養(yǎng)生保健

眼角發(fā)癢是怎么回事眼睛癢是很多眼部疾病的先兆，但是如果沒(méi)有其他的伴隨癥狀很有可能是過(guò)敏體質(zhì)的表現(xiàn)之一，為什么眼角會(huì)癢啊?有幾種可能

低熱量食品有那些？低熱量食物是指含淀粉、糖類等碳水化合物類較少的食物。選擇新鮮的天然食物：新鮮的天然食物一般熱量都比加工食物要低。

小孩子反復(fù)發(fā)燒，是怎么回事？孩子們感冒發(fā)燒。盡量不要吃西藥打針。西藥看似見(jiàn)效快，但也加重了體內(nèi)寒濕的惡氣，容易反復(fù)發(fā)作，孩子剛開(kāi)始

肚子時(shí)常痛是怎么回事？對(duì)于女士來(lái)說(shuō)，有可能是繼發(fā)性的痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的

膽紅素高有什么危害？體內(nèi)的膽紅素大部分來(lái)自衰老紅細(xì)胞裂解而釋放出的血紅蛋白，包括間接膽紅素和直接膽紅素。間接膽紅素通過(guò)血液運(yùn)至肝臟

對(duì)于體質(zhì)是陰虛還是陽(yáng)虛很多人都不好判斷，總感覺(jué)自己容易病，體質(zhì)差的話，大部分是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的情況。下面，我們來(lái)看看360常識(shí)網(wǎng)帶來(lái)的怎么

在冬天比較寒冷的季節(jié)，其實(shí)是很適合養(yǎng)生的，如果身體里寒氣比較大，大家可以試試曬背。那么，曬背去寒濕的最佳時(shí)間是什么呢？讓360常識(shí)網(wǎng)

濕疹是比較嚴(yán)重的皮膚病，這種有的是過(guò)敏性發(fā)作，有的會(huì)是長(zhǎng)期發(fā)作，如果得了濕疹是可以通過(guò)艾草泡澡進(jìn)行治療的，具體可以看看360常識(shí)網(wǎng)帶

八段錦是生活中很常見(jiàn)的一種鍛煉模式，對(duì)于想增強(qiáng)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，定期做八段錦是很養(yǎng)生保健的。那么，八段錦晚上十點(diǎn)多做好嗎？一起來(lái)看看36

三九灸是針對(duì)三九天的一種艾灸，科學(xué)養(yǎng)生法，這種需要定期三九灸，堅(jiān)持下去對(duì)身體還是有很好的好處。那么，三九灸后多久可以洗澡好？三九灸

三九灸是適合養(yǎng)生人群做的養(yǎng)生項(xiàng)目，一般三九灸做完后不能馬上洗澡，建議八小時(shí)后再洗澡會(huì)更好，以免寒氣入體。那么，三九灸可以天天灸嗎？

三九天是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，在這個(gè)時(shí)間養(yǎng)生的朋友們記得在室內(nèi)開(kāi)空調(diào)，不然會(huì)很冷。那么，三九天可以拔罐嗎？三九天可以艾灸嗎？一起來(lái)看

艾灸是一年四季比較常見(jiàn)的養(yǎng)生項(xiàng)目，很多人身上寒氣比較重，都會(huì)通過(guò)艾灸來(lái)祛濕，但有的人也曾遇到過(guò)艾灸拉肚子的情況，這到底是怎么回事呢

夏天敷泥灸是很養(yǎng)生的一種做法，如果你感覺(jué)自己體內(nèi)寒氣比較重，就可以堅(jiān)持敷泥灸，去濕氣效果絕佳。那么，敷泥灸起疙瘩是排濕嗎？泥灸能敷

三伏天是一個(gè)很適合養(yǎng)生的日子，在天氣高溫的情況下，泡腳能夠促進(jìn)血月循環(huán)，能夠達(dá)到祛濕效果。那么，?三伏天泡腳出汗多好嗎 ？這個(gè)出汗

三伏天是一個(gè)很適合養(yǎng)生的季節(jié)，如果你想排寒祛濕的話，的確可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)排出體內(nèi)的寒氣，流汗是正常的表現(xiàn)，但不能讓自己太累，過(guò)量運(yùn)動(dòng)

人一生病，就找醫(yī)生吃藥、打針，實(shí)際身體越吃越弱，下一次用藥的劑量可能就要成倍增加，特別是抗生素效果還會(huì)遞減……其實(shí)，人體有你想象不

