心情不好 竟是癌癥的導(dǎo)火索

相信大家都知道，一個(gè)好的心情可以讓我們身心愉悅，而當(dāng)你心情不好的時(shí)候，整個(gè)人感覺都不對了，有時(shí)候還會引發(fā)心理疾病，嚴(yán)重的甚至還會導(dǎo)致癌癥。那么一個(gè)人心情不好的時(shí)候怎么辦呢？我們要如何擁有一個(gè)好心情呢？這些壞心情真的會導(dǎo)致癌癥嗎？心理疾病產(chǎn)生的原因都會由哪些壞心情引發(fā)呢？

我們都知道壞心情對于一個(gè)人來說，并不是常見的，但是如果一個(gè)人的壞心情已經(jīng)直接導(dǎo)致心理疾病，那就要立即治療了。

“越來越多經(jīng)驗(yàn)和研究表明，心理因素貫穿于癌癥發(fā)生、發(fā)展、康復(fù)各個(gè)階段。對于癌癥患者進(jìn)行針對性的心理干預(yù)，可以解除患者的不良心理，提高了患者對治療的信心，使各項(xiàng)治療能得以順利進(jìn)行，提高患者生活質(zhì)量。”心理專家專家說。

壞心情是癌癥"導(dǎo)火索"

一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，81.2%的癌癥病人在患病前曾遭受過負(fù)面生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規(guī)律重大改變、工作學(xué)習(xí)壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項(xiàng)398例胃癌配對調(diào)查發(fā)現(xiàn)，各地都有一個(gè)共同點(diǎn)，即胃癌患者都有經(jīng)常生悶氣的情況。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，一些人在受到挫折后會長期處于精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等，而這些人很容易患癌癥。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“七情”的過度會導(dǎo)致氣滯血瘀而發(fā)生癌癥，認(rèn)為“百病皆生于氣”、“萬病皆源于心”。

研究表明，精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，提高癌癥的發(fā)生率。

與此相反，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)樂觀的精神、良好的情緒、積極的心理狀態(tài)，能增強(qiáng)大腦皮層的功能和整個(gè)神經(jīng)的張力，使免疫系統(tǒng)像忠于職守的哨兵，時(shí)刻監(jiān)測人體的各個(gè)部位，一旦發(fā)現(xiàn)癌變苗頭，便迅速聚集“各路人馬”圍殲。

另外，專家研究表明，癌癥患者的免疫系統(tǒng)存在一系列的缺陷，因此，良好的心態(tài)對于幫助免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用就顯得尤其重要。

哪些壞心情會導(dǎo)致心理疾病

一、超負(fù)荷的工作壓力導(dǎo)致的壞心情

在社會整體節(jié)奏迅速加快的同時(shí)，都市白領(lǐng)群體更是被高強(qiáng)度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，且常常得不到及時(shí)的調(diào)適，久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個(gè)人的精神如果總是高度緊張的話，會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降，易產(chǎn)生各種身心疾病，甚至?xí)?dǎo)致“過勞死”。

二、感情與家庭的變故引發(fā)的壞心情

現(xiàn)代社會中，因?yàn)楦星槭艽旌突橐鲎児仕l(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗(yàn)，失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補(bǔ)的傷害。

隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變，以及對婚姻質(zhì)量的重視和要求，離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經(jīng)受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

三、對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理的壞心情

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作，但其負(fù)面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年，對網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣，上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。適當(dāng)上網(wǎng)是有益的，但每天以大量時(shí)間上網(wǎng)，或上一些不健康的網(wǎng)站，極可能誘發(fā)上網(wǎng)人群的心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀，極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。

四、生活貧困加重心理壓力引發(fā)的壞心情

這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時(shí)難以轉(zhuǎn)換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導(dǎo)致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

“貧困生”一直是高校的敏感話題。對于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言，一方面是經(jīng)濟(jì)狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現(xiàn)實(shí)會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

五、急功近利的心理傾向引發(fā)的壞心情

在對事業(yè)的追求上，有些人具有急功近利的傾向，他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費(fèi)太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍?？涩F(xiàn)實(shí)又往往不因人的主觀意愿而改變，當(dāng)然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結(jié)果常常因心有余而力不足導(dǎo)致失敗，并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。

六、學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重引發(fā)的壞心情

眾所周知，從某種角度而言，目前最苦的是學(xué)生，尤其是中學(xué)生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負(fù)。目前無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)。考試壓力所引發(fā)的心理癥狀主要有：反應(yīng)遲鈍過激、焦躁不安、學(xué)習(xí)恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。

七、過分溺愛獨(dú)生子女導(dǎo)致的壞心情

不少獨(dú)生子女任性、自私、不善交際、適應(yīng)力差等現(xiàn)象已成為家長和學(xué)校都感到較為棘手的問題，而造成這些問題的根源卻在家長。他們對獨(dú)生子女過于溺愛，在溺愛中長大的孩子，除了養(yǎng)成任性、自私等不良習(xí)性之外，還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機(jī)就像定時(shí)炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

八、投資受損后無法承受的壞心情

近年來，人們的投資意識不斷增強(qiáng)，如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分，也有投機(jī)的操作，當(dāng)長期的投入沒有得到期望的回報(bào)或資本嚴(yán)重虧損時(shí)，難免造成人們心理失衡。強(qiáng)烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個(gè)人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。

九、難以適應(yīng)社會發(fā)展的壞心情

現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面：對社會的不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁；對單位里的分配不均看不慣，為自己的報(bào)酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感；因個(gè)人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。上述這些可導(dǎo)致人們產(chǎn)生“心病”。

十、老年人缺乏精神關(guān)愛引發(fā)壞心情

我國已進(jìn)入老齡化社會，對老年人的精神關(guān)愛是全社會都應(yīng)當(dāng)關(guān)注的大事。目前，我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項(xiàng)調(diào)查表明，目前我國老年人心理疾病有上升趨勢，而其主要是由于缺乏精神關(guān)懷所致。由此可見，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。

結(jié)語：從來不知道一個(gè)人心情的好壞居然還能引發(fā)一些心理疾病，由此可見，一個(gè)人的心情好壞是多么的重要，如果一個(gè)人心情不好，我們就應(yīng)該努力改善這種情況，如何擁有一個(gè)好心情，也是一門技術(shù)，從文中我們知道了心理疾病產(chǎn)生的原因，這樣我們就可以避免這些壞心情的存在了。