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心理壓力會(huì)導(dǎo)致身體疾病

2016-09-15 08:36:25  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:就連泌尿生殖系統(tǒng)也會(huì)受到影響。比如高考之前,包括考試的時(shí)候,很多人都有總想上廁所的感覺,其實(shí)他不一定有生理需要,而是壓力造成的泌尿系統(tǒng)的反應(yīng)之一。

心理壓力會(huì)導(dǎo)致身體疾病

心理壓力會(huì)導(dǎo)致身體疾病

心理壓力會(huì)導(dǎo)致身體疾病

八成以上的身體疾病與壓力有關(guān)!

75%~90%的初期內(nèi)科疾病是由壓力引起的。也就是說,內(nèi)科的病人當(dāng)中,七成到九成主要是由壓力而引發(fā)的各種各樣的軀體癥狀。

當(dāng)我們承受的壓力過大時(shí),身體各個(gè)系統(tǒng)會(huì)向我們發(fā)出警報(bào)。當(dāng)然,每個(gè)人的身體狀況不同,反應(yīng)也會(huì)有所差異。

壓力大的時(shí)候,消化系統(tǒng)是反應(yīng)最敏感的。人可能會(huì)吃不下飯,胃痛、胃脹,時(shí)間長了就會(huì)引起消化系統(tǒng)的疾病,比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至腸癌、胃癌。壓力也會(huì)對(duì)我們的睡眠造成影響,我們常說晚上“有心事”所以睡不著,其實(shí)就是壓力沒有得到有效地釋放。

受影響的還有心腦血管系統(tǒng)。哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),生活在極度壓力狀態(tài)下的人比無憂無慮的人突發(fā)心臟病的幾率要高4.5倍。長期處于壓力中可能導(dǎo)致頭暈、心跳不規(guī)則,以致腦梗、心梗等心腦血管疾病。

就連泌尿生殖系統(tǒng)也會(huì)受到影響。比如高考之前,包括考試的時(shí)候,很多人都有總想上廁所的感覺,其實(shí)他不一定有生理需要,而是壓力造成的泌尿系統(tǒng)的反應(yīng)之一。

長期處于壓力之中對(duì)免疫系統(tǒng)也會(huì)造成影響。“壓力過大的時(shí)候特別容易感冒”,專家舉了一個(gè)發(fā)生在她自己身上的例子。

2008年汶川地震發(fā)生后,她連續(xù)在汶川從事災(zāi)后心理援助工作3年多,“這是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),尤其是面對(duì)那些親人死亡的災(zāi)區(qū)一線的干部。那段時(shí)間,我就天天流鼻涕,就好像感冒很嚴(yán)重,實(shí)際上我知道不是真的感冒,是壓力太大造成免疫系統(tǒng)下降的反應(yīng)。雖然意識(shí)上覺得自己可以扛得住,但是身體會(huì)出現(xiàn)種種的癥狀。”

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