都知道長(zhǎng)時(shí)間的久坐，對(duì)大家的身體健康危害是很大的，大家需要注意做好這些預(yù)防，這樣才能避免久坐的危害。在日常，大家作為上班族，不得不

很多朋友都有熬夜的壞習(xí)慣，已經(jīng)到了準(zhǔn)備睡覺(jué)的點(diǎn)了，但是有些朋友認(rèn)為夜生活才剛剛開(kāi)始。熬夜的危害你可能從來(lái)都沒(méi)有認(rèn)真的了解過(guò)，如果你

現(xiàn)階段濕氣問(wèn)題已成為大多人現(xiàn)代人的通病，很多人甚至春夏秋冬一年四季都有濕氣。如果體內(nèi)一直濕氣很重，那么身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的健康問(wèn)

說(shuō)起枸杞相信大家對(duì)此已經(jīng)非常熟悉了，因?yàn)殍坭绞侨藗內(nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的食材。枸杞是一種補(bǔ)腎食材，也是中藥之一，枸杞的應(yīng)用范圍很廣，

在日常生活中，很多人為了自己和家人的身體健康，經(jīng)常會(huì)補(bǔ)充各種維生素，維生素c就是其中的一種。維生素c是人體不能自己合成的營(yíng)養(yǎng)素，需要

立夏是夏季來(lái)臨的標(biāo)志，春夏交替的時(shí)候最容易生病，為了避免季節(jié)交替帶來(lái)的病癥，讓我們做好準(zhǔn)備將疾病防患于未然。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)了解

腎虛讓很多男性都感到難以啟齒，可是當(dāng)腎虛真正找上你的時(shí)候，你再難以啟齒都得想辦法及時(shí)的醫(yī)治。所以多了解關(guān)于腎虛的誘因，吃一些可以改

在這個(gè)快速多變得社會(huì)，很多人肩負(fù)著很多來(lái)自工作和生活的壓力，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。慢慢的時(shí)間久了，人們的身體情況也會(huì)出現(xiàn)這樣或者那樣

清明節(jié)，是我國(guó)四大傳統(tǒng)節(jié)日之一。每到這個(gè)季節(jié)，人們往往會(huì)掃墓祭祀祖先、為逝去的父母親人緬懷，有傳承之意。有人還會(huì)為了抒發(fā)對(duì)逝去之人

最近一段時(shí)間，有人說(shuō)，最簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法，其實(shí)就在我們身邊，我們每天只要花一點(diǎn)時(shí)間就可以做到，幾乎是人人都能享受的。其實(shí)，這種養(yǎng)生的

洗澡我們都知道，如果在水中加入一些特殊的材料，如中藥，紅酒，牛奶等，那么就可以起到更加神奇的養(yǎng)生功效，沐浴養(yǎng)生也是一種經(jīng)典的養(yǎng)生方

閉目養(yǎng)神大家應(yīng)該是經(jīng)?？梢月?tīng)到的了，意思就是說(shuō)閉上眼睛使可以養(yǎng)精蓄銳的，從古至今都是特別受人們歡迎的，通過(guò)閉目養(yǎng)神對(duì)人體的健康也是

泡腳是很多人比較認(rèn)可的一種養(yǎng)生方式，有事沒(méi)事泡個(gè)腳不僅有利于身體健康，更能舒緩心情，所以不少人都熱衷選擇這種簡(jiǎn)單方式來(lái)養(yǎng)生?？墒桥?

在我們平時(shí)的生活當(dāng)中，大家都知道，生姜是一種十分常見(jiàn)的調(diào)料，吃生姜對(duì)于身體的好處還是比較多的，生姜泡腳也是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生方法。不過(guò)

曾經(jīng)有這樣的一則牙膏廣告，展現(xiàn)的就是笑容的力量，其突出的還是牙齒的潔凈。可見(jiàn)，牙齒的白凈會(huì)提升個(gè)人的好感，對(duì)身邊人的影響也是很大的

一旦身體上火，表現(xiàn)的形式也是不一樣的，心火或者是皮肺腎的火，出現(xiàn)的形式都是不一樣的。上火會(huì)很難受，吃飯會(huì)覺(jué)得沒(méi)有胃口，這樣的情況有

