你對哪些病更易感

我們都知道每個(gè)人體質(zhì)不同，健康狀況也不同，有的人常常容易得病對另一個(gè)而言卻天生免疫，這是怎么回事？如何分清哪些病自己更易感呢？預(yù)防疾病該注意什么？

你對哪些病更易感

很多疾病都具有明顯的遺傳傾向，有些人生來患某種疾病的幾率就比別人大。那么，哪些常見的疾病有遺傳傾向？如果自己屬于這些疾病的高危人群，又應(yīng)該如何未雨綢繆，阻斷它在自己身上延續(xù)呢？

1.高血壓：遺傳危險(xiǎn)度：★★★★★

科學(xué)家已培育成功一種“遺傳性自發(fā)高血壓”老鼠。這種老鼠會把高血壓的基因一代代傳下去，它們的子孫100%會發(fā)生高血壓，這是高血壓與遺傳密切相關(guān)的最典型例子。

目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，高血壓屬于多基因遺傳性疾病。通過高血壓患者家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母均患有高血壓者，其子女今后患高血壓概率高達(dá)45%;父母一方患高壓病者，子女患高血壓的幾率是28%;而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。

防治原則

1.堅(jiān)持監(jiān)測血壓，正常狀態(tài)下至少每年1次。

2.限鹽補(bǔ)鉀。逐步把每日攝入食鹽的量控制到5克，同時(shí)多吃富含鉀的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等)。

3.防止超重和肥胖。

4.戒煙限酒。

2.糖尿?。哼z傳危險(xiǎn)度：★★★★★

糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見的2型糖尿病)。家系研究發(fā)現(xiàn)，有糖尿病陽性家族史的人群，其糖尿病患病率顯著高于家族史陰性人群。而父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的機(jī)會是普通人的15～20倍。

防治原則

誘發(fā)糖尿病的“外因”有熱量攝取太多，活動量下降，肥胖，吸煙以及心理壓力過大等。反過來，避免以上因素就可預(yù)防糖尿病。在飲食方面，應(yīng)該做到糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。常測體重，如果體重增加了，熱量肯定攝入過量，這時(shí)就應(yīng)檢討你的食譜并增加運(yùn)動。

3.血脂異常：遺傳危險(xiǎn)度：★★★

血脂代謝異常有許多原因，其中之一就是遺傳因素。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)展，目前已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)部分血脂異?；颊叽嬖谝粋€(gè)或多個(gè)遺傳基因缺陷。由遺傳基因缺陷所致血脂異常多具有家族聚集性，有明顯遺傳傾向，臨床上通稱為家族性血脂異常。

防治原則

最重要的是強(qiáng)調(diào)“邁開腿，管住嘴”。一方面要適當(dāng)限制飲食，但食物種類應(yīng)盡量豐富，選用低脂食物(植物油、酸牛奶)，增加維生素、纖維素(水果、疏菜、面包和谷類食物)，控制體重。同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，使熱量消耗掉才不至于使脂肪在體內(nèi)堆積。

4.乳腺癌：遺傳危險(xiǎn)度：★★★

乳腺癌有明顯的家族遺傳傾向。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5%～10%的乳腺癌是家族性的。如有一位近親患乳腺癌，則患病的危險(xiǎn)性增加1.5～3倍;如有兩位近親患乳腺癌，則患病率將增加7倍。發(fā)病的年齡越輕，親屬中患乳腺癌的危險(xiǎn)越大。

防治原則

有乳腺癌家族史者要特別注意自查，以發(fā)現(xiàn)乳癌的蛛絲馬跡，早期治療。乳房包塊是乳腺癌最常見的體征，這種包塊與乳腺增生包塊不同，常為單個(gè)，形態(tài)不規(guī)則，質(zhì)地較硬，活動度不好，大多無疼痛，與月經(jīng)周期無明顯關(guān)系。此外，如發(fā)現(xiàn)有乳頭濕疹、溢液、皺縮，也應(yīng)引起重視，到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

5.胃癌：遺傳危險(xiǎn)度：★★★

胃癌患者有明顯的家族聚集性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胃癌患者的一級親屬(即父母和親兄弟姐妹)得胃癌的危險(xiǎn)性比一般人群平均高出3倍。比較著名的如拿破侖家族，他的祖父、父親以及三個(gè)妹妹都因胃癌去世，整個(gè)家族包括他本人在內(nèi)共有7人患了胃癌。

防治原則

患胃癌危險(xiǎn)因素包括缺乏體育鍛煉、精神壓抑、吸煙、喜食煙熏食品、喜食重鹽飲食、過量攝入肉類、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等。而喜食菌類、新鮮水果是胃癌的保護(hù)因素。值得注意的是，胃癌的家族聚集現(xiàn)象可能與共同感染幽門螺桿菌有關(guān)，有胃癌家族史者應(yīng)去醫(yī)院監(jiān)測有無該細(xì)菌感染，有則及時(shí)治療。

