健康生活知識(shí) 喝碗菊花甘草湯擺脫牙周炎
目錄：
第一章：牙周炎 喝碗菊花甘草湯
第二章：牙簽使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致牙周病
第三章：緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘
牙齦腫痛，難以入眠，還在受到牙周炎的困擾嗎？你知道牙周炎怎么治療嗎？不妨多喝點(diǎn)菊花甘草湯吧，去火止痛，對(duì)于治療牙周炎很有效果哦！
牙周炎 喝碗菊花甘草湯
連日來(lái)，我的牙齦發(fā)炎、腫脹，伴口臭，刷牙出血，時(shí)有陣痛感。去看中醫(yī)時(shí)，大夫說(shuō)這是由于沉積在牙面上的牙茵斑而引起的牙周炎，推薦我喝菊花甘草湯。該方由菊花、烏賊骨、生甘草各50克組成。做法：將菊花、烏賊骨、生甘草同入鍋內(nèi)，加水1000毫升，用文火煎至5 00毫升，早晚飯前各服250毫升。服藥期間禁煙酒，忌辛辣物，連服一個(gè)星期，我的牙齦炎癥、腫脹漸消。此方不宜久服，病愈即止。
牙周炎，中醫(yī)稱“牙宣”，此病多由胃火熾盛、腎虛引起。凡胃火過(guò)盛引起的牙周炎，當(dāng)以清熱瀉火為主;腎虛所致者，應(yīng)以補(bǔ)腎養(yǎng)陰為主。上方主要適用于胃火過(guò)盛引起的牙周炎或牙周膿腫。方中菊花味甘苦，性微寒，能疏散風(fēng)熱、清熱解毒;生甘草味甘性涼，長(zhǎng)于瀉火，能消癰腫、解咽痛，除胃積熱;烏賊骨(墨魚(yú)骨)味咸澀，有收斂止血、活血止痛的作用。藥理研究證明，菊花對(duì)葡萄球菌、鏈球菌、綠膿桿菌有抑制作用。甘草中含甘草次酸和葡萄糖醛酸，具有解毒、抗炎、抗過(guò)敏作用，且能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)能。烏賊骨含鈣、膠質(zhì)、氯化鈉等，有助于調(diào)節(jié)牙周局部代謝，利于牙周組織的修復(fù)。三味合用，具有較好的清胃瀉火、消腫止痛作用。對(duì)于胃火熾盛(或胃腸積熱)所致的牙周炎有治療效果，尤其對(duì)牙周膿腫(牙齦腫脹、溢濃)療效更為明顯。
胃火熾盛之牙周炎主要表現(xiàn)：牙齦紅腫疼痛，牙齦滲血或出膿，牙垢多，露牙根，煩渴多飲，口臭，胃脘嘈雜，便于尿黃，舌紅苔黃厚等。
蒼耳子治鼻炎
本人患慢性鼻炎多年，后經(jīng)一個(gè)朋友推薦用一個(gè)方子治好了。取蒼耳子50-40粒，輕輕捶破，放入清潔小鋁杯中，加麻油1兩(50毫升)，文火煮開(kāi)，去蒼耳，待冷后，傾入小瓶中備用。用時(shí)以棉簽飽蘸藥油涂鼻腔，或用注射器取藥油滴鼻。每日2-3次，2周為1療程。
慢性鼻炎屬中醫(yī)學(xué)鼻鼽、鼻淵范疇，其發(fā)病多為內(nèi)火、積熱、風(fēng)寒等侵襲所致?；颊咧饕Y狀有鼻塞、流涕、鼻額疼痛，或兼見(jiàn)頭痛、頭昏等表現(xiàn)。蒼耳子味苦辛，性溫，入肺經(jīng)，有小毒。主要功效是散風(fēng)除濕、通竅止痛，主治風(fēng)寒頭痛、鼻淵頭痛、風(fēng)濕痹痛、風(fēng)參瘙癢等。臨床應(yīng)用表明，蒼耳子內(nèi)服或外用，均是治鼻淵之要藥。生用消風(fēng)止癢功效較強(qiáng)，炒制后偏于通鼻竅。
藥理研究證明，蒼耳子富含揮發(fā)油，芳香開(kāi)竅，能改善鼻通氣及嗅覺(jué)功能，并有抗菌、消炎、改善鼻黏膜血液循環(huán)，減輕血管滲透性等作用。芝麻油是一種容劑，既有潤(rùn)燥功效，又有附著力強(qiáng)，保持藥效寺續(xù)的特點(diǎn)。蒼耳子油滴鼻，藥性通過(guò)氣味和鼻黏膜滲入，能起較好的宣肺通竅、消炎止痛之功效。此方治療慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎常出現(xiàn)的鼻黏膜充血、鼻塞流涕、嗅覺(jué)減退等，能起到一定治療效果。
