理六個(gè)小計(jì)策 遭遇魔鬼老板也不怕

每個(gè)工作者都希望自己能夠處在一個(gè)愉快的工作環(huán)境當(dāng)中，老總要親民，要提拔下級(jí)，同事要和樂(lè)，要和平競(jìng)爭(zhēng)。但是，在實(shí)際上我們能遇到的各種狀況通常是，老板是苛刻的……假如真的遭遇了“不良老板”的領(lǐng)導(dǎo)的話，你該如何正確處理自己的未來(lái)職場(chǎng)之路呢？

人力資源公司稱，老板不好是員工辭職的最常見(jiàn)理由。在跳槽問(wèn)題上做研究和培訓(xùn)的非盈利組織職場(chǎng)暴力學(xué)會(huì)（Workplace Bullying Institute）去年進(jìn)行一次的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，27.5%的受調(diào)查者表示，金融危機(jī)開(kāi)始后，上級(jí)的惡劣態(tài)度變本加厲。面對(duì)這種情況，你不必默默忍受。

下面的幾個(gè)辦法教你怎樣在不丟飯碗的情況下對(duì)付不好相處的老板：

冷靜。

是加拿大溫哥華一家專門提供職場(chǎng)沖突解決方案的公司，該公司董事說(shuō)，如果有不同意見(jiàn)，你就把這種不同意見(jiàn)壓上兩天。捫心自問(wèn)地評(píng)估一下自己的工作，看造成問(wèn)題的是不是你自己。問(wèn)問(wèn)同事和私人朋友，傾聽(tīng)一些局外人的意見(jiàn)。哈特說(shuō)，如果兩天后你還在想這個(gè)問(wèn)題，那么這個(gè)問(wèn)題可能個(gè)重要問(wèn)題，需要予以解決。這個(gè)時(shí)候，你可以花點(diǎn)時(shí)間記下近期發(fā)生的傷害、爭(zhēng)論或任何其他不屬于正常上下級(jí)關(guān)系的事情。對(duì)自己的觀察要客觀，因?yàn)槿绻酉聛?lái)要采取什么措施，你記下的這些東西可能還會(huì)有用。把自己的想法記下來(lái)也會(huì)起到宣泄情緒的作用。

找當(dāng)事人。

人力資源專家認(rèn)為，和老板談話常常是解決問(wèn)題的最好辦法。哈特說(shuō)，要經(jīng)常交談，注重于背后的問(wèn)題而不是沖突本身?；蛟S你會(huì)發(fā)現(xiàn)，老板并不覺(jué)得有問(wèn)題存在。最近做的一項(xiàng)研究顯示，如果是老板導(dǎo)致的沖突，不良行為可能常常是忽視人際傷害的老板做出的。哈特說(shuō)，不管做什么，都不要頂撞；談話可能不會(huì)很順利，對(duì)此要有準(zhǔn)備。

尋找盟友。

如果合適，你可以考慮同單位里信得過(guò)的另一位管理人員交談。他們或許可以以平級(jí)的身份去和那位問(wèn)題老板接觸，或建議你采取什么樣的辦法來(lái)緩和緊張關(guān)系。找的人應(yīng)該是一位受到同事尊重的人，不玩勾心斗角的那一套，并且知道你和你的部門在公司里發(fā)揮什么樣的作用。

尋求外部援助。

如果上面的技巧都不起作用，你可以尋求公司人力資源部的指導(dǎo)。這是勞動(dòng)法律師的建議。他們或許可以給你提供非常具體的建議，但不太可能馬上替你解決問(wèn)題。法爾科恩說(shuō)，人力資源部的人員可以就事情保密，并和你合作，只要他們不覺(jué)得存在騷擾或歧視的問(wèn)題，根據(jù)法律必須匯報(bào)。

微笑著忍下去。

如果忍下去對(duì)于你的職業(yè)前途很重要，那就盡量充分地利用好當(dāng)前的局勢(shì)。把注意力集中在怎樣做好工作、減少?zèng)_突上面。職場(chǎng)心理學(xué)家說(shuō)，要在朋友、家人身上去尋找理解和支持。他說(shuō)，還可以尋找其他辦法來(lái)應(yīng)對(duì)，如養(yǎng)成新的愛(ài)好，或采用減壓技巧。

溜之大吉。

如果實(shí)在沒(méi)有辦法，你可以考慮請(qǐng)求調(diào)到其他部門。心理學(xué)家說(shuō)，如果你決定不干了，那就得提前打算，不然你會(huì)面臨長(zhǎng)期失業(yè)的苦惱。他說(shuō)，不要倉(cāng)促離職，因?yàn)殚L(zhǎng)期失業(yè)會(huì)讓你更加苦惱。