大學(xué)生心理健康值得關(guān)注

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生面臨著諸多的壓力，如學(xué)習(xí)壓力、人際壓力、就業(yè)壓力等。有關(guān)部門(mén)對(duì)12.6萬(wàn)名大學(xué)生調(diào)查顯示，20%有不同程度的心理問(wèn)題，近期國(guó)內(nèi)及省內(nèi)出現(xiàn)幾起大學(xué)生自殺事件，大學(xué)生心理健康越來(lái)越受到社會(huì)的關(guān)注，心理健康教育以各種方式在全國(guó)高校內(nèi)普遍展開(kāi)。幫助大學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì);增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題顯得尤為重要，做好大學(xué)生心理健康工作，完善心理健康預(yù)防體系對(duì)學(xué)校而言更具意義。近年來(lái)，我省大中專(zhuān)院校大學(xué)生心理健康教育工作在探索中創(chuàng)新，找到了一系列科學(xué)高效的心理健康模式。

鄭州輕院黨委副書(shū)記張勝利向記者介紹：“我校早在1997年就成立了大學(xué)生心理健康教育中心，目前已形成‘校、院（系）、學(xué)生班級(jí)’三級(jí)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，建立了科學(xué)的危機(jī)干預(yù)機(jī)制，并通過(guò)設(shè)立班級(jí)健康委員構(gòu)筑了大學(xué)生心理自助體系，便于學(xué)生及時(shí)獲得心理健康方面的支持。”張書(shū)記表示，鄭州輕院堅(jiān)持心理健康教育的全覆蓋，堅(jiān)持每年對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，為每位學(xué)生建立心理健康檔案，增強(qiáng)了心理健康教育工作的前瞻性、針對(duì)性。

張書(shū)記告訴記者，鄭州輕院心理健康教育中心一直倡導(dǎo)同學(xué)之間的朋輩輔導(dǎo)和幫助，2002年成立的大學(xué)生心理協(xié)會(huì)就是這樣一個(gè)同學(xué)們互助、自助的學(xué)生社團(tuán)。“針對(duì)青年學(xué)生喜歡網(wǎng)絡(luò)溝通的特點(diǎn)，”張書(shū)記表示，“鄭州輕院心理健康教育專(zhuān)職老師常年通過(guò)專(zhuān)題網(wǎng)站、專(zhuān)家電子信箱、心理學(xué)QQ群與同學(xué)們交流，這些活動(dòng)喚起了廣大學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注和重視，使心理學(xué)知識(shí)的普及變得興趣化、常態(tài)化。”

張書(shū)記特別提到，鄭州輕院重視將心理健康教育與解決學(xué)生實(shí)際問(wèn)題相結(jié)合，取得了很好的效果。目前學(xué)生面臨最大的問(wèn)題是就業(yè)問(wèn)題和經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，為此學(xué)校專(zhuān)門(mén)對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生建立檔案，進(jìn)行跟蹤服務(wù)，一方面通過(guò)學(xué)校的“獎(jiǎng)、貸、助、補(bǔ)、減”等資助手段解決實(shí)際困難，另一方面通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)這些學(xué)生自強(qiáng)、自信的精神。張書(shū)記欣慰地說(shuō)：“這些擺脫了雙重壓力的同學(xué)煥發(fā)出了極大的求知欲和上進(jìn)心，從中涌現(xiàn)出一批奮發(fā)圖強(qiáng)的‘自強(qiáng)之星’閃耀輕院。”

據(jù)商丘師范學(xué)院黨委副書(shū)記馮躍志介紹：為加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)體制，商丘師院寬領(lǐng)域構(gòu)建教育網(wǎng)絡(luò)，多途徑解決心理難題，探索出一條獨(dú)具特色的工作模式。

該校心理健康網(wǎng)絡(luò)以大學(xué)生心理健康教育中心為龍頭，將學(xué)校、院系和班級(jí)三個(gè)層次的節(jié)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)，形成三級(jí)聯(lián)動(dòng)模式，依托大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)等學(xué)生組織，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展自主心理教育。

在學(xué)校層面上，著力于建立科學(xué)運(yùn)作機(jī)制，創(chuàng)造良好的心理健康教育大環(huán)境，保證活動(dòng)在全校范圍內(nèi)的順利開(kāi)展。學(xué)校將每年的5月25日所在的星期定為“大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)周”，有針對(duì)性地開(kāi)展專(zhuān)題討論和心理測(cè)試，讓學(xué)生掌握心理維護(hù)常識(shí)。

課堂教學(xué)是進(jìn)行心理健康教育的重要渠道之一，該校堅(jiān)持開(kāi)展心理健康教育課程體系建設(shè)，推進(jìn)心理健康進(jìn)課堂。目前已經(jīng)開(kāi)設(shè)了公共選修課程《成功心理學(xué)》、《心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)》、《生涯發(fā)展規(guī)劃》。在教學(xué)過(guò)程中，引進(jìn)心理行為訓(xùn)練、問(wèn)卷調(diào)查等活動(dòng)，做到了“寓教于樂(lè)”。

課堂教育、心理咨詢(xún)是引導(dǎo)學(xué)生成長(zhǎng)的有效途徑，但該校的心理健康教育不僅僅局限于此，校報(bào)、廣播、網(wǎng)絡(luò)、論壇、櫥窗、板報(bào)、晚會(huì)等宣傳載體也被積極地引人宣傳教育中，多途徑、寬領(lǐng)域地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。