吃鹿茸解胃寒
我曾經(jīng)長(zhǎng)期在山區(qū)工作，山高水冷，常常下鄉(xiāng)，涉溪水，鉆山溝，生活沒(méi)有規(guī)律，冬天最怕冷，身體很瘦弱，患有胃病(主要是胃痛)十多年。1978年秋，經(jīng)中醫(yī)診斷為胃寒，在醫(yī)師的指導(dǎo)下，連續(xù)5年冬天(即立春前半個(gè)月內(nèi))，每天早晨用雞湯或瘦肉湯，蒸吃一塊加工好的鹿茸。加工鹿茸的方法是：50克鹿茸粉，1 50克純糯米釀酒，50克冰糖，一同放入瓷碗內(nèi)，隔水蒸熟，冷卻后，分成1 5塊，每日早晨蒸吃1塊。我在服鹿茸期間，忌食蘿卜和生冷食物，并戒掉吸煙，限制飲酒。經(jīng)過(guò)5年冬天服鹿茸后，胃病就痊愈了。
胃寒(癥)是以胃脘疼痛、遇冷加重、得溫減輕為主要表現(xiàn)的一種證候，此癥多因胃陽(yáng)不足或寒邪凝滯胃中所導(dǎo)致。胃寒見(jiàn)于多種病癥中，常見(jiàn)的有急慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。溫胃散寒是中醫(yī)治療胃寒的主要方法之一。
鹿茸是名貴滋補(bǔ)品，其味甘咸，性溫，能壯元陽(yáng)、補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨。鹿茸本身不直接治療胃寒，但胃寒往往與“虛”和“寒”有關(guān)，胃中寒凝滯久，易致陽(yáng)氣不足。而鹿茸能“補(bǔ)火助陽(yáng)”，為強(qiáng)壯、抗疲勞、抗寒之要藥，它通過(guò)溫補(bǔ)腎陽(yáng)能振奮全身陽(yáng)氣或氣血流暢，有助驅(qū)除胃中寒氣，從而起到溫胃的作用。加之糯米酒(即江米酒，俗稱“醪糟”)能溫胃祛寒，補(bǔ)氣養(yǎng)血，且易于消化。糯米酒合蒸鹿茸粉食用，治療治療胃寒癥能起到較好效果，特別適用于全身虛弱、久病易疲勞之胃寒病人。老人胃寒者，也可用鹿茸粉1克與1個(gè)雞蛋調(diào)合均勻，蒸熟后食用。
牙簽使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致牙周病
不正確的使用牙簽至少有四大危害：
首先是消毒不嚴(yán)、管理不善的牙簽易引起疾病。任人抓取的牙簽上附帶的各種各樣的細(xì)菌、病毒會(huì)通過(guò)牙簽進(jìn)入人體內(nèi)，據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)，一根小小的牙簽上竟“藏”著幾萬(wàn)個(gè)細(xì)菌。
其次是牙簽使用不當(dāng)，將導(dǎo)致牙周疾病。如果無(wú)塞牙現(xiàn)象而亂剔牙或牙簽使用不當(dāng)就會(huì)造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周疾病，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會(huì)使本來(lái)沒(méi)有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。
第三，叼含牙簽不慎可能危及生命。據(jù)濟(jì)南市口腔醫(yī)院介紹，有消費(fèi)者因叼含牙簽不小心吞進(jìn)肚內(nèi)，把小腸穿破，經(jīng)醫(yī)院緊急手術(shù)開(kāi)刀才從體內(nèi)取出，險(xiǎn)些丟了性命，類似患者近期該院已收治兩例。
