尾骨痛手足按摩處方
2017-07-03 15:00:07 來源：360常識網(wǎng)
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導語：【足療】
1 處方
按摩尾骨內(nèi)側、尾骨外側、頸椎、肝、脾反射區(qū)各3分鐘。
【操作手法】
尾骨反射區(qū)
一手持腳，另一手拇指固定在腳掌跟部，食
【足療】
1.處方
按摩尾骨內(nèi)側、尾骨外側、頸椎、肝、脾反射區(qū)各3分鐘。
【操作手法】
尾骨反射區(qū)
一手持腳，另一手拇指固定在腳掌跟部，食指彎曲呈鐮刀狀，以食指側緣施力，沿足后跟自上而下刮壓至足跟部內(nèi)側緣和外側緣。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
頸椎反射區(qū)
一手持腳，另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術者的足拇趾，以食指的側緣固定在反射區(qū)位置上，以拇指在在食指上定點加壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
肝反射區(qū)
一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節(jié)頂點施力，向腳趾方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
脾反射區(qū)
一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節(jié)頂點施力，定點按壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【手療】
1.處方
按摩尾骨、肝反射區(qū)各3分鐘。
2.操作手法
尾骨反射區(qū)
以拇指施力按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
肝反射區(qū)
定點按摩，力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。
【注意要點】
足手療一次即能見效。注意休息。
周新， 360常識網(wǎng)足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區(qū)健康法研究會理事、中國足部反射區(qū)健康法研究會專家委員會副主任委員， 二十余年從事足療技術研究、教學， 積累了豐富的調(diào)理經(jīng)驗，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專著40余冊， 培訓輔導學員過萬人。微信號：4128911