伸懶腰可以解乏并且放松身心。雖然伸懶腰看起來(lái)似乎很不雅觀，但實(shí)際上，它對(duì)于你的脊椎、筋骨、腰部等等都是大有好處。下面跟隨360常識(shí)網(wǎng)

中午的時(shí)間，做好休息，也是養(yǎng)生的一部分。尤其是上班族，做好身體的預(yù)防對(duì)大家的健康至關(guān)重要，午睡不僅能改 善大家的健康，還能改善一下

每天需要充足的睡眠做好一天的工作，只有精神飽滿才有良好的狀態(tài)，睡眠和大家的生活洗洗相關(guān)，也關(guān)系大家的身體健康。如果你的生活睡眠少，

陽(yáng)氣不足，萬(wàn)病之根本人體五臟六腑的功能要靠陽(yáng)氣推動(dòng)，陽(yáng)氣不足，人就會(huì)生病，容易導(dǎo)致癌癥、肥胖、分泌紊亂、腎病等病狀。而當(dāng)陽(yáng)氣完全耗

疫情期間，多數(shù)人宅在家里，減少外出食欲不振，但切記一定要好好吃飯！民間通過(guò)飲食調(diào)節(jié)身體機(jī)能、戰(zhàn)勝疾病的例子不勝枚舉，越是疫情肆虐，

嘴里的潰瘍、額頭上的痘痘、上廁所的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng), 殊不知你身體的毒債已經(jīng)超標(biāo)了。關(guān)于排毒我們已經(jīng)聽(tīng)得太多，你準(zhǔn)備如何化解毒素危機(jī)，

疫情期間，多數(shù)人宅在家里，減少外出食欲不振，但切記一定要好好吃飯。營(yíng)養(yǎng)素對(duì)健康而言，是預(yù)防、治療康復(fù)疾病的重要手段，對(duì)新冠肺炎的預(yù)

衰老是不可避免的生理現(xiàn)象，但有些人的衰老速度比其他人快。下面360常識(shí)網(wǎng)總結(jié)了幾個(gè)跡象，一些人就需要注意調(diào)整身體狀態(tài)了。1、全身毛發(fā)脫

北方的冬天，寒風(fēng)凜冽，走在城市的大街上，放眼望去，五顏六色的不是盛開(kāi)的鮮花，而是口罩的顏色。顯然，佩戴口罩已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是一種醫(yī)療防護(hù)

穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ)，以按摩為主要施治，用來(lái)防病治病的一種手段。下面36

對(duì)于如今的人來(lái)說(shuō)，由于壓力越來(lái)越大，疾病的種類越來(lái)越多，所以大家都特別注重養(yǎng)生和保健，生怕一個(gè)不小心就患上疾病。但是，在養(yǎng)生的過(guò)程

走在大街上，經(jīng)常可以看到各種各樣的養(yǎng)生按摩館，按摩養(yǎng)生逐漸成為大家治病防病的方法。不過(guò)，按摩養(yǎng)生誤區(qū)有很多，稍不注意會(huì)導(dǎo)致我們的肌

由于天氣寒冷，很多人都會(huì)選擇窩在家里不出去，即使是出去也會(huì)穿的厚厚的，認(rèn)為這樣才能夠不被凍到，不會(huì)生病，但是真的是這樣嗎，很多時(shí)候

每個(gè)人的心態(tài)對(duì)于自己后期的健康，騎著很大的作用的?？鞓?lè)生健康，健康生快樂(lè)?？鞓?lè)是養(yǎng)生之道，也是健康長(zhǎng)壽之道。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)

近來(lái)冷空氣頻繁侵襲，氣溫驟降，造成心腦血管疾病頻發(fā)。天氣寒冷對(duì)心臟脆弱的人，特別是有冠心病病史的中老年人來(lái)說(shuō)是個(gè)非常嚴(yán)峻的考驗(yàn)，因

說(shuō)到補(bǔ)鈣很多人都有自己的心得，但若真想要把補(bǔ)鈣做到真正行之有效，還真不是靠這隨口一說(shuō)的方法就能完成補(bǔ)鈣這項(xiàng)艱巨任務(wù)的，還得需要了解

記憶、情緒、精力等都與大腦有關(guān)，大腦的每一次思維運(yùn)動(dòng)都需要營(yíng)養(yǎng)和能量的支持。如果沒(méi)喂給大腦正確的食物，讓它一直處于饑餓狀態(tài)，或者處