指甲看健康 指甲蒼白當(dāng)心貧血
很多人一定都不會(huì)知道，小小的手指甲暗藏了人體很多的健康秘密。指甲易碎的人，就代表了身體有可能會(huì)缺鈣，那么這個(gè)時(shí)候就一定要補(bǔ)鈣了。那么如果指甲蒼白會(huì)是什么原因呢？下面您就跟著小編一起來了解下指甲里的健康秘密吧！
指甲看健康
一、指甲脆、裂>>>指甲看健康 指甲半白半粉或是腎病
首先應(yīng)查明其病因：一是指甲與水接觸的時(shí)間過長;二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足;三是慢性疾患或情緒處于應(yīng)激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強(qiáng)度。
2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時(shí)須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進(jìn)行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進(jìn)去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強(qiáng)度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。
二、指甲變魚及柒色
一個(gè)人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復(fù)寫紙、染發(fā)劑等化學(xué)沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時(shí)除掉表面染色，可用一片檸檬反復(fù)進(jìn)行揉搓手指尖，然后再加以清洗與干燥。
三、指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養(yǎng)即可以矯正。據(jù)說佩戴人造指甲能助長指甲儲(chǔ)存潮氣、變軟，造成指甲向上彎曲，對此問題應(yīng)酌情增加營養(yǎng)，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲無光澤
若指甲呈現(xiàn)波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質(zhì)，缺少維生素A及B或者揭示礦物質(zhì)不足。對此可改善日常的膳食并每天補(bǔ)充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15克等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝臟疾患，此時(shí)可請內(nèi)科醫(yī)生檢查幫助診治。
五、指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的征象，抑或由于貧血所引起。通過改善飲食營養(yǎng)狀況后指甲蒼白的癥狀仍然持續(xù)存在，那么就該向醫(yī)生求教，查明原因。
六、指甲出現(xiàn)凹痕
此種病甲表現(xiàn)提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。>>>嘴唇出現(xiàn)這個(gè)一般預(yù)示大病來臨
七、脊?fàn)?、槽狀及溝狀指?/strong>
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角質(zhì)層均可造成脊?fàn)睢⒃銧罴皽蠣钪讣讍栴}。這些異常征象可因疾病、營養(yǎng)缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。
八、線條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發(fā)生在情緒欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白質(zhì)的適當(dāng)飲食，同時(shí)攝取維生素C外加15毫克鋅增補(bǔ)劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起線條狀指甲逐漸消失。
九、豎溝狀指甲
有時(shí)這類指甲在40歲以后才會(huì)發(fā)生，此乃因細(xì)胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質(zhì)的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質(zhì)或鐵元素不足。
十、軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學(xué)物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關(guān)聯(lián)。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫克白云石。據(jù)報(bào)道此物可增補(bǔ)鈣、鎂兩種元素，3周之內(nèi)就可使軟、脆的指甲恢復(fù)常態(tài)，煥然一新。
手指甲上有白點(diǎn)
手指甲上有白點(diǎn)是怎么回事
手指甲上有白點(diǎn)是白甲癥的一種，屬于點(diǎn)狀白甲。有的點(diǎn)狀白甲是由于指甲受到輕微的創(chuàng)傷時(shí)而留下的，隨著指甲慢慢恢復(fù)，白點(diǎn)也會(huì)消失。
如果身體脾胃消化功能有問題，容易導(dǎo)致身體缺乏一些微量元素，特別是維生素會(huì)缺乏，這種情況下手指甲上就會(huì)有白點(diǎn)。
有的真菌感染，或者患有蛔蟲癥還有梅毒等疾病時(shí)，手指甲上也會(huì)有白點(diǎn)。如果是這種情況引起的手指甲上有白點(diǎn)，最好到醫(yī)院做診治。
寶寶手指甲上有白點(diǎn)什么原因
如果家長們發(fā)現(xiàn)寶寶手指甲上有白點(diǎn)，先不要緊張，確定寶寶是不是由于手指甲受傷而出現(xiàn)的白點(diǎn)。如果是由于受傷引起的，過段時(shí)間自己就會(huì)痊愈。
如果不是的話，需要觀察寶寶的指甲是否紅潤有光澤，并且指甲十分光滑，如果是的話就表示寶寶是健康的。但是如果不是，可能是由于寶寶患有蛔蟲病或者腸胃出現(xiàn)問題、貧血、營養(yǎng)不良等導(dǎo)致的。這種情況下最后帶著寶寶到醫(yī)院檢查一下。
寶寶手指甲上有白點(diǎn)怎么辦
如果寶寶手指甲上有白點(diǎn)，并且白點(diǎn)反復(fù)出現(xiàn)的話，那么需要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院做檢查了。
很多情況下是由于寶寶身體營養(yǎng)不良或者缺乏微量元素導(dǎo)致的手指甲上有白點(diǎn)，平時(shí)寶寶的飲食注意補(bǔ)充營養(yǎng)和微量元素，寶寶身體營養(yǎng)充足后，白點(diǎn)也會(huì)逐步消失。大人在看護(hù)寶寶時(shí)，注意寶寶安全，最好不要讓寶寶玩一些容易夾到手指的游戲，很容易損傷指甲。
結(jié)語：看完了文章，相信大家對手指甲所暗藏的健康秘密一定都有所了解了吧。平時(shí)我們一定要多關(guān)注自身的健康，多關(guān)注自己的手指甲，只有這樣才能有效防治身體疾病。及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，讓疾病得到快速治療，對個(gè)人的健康是很有好處的！