走近商丘師范學(xué)院的學(xué)生公寓樓，你會(huì)看到很多心理健康教育的海報(bào)，圖文并茂地普及心理健康教育知識(shí)。這是該校心理健康教育活動(dòng)的一個(gè)縮影。

河南商專(zhuān)紀(jì)委書(shū)記程慎介紹：心理健康教育，我們重點(diǎn)抓了“四個(gè)化”：一是心理健康教育課堂化，成立了心理健康教研室，開(kāi)設(shè)了心理健康教育選修課程，選修率達(dá)60%以上;二是心理健康教育經(jīng)?；?，每年常規(guī)開(kāi)展大一新生全員心理適應(yīng)講座、畢業(yè)生就業(yè)心理調(diào)適講座、心理健康教育宣傳月活動(dòng)以及心理沙龍、心理劇場(chǎng)等活動(dòng)，使心理健康理念深人人心;三是心理健康教育社團(tuán)化，成立了朋輩咨詢(xún)團(tuán)、心理健康協(xié)會(huì)、心教部等社團(tuán)組織，開(kāi)展了音樂(lè)治療、周末聊吧、熱線(xiàn)咨詢(xún)和“心理健康知識(shí)競(jìng)賽”、“心理劇大賽”等系列活動(dòng)，深受學(xué)生歡迎;四是心理健康教育網(wǎng)絡(luò)化，及時(shí)更新心理健康教育中心網(wǎng)頁(yè)，積極開(kāi)展網(wǎng)上咨詢(xún)、在線(xiàn)答疑等活動(dòng)，幫助學(xué)生解決心理困擾，促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)的完成。

談到心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，程書(shū)記介紹說(shuō)，主要是做好“兩個(gè)咨詢(xún)輔導(dǎo)”。一個(gè)是面向全校學(xué)生開(kāi)展工作日個(gè)體心理咨詢(xún)服務(wù)和晚上值班心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，平均每年咨詢(xún)輔導(dǎo)學(xué)生450人;一個(gè)是團(tuán)體心理咨詢(xún)輔導(dǎo)，通過(guò)開(kāi)展兩性碰碰車(chē)、大學(xué)生自強(qiáng)訓(xùn)練營(yíng)、自信心小組、人際溝通小組、潛能開(kāi)發(fā)等素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在情緒情感、人際溝通、學(xué)習(xí)、職業(yè)生涯、危機(jī)干預(yù)等方面為大學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助。

談到心理危機(jī)干預(yù)，程書(shū)記介紹說(shuō)，學(xué)校制訂了《河南商業(yè)高等專(zhuān)科學(xué)校大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實(shí)施方案》，成立了河南商專(zhuān)大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，建立了系心理健康領(lǐng)導(dǎo)小組、輔導(dǎo)員、心理委員、寢室長(zhǎng)四級(jí)心理危機(jī)。十多年來(lái)，學(xué)校沒(méi)有出現(xiàn)一例嚴(yán)重心理危機(jī)自殺事件，心理危機(jī)干預(yù)體系為大學(xué)生健康成長(zhǎng)成才起到了保駕護(hù)航作用。

河南機(jī)電高等專(zhuān)科學(xué)校宣傳部長(zhǎng)張玉嵩介紹：我們從加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校思想教育工作的戰(zhàn)略高度出發(fā)，全方位、多角度、多渠道做好學(xué)生心理健康教育工作，使學(xué)校的心理健康教育普及到全體學(xué)生，滲透到課堂內(nèi)外。

學(xué)校設(shè)立心理健康教育指導(dǎo)中心，配備了專(zhuān)兼職教師隊(duì)伍、專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)和必要的儀器設(shè)備，把心理健康教育納人學(xué)校工作計(jì)劃。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和主管部門(mén)每年召開(kāi)至少2次的專(zhuān)門(mén)會(huì)議研究學(xué)校心理健康教育

工作，加強(qiáng)專(zhuān)職心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)和系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，使其掌握新的心理測(cè)量技術(shù)、心理咨詢(xún)、治療手段和方法，提高專(zhuān)職隊(duì)伍的專(zhuān)業(yè)水平。

從2005年開(kāi)始，學(xué)校為全體學(xué)生建立心理健康檔案，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的心理咨詢(xún)和教育活動(dòng)。加大輔導(dǎo)員隊(duì)伍和班主任隊(duì)伍有關(guān)心理健康知識(shí)的培訓(xùn)和指導(dǎo)，建立班級(jí)心理保健員制度，舉辦暑期心理保健員夏令營(yíng)和培訓(xùn)班，把心理健康教育的重點(diǎn)

轉(zhuǎn)移到學(xué)生自我教育、自我管理的軌道上來(lái)。

學(xué)校把心理健康教育作為公共必修課，傳授心理衛(wèi)生知識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生心理意識(shí)的正確引導(dǎo)和人格教育。對(duì)教師進(jìn)行有關(guān)心理咨詢(xún)知識(shí)和方法的培訓(xùn)，使其較好地配合專(zhuān)職心理教師的心理健康教育。借鑒德育工作的方法手段，采用課堂教學(xué)、小組討論等多種形式，普及心理健康理論和方法，改進(jìn)以往那種坐等學(xué)生上門(mén)，個(gè)別保密交談的單一方式，培養(yǎng)和提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力。