6.大腸癌：遺傳危險(xiǎn)度：★★★

家族遺傳導(dǎo)致的大腸癌占大腸癌發(fā)病總?cè)藬?shù)的10%～15%。親屬中有大腸癌患者的人，患此病的危險(xiǎn)性比普通人大3～4倍，如果家族中有兩名或以上的近親(父母或兄弟姐妹)患大腸癌，則為大腸癌的高危人群。

防治原則

有大腸癌家族史者應(yīng)多吃新鮮食物，少吃腌、熏食物，不吃發(fā)霉食物，少飲含酒精飲料，戒煙。如出現(xiàn)以下癥狀要及時(shí)去醫(yī)院檢查：

①大便習(xí)慣改變，大便次數(shù)增多，或腹瀉與便秘交替出現(xiàn)。②大便帶膿血或黏液便。③大便變細(xì)、變形，排便費(fèi)力。④時(shí)有排便感，卻無大便解出。

7.肺癌：遺傳危險(xiǎn)度：★★

國外研究機(jī)構(gòu)對超過10.2萬名日本中老年人展開了長達(dá)13年的追蹤調(diào)查，他們中共出現(xiàn)了791例肺癌。研究者將直系親屬有肺癌患者和沒有肺癌患者的兩組人進(jìn)行對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)前者患病幾率是后者的2倍。肺癌的遺傳性在女性身上表現(xiàn)得尤為明顯。

防治原則

肺癌的發(fā)生與吸煙密切相關(guān)，特別是那些有家族肺癌病史的人，一定要遠(yuǎn)離煙草和被動吸煙。如果出現(xiàn)刺激性咳嗽、痰血等癥狀，尤其是上述高危人群，應(yīng)盡早找醫(yī)生診治。如果能早期發(fā)現(xiàn)并規(guī)范治療，肺癌的治愈率可以達(dá)到70%。

8.哮喘：遺傳危險(xiǎn)度：★★★★★

目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，哮喘發(fā)病的遺傳因素大于環(huán)境因素。如果父母都有哮喘，其子女患哮喘的幾率可高達(dá)60%;如果父母中有一人患有哮喘，子女患哮喘的可能性為20%;如果父母都沒有哮喘，子女患哮喘的可能性只有6%左右。此外，如果家庭成員及其親屬患有過敏性疾病如過敏性鼻炎、皮膚過敏或食物、藥物過敏等，也會增加后代患哮喘的可能性。

防治原則

成人哮喘多在兒童期發(fā)病，兒童期早治療是減少成人期發(fā)病率的關(guān)鍵。有哮喘家族史者應(yīng)避免各種引發(fā)哮喘的環(huán)境因素，如吸入各種過敏物質(zhì)(過敏原)、呼吸道病毒和細(xì)菌感染、吸煙和空氣污染等，這些因素在哮喘發(fā)病和加劇中起觸發(fā)和推波助瀾的作用。平時(shí)要做好居室、生活和工作環(huán)境的清潔衛(wèi)生，戒煙，積極預(yù)防和及時(shí)治療呼吸道感染等。

9.抑郁癥：遺傳危險(xiǎn)度：★★★★★

許多研究都發(fā)現(xiàn)抑郁癥的發(fā)生與遺傳因素有較密切的關(guān)系，抑郁癥患者的親屬中患抑郁癥的概率遠(yuǎn)高于一般人，約為10～30倍，而且血緣關(guān)系越近，患病概率越高。據(jù)國外報(bào)道，抑郁癥患者親屬中患抑郁癥的概率為：一級親屬(父母、同胞、子女)為14%，二級親屬(伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或?qū)O子女、甥侄)為4.8%，三級親屬(堂、表兄妹)為3.6%。

防治原則

抑郁癥的防治應(yīng)以早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療為主。如果經(jīng)常出現(xiàn)悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現(xiàn)象，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

看慢病有三個(gè)竅門

向醫(yī)院反映看病難的，大多數(shù)是需要經(jīng)?？床〉穆圆』颊?，所以，慢病患者就醫(yī)要學(xué)會找竅門。

看慢病一般要跑兩趟以上。其實(shí)，對于新發(fā)疾病，且不是嚴(yán)重的急性病，第一次看病往往是為了明確病因。大多數(shù)醫(yī)院全天都可以進(jìn)行抽血、心電圖、拍片和B超等常規(guī)檢查，除了血液和尿糞常規(guī)等少數(shù)檢查當(dāng)天可以出報(bào)告，其他大部分諸如肝腎功能、甲狀腺功能、血脂、癌標(biāo)志物、細(xì)菌和病毒檢測等，很少能在當(dāng)天出結(jié)果。所以，一般看病至少要去兩次以上，首診適合選在下午。

