女人要懂得保護(hù)自己 11點(diǎn)有關(guān)性健康知識(shí)

在性愛中，女人比男人更容易受到傷害。所以，女性應(yīng)該更懂得保護(hù)自己。因此，專家歸納了有益于健康的性知識(shí)。提醒女性朋友注意身體健康。

女人哪些性健康知識(shí)必知？

女人必知的性健康知識(shí)主要有以下幾個(gè)方面：

第一：安全套

如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用安全套。雖然也不是100%保險(xiǎn)，但相比其他的避孕方法來說，懷孕的風(fēng)險(xiǎn)要小許多。

第二：安全期

要算出你的安全期，需要做長達(dá)6～8個(gè)月的準(zhǔn)備工作：把每個(gè)月來月經(jīng)的第一天記錄下來。把最短周期時(shí)間減去18，最長周期時(shí)間減去11，兩個(gè)結(jié)果之間的日子就是你的排卵期。在排卵期之外的日子、也就是所謂安全期做愛，即便沒有使用避孕方法，懷孕的幾率也會(huì)小許多。

第三：自慰

在不觸犯你的宗教前提下，不用為你的自慰行為感到自責(zé)或者羞恥，自慰是世界上絕大多數(shù)的男人女人都曾經(jīng)做過的事兒。

第四：清洗

不反對清洗，但不要太頻繁。洗液更是要慎用。一般說來，陰道如果是健康的，就不用清洗。它的內(nèi)表黏膜會(huì)不斷產(chǎn)生分泌物，太頻繁的清洗可能破壞陰道的菌群失衡，即使是月經(jīng)期間也是這樣。

第五：口服避孕藥

可以選擇長期服用，也可以選擇事后服用。目前醫(yī)學(xué)界一般認(rèn)為，超過35歲的女性以及有抽煙習(xí)慣的女性不適宜長期服用避孕藥。

第六：春藥

男人似乎更相信有某些特殊的物質(zhì)，能讓人增強(qiáng)性欲和性功能。許多奇怪的東西都曾經(jīng)被認(rèn)為具有這樣的功用，在不了解它可能帶來的并發(fā)癥的情況下，不建議輕易嘗試。

第六：口交

無論是誰替誰口交，進(jìn)行之前最好先請清洗一下生殖器。不衛(wèi)生的性器官不僅可能讓伴侶感到惡心，同時(shí)也極易感染細(xì)菌類傳染病。假如清洗后的男性生殖器還有異味的話，提醒他去醫(yī)院的泌尿科檢查。

第七：肛交

女人一般都不喜歡這樣的進(jìn)入方式，但可能被男人要求過。肛門區(qū)域的組織十分脆弱而且沒有彈性，所以容易撕裂。肛交也被看作是一種高風(fēng)險(xiǎn)的性行為。

第八：性玩具

作為性愛的延伸，使用它們的目的是為了豐富你的性生活，而不是取而代之，性玩具可能會(huì)幫你在性愛中獲益良多，但不要和他人共享，因?yàn)槟菢涌赡軅鞑ゼ?xì)菌和傳染病。

第九：交換

西方性泛濫時(shí)期最常見的事情目前以俱樂部的形式在中國的暗角中潛藏。不管是從道德還是從健康的角度出發(fā)，都應(yīng)該堅(jiān)決拒絕這樣的性邀請。

第十：同性戀

假如你真的要和一個(gè)同性做愛，需要提醒的是，雖然你們的陰莖替代品不能射精，但最好也給它戴上安全套。

第十一：艾滋病性交

避免體液的接觸是切斷這條傳播途徑惟一行之有效的方法。所謂體液包括血液、精液、乳汁和陰道分泌物。唾液中有時(shí)也有，但濃度可以低到不能進(jìn)行傳播。但口交傳播是性交傳播中的重頭。