另外，木制牙簽造成木材消耗巨大。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，全國(guó)每年要消耗超過(guò)6000億支牙簽，如果用木材制造需消耗木材160萬(wàn)立方米，相當(dāng)于203萬(wàn)畝樹(shù)林;用竹子制造需消耗竹子140萬(wàn)噸，相當(dāng)于70萬(wàn)畝竹材，韓國(guó)、日本等發(fā)達(dá)國(guó)家目前已全面禁用木制牙簽。同時(shí)牙簽生產(chǎn)過(guò)程和使用后也對(duì)環(huán)境造成污染。
牙簽的衛(wèi)生狀況和正確使用直接關(guān)系到牙齒的保健和口腔衛(wèi)生，切不可掉以輕心。
首先，如果無(wú)塞牙現(xiàn)象就不要剔牙，同時(shí)，要養(yǎng)成每天正確刷牙的習(xí)慣;
其次，不要叼含牙簽，因牙簽頭部較尖，不慎進(jìn)入食道，有生命危險(xiǎn)，對(duì)于有牙齒疾病和食物嵌入塞牙的消費(fèi)者，可選擇使用100%降解的淀粉牙簽;提倡用間隙刷代替牙簽，間隙刷是一種清潔牙齒鄰面菌斑食物殘?jiān)膶Ｓ眯∷⒆樱褂瞄g隙刷對(duì)牙縫清潔效果非常好，還能預(yù)防牙周疾病，因此，應(yīng)大力倡導(dǎo)。
另外，選擇使用牙簽時(shí)，要選擇軟木制成的產(chǎn)品，表面要光潔無(wú)刺、尖端不能太尖，應(yīng)該圓滑，要選擇包裝較好，有廠名、廠址、衛(wèi)生許可證號(hào)、經(jīng)過(guò)嚴(yán)格消毒的正規(guī)廠家的產(chǎn)品，沒(méi)有放在密閉容器內(nèi)和可能引起污染的牙簽請(qǐng)不要使用。
緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘
藥茶漱口 綠茶水含漱，有化解油膩、爽口潔齒、預(yù)防齲齒的作用;金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清熱解毒的作用。也可用淡鹽水含漱，抑菌消炎。
牙齦按摩 用食指按摩牙齦10分鐘，每日晨起1次。上火時(shí)，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)往手掌方向2寸處)、合谷(在手背第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處)各1分鐘。
耳穴按摩 雙手掌心摩熱后，摩耳背面約5~6次，然后將勞宮穴(握拳中指尖所指處即是，即在手掌正中的凹陷處)對(duì)準(zhǔn)耳廓腹部，正反轉(zhuǎn)各揉18~27次;按摩耳輪數(shù)十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;雙手食指、拇指相對(duì)按摩耳屏(前面的小耳朵)和對(duì)耳屏(耳屏對(duì)應(yīng)的耳廓里有軟骨的部分)各數(shù)十次。
枸杞麥冬飲 主治肝腎陰虛之牙齒搖動(dòng)。枸杞15克，麥冬10克，水煎15分鐘，取汁加適量白糖頻頻飲之。
上牙齦腫痛，與胃有關(guān)，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶飲;下牙齦腫痛，與腸有關(guān)，可以用大黃、黃連各10克泡水飲用，也可以空腹生吃白蘿卜。
結(jié)語(yǔ)：牙周炎讓人們煩惱，疼痛一直困擾著人們，你可要好好保護(hù)你的牙齒哦，別讓牙周炎找上你！(文章原載于《益壽寶典》，刊號(hào)：2012.03，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。