看慢病首選基層醫(yī)院。對于許多常見的高血壓病、糖尿病、慢性乙型肝炎患者，如果疾病控制得比較理想，在沒有嚴(yán)重并發(fā)癥的情況下，選擇區(qū)二級醫(yī)院或社區(qū)醫(yī)院定期復(fù)查和配藥即可，完全沒有必要到三級甲等醫(yī)院排長隊(duì)掛專家號。

看慢病要學(xué)分辨信息。有些患者習(xí)慣于通過網(wǎng)絡(luò)搜索醫(yī)生，但在網(wǎng)絡(luò)上搜索醫(yī)生及醫(yī)院信息一定要注意其來源，不要輕信虛假宣傳‘一些患者因?yàn)檩p信虛假宣傳，迷信所謂“特效藥”而導(dǎo)致不良后果。以慢性乙肝為例，“一周治愈乙肝”、“保證轉(zhuǎn)陰”等說法純屬無稽之談：對于乙肝在內(nèi)的許多慢性病的治療，并沒有捷徑可走。

盡量少做牙科X光檢查

一新的研究顯示，定期接受牙科X光檢查的人患一種常見的腦瘤——腦膜瘤的幾率較高。該研究結(jié)果表明，對大多數(shù)病人來說，每年接受X光檢查也許不是最好的選擇。

美國耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對1433名20到79歲美國腦膜瘤患者的資料進(jìn)行了分析，他們還也參考對照組的1350名條件類似但未被診斷出腫瘤的人的資料，以此作為比對。研究結(jié)果顯示，每年都接受咬翼X光片檢查的人，診斷出腦膜瘤的機(jī)率是健康對照組的1.4到1.9倍。接受咬翼檢查者須將1張夾有X光膠片的紙板片放在牙齒之間。研究還發(fā)現(xiàn)，每年接受環(huán)口放射線影像檢查的人，患癌機(jī)率高達(dá)2.7到3倍。研究人員說，腦膜瘤形成于腦膜或脊椎神經(jīng)，多數(shù)為良性且生長速度緩慢，但也可能引發(fā)殘障或危及生命的狀況。

如今的牙科病人接受的放射線強(qiáng)度已經(jīng)比以往低，但這項(xiàng)研究可鼓勵牙醫(yī)師及病人重新審視進(jìn)行X光檢查的時(shí)機(jī)與理由。美國牙科協(xié)會準(zhǔn)則建議兒童每1到2年接受1次X光檢查，青少年每1.5到3年1次，成人則是每2到3年。研究人員指出，每年接受X光檢查的病人患腫瘤的機(jī)率仍低，但不管怎樣，除非癥狀有X光攝影的必要，否則進(jìn)行X光診測的頻率高于1年1次時(shí)，牙醫(yī)師和病人都應(yīng)慎重考慮。

眩暈患者如何就診

眩暈是目眩和頭暈的總稱，以眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;以視物旋轉(zhuǎn)，或如天旋地轉(zhuǎn)不能站立為暈，因兩者常同時(shí)并見，故稱眩暈。引起眩暈的疾病種類很多，大約有上百種病可以引起眩暈，不同的疾病原因也是不一樣的，按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。

周圍性眩暈是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃病、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。中樞性眩暈是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。偶見于后循環(huán)缺血、常見于顱內(nèi)腫瘤，顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。頸性眩暈：由于頸椎病引起。眼性眩暈：由于眼疾病引起，常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

因?yàn)轭^暈的病因涉及多個(gè)學(xué)科，應(yīng)根據(jù)頭暈的類型、伴隨的癥狀選擇首診的科室，發(fā)現(xiàn)其他問題再到有關(guān)科室進(jìn)一步檢查。

突然起病的眩暈伴耳鳴、聽力下降，無血壓改變者，應(yīng)到耳鼻喉科就診。不明原因的頭暈或眩暈，伴有肢體麻木、偏癱。言語不利、頭痛、嘔吐、抽搐者，應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科就診。頭暈伴有血壓改變、發(fā)熱、出汗者應(yīng)到內(nèi)科就診。原有心臟病史，出現(xiàn)頭暈伴心悸、呼吸困難、口唇青紫等癥狀者，應(yīng)到心臟內(nèi)科就診。頭暈伴視力減退、眼前有飛蚊感等癥狀者，應(yīng)到眼科就診。頭暈伴面色蒼白或皮膚有出血點(diǎn)的病人，應(yīng)到血液科就診。頭暈和轉(zhuǎn)頸密切相關(guān)，伴有肩頸酸痛、手臂麻木者，應(yīng)到骨科就診。

結(jié)語：未雨綢繆是健康最高的境界，將一切有可能發(fā)生的狀況扼制在搖籃里這才是最明智的選擇哦~(文章原載于《中外健康文摘》，刊期：2012.06，作者：紀(jì)忠、廖曉輝、方留民、李宏健，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。