冬季護(hù)膚 冬季如何給皮膚進(jìn)補(bǔ)

冬季皮膚干燥容易起皮，還不易水嫩。所以許多女性在冬季想盡辦法給皮膚補(bǔ)水保濕，那么冬季我們?cè)撊绾巫o(hù)膚呢？今天小編就為大家介紹冬季護(hù)膚知識(shí)，看它是如何給皮膚進(jìn)補(bǔ)的，下面我們就一起來(lái)看看吧。

冬季護(hù)膚

選擇合適的方子調(diào)理皮膚，是秋冬季節(jié)給皮膚“進(jìn)補(bǔ)”的大前提?？稍?ldquo;進(jìn)補(bǔ)”的過(guò)程中，也有很多學(xué)問(wèn)。

這幾年膏方進(jìn)補(bǔ)很流行，許多人都知道，在吃膏滋之前，醫(yī)生可能會(huì)先給你用上一劑“開(kāi)路方”。

開(kāi)路方顧名思義，正是給膏滋開(kāi)路所用。因?yàn)槊總€(gè)人不是一上來(lái)就適合進(jìn)補(bǔ)的，需要先調(diào)理脾胃、調(diào)整狀態(tài)，這樣等到吃膏滋時(shí)才能更好吸收，效果也好。否則也可能“虛不受補(bǔ)”，藥吃了一大堆，效果不理想不說(shuō)，還可能反過(guò)來(lái)傷身。

其實(shí)皮膚也是一樣，要護(hù)理皮膚，“補(bǔ)水”就是必不可少的開(kāi)路方。

許多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在皮膚干燥時(shí)，如果用面膜護(hù)理，非但不覺(jué)得舒服，皮膚還可能刺痛、泛紅。這其實(shí)是因?yàn)椋谄つw非常干燥時(shí)，會(huì)變得更加敏感，此時(shí)使用面膜這一類護(hù)膚品，皮膚非但吸收不了，反而可能因?yàn)檫^(guò)于敏感而導(dǎo)致疼痛和不適。相反，根據(jù)研究顯示，在皮膚角質(zhì)層的水合狀態(tài)獲得提高后，角質(zhì)層會(huì)變得更加平整，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分才能更容易滲透到真皮層，并發(fā)揮應(yīng)有的效果。

因此，無(wú)論在我們進(jìn)行日常護(hù)理的時(shí)候，還是去接受專業(yè)醫(yī)學(xué)護(hù)理時(shí)，“補(bǔ)水”都是必不可少的重要措施。比如我們?cè)谶M(jìn)行中藥藥膜皮膚護(hù)理時(shí)，是需要13道步驟才能完成的，每一道都需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的設(shè)計(jì)和科學(xué)的論證。比如剛開(kāi)始的清潔步驟就有好幾步，因?yàn)橹挥屑∧w清潔到位才能給后續(xù)的護(hù)理打下基礎(chǔ);然后是數(shù)個(gè)步驟治療來(lái)增加皮膚角質(zhì)層的水合程度，比如珍珠粉的按摩，中草藥精華的濕敷、藥膜的封包等等都是為了增進(jìn)皮膚對(duì)最后的中藥藥膜有效成分的吸收。這樣才會(huì)起到比較好的美白、淡斑、祛痘、抗衰老、抗敏感的作用。其中僅按摩和保濕，就要安排3道工序，目的就是為了提高肌膚的水潤(rùn)程度，這才能讓接下來(lái)的肌膚護(hù)理工作真正發(fā)揮作用。

面部

無(wú)需早晚都用洗面奶

王群介紹，冬季我們的皮膚容易干燥起屑，與冬季空氣濕度下降，以及氣溫降低后油脂分泌減少、皮膚出汗少都有關(guān)系。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，面部在全身中算是油脂分泌較旺盛區(qū)域，所以說(shuō)并不是最干燥的部位。對(duì)于大多數(shù)年輕MM來(lái)說(shuō)，潤(rùn)膚產(chǎn)品選擇潤(rùn)膚乳即可，對(duì)于干性皮膚和年齡較長(zhǎng)的女性，可以選擇潤(rùn)膚霜。和“水包油”的乳劑相比，“油包水”的霜?jiǎng)┳虧?rùn)力度則更強(qiáng)。

現(xiàn)在天氣逐漸變冷，一些MM覺(jué)得冷水洗臉太冷，喜歡用熱水洗臉。王群主任說(shuō)，水溫的控制以38攝氏度為限，不要高于這個(gè)溫度，用太熱的水洗臉易洗掉皮膚的油脂膜(這可是我們皮膚寶貴的天然屏障)，讓皮膚更加干燥。許多MM早晚洗臉都喜歡用洗面奶，其實(shí)這也是沒(méi)有必要的。白天忙碌了一天，臉上肯定沾了不少空氣中的粉塵灰霾，加之用了化妝品，因此晚上洗臉是有必要徹底清潔，用洗面奶甚至卸妝乳(但不建議用卸妝油，會(huì)加重干燥)都是有必要的。一夜睡眠起來(lái)，臉上并不像我們想象的那么臟，這時(shí)用溫水洗臉即可，這時(shí)仍用洗面奶的話，就會(huì)洗掉我們皮膚自己分泌的油脂，加重皮膚干燥。

身體

千萬(wàn)別用太熱的水洗澡

現(xiàn)在潤(rùn)膚產(chǎn)品越來(lái)越細(xì)化，除了針對(duì)面部的護(hù)膚產(chǎn)品外，也有越來(lái)越多護(hù)體乳(霜)可以選擇。和面部相比，身體的其他部位(前胸和后背除外)則更干燥，特別是肘部、小腿前側(cè)等部位。一般來(lái)說(shuō)，護(hù)體產(chǎn)品應(yīng)該比護(hù)面產(chǎn)品更加滋潤(rùn)，成分更加簡(jiǎn)單。有些MM會(huì)把已經(jīng)過(guò)期或用過(guò)不太適合自己面部的護(hù)理產(chǎn)品用來(lái)擦身體，為身體保濕，其實(shí)這樣是不推薦的。一是因?yàn)橛妹娌孔o(hù)理產(chǎn)品護(hù)體，可能滋潤(rùn)力度不夠，二是因?yàn)楹芏嗝娌孔o(hù)理產(chǎn)品是功效型的，如美白、抗皺等，如果大面積在身體上涂抹，有些成分會(huì)經(jīng)皮膚吸收，不利于身體健康。

廣東人都有每天洗澡的習(xí)慣，這在出汗多的夏季比較適合，但在冬季就顯得太頻繁了，皮膚分泌不多的油脂就這樣被洗掉了，會(huì)加重冬季皮膚干燥。王群建議，對(duì)于年過(guò)40的人和皮膚干燥者來(lái)說(shuō)，冬季洗澡的頻率最好控制在兩天一次，如果一定要每天都洗，要注意水溫不要過(guò)高。另外，沒(méi)必要每次都用沐浴露，用清水沖洗即可。

無(wú)論是面部還是身體的護(hù)理產(chǎn)品，最好在清洗、擦干后，趁皮膚還比較濕潤(rùn)時(shí)立即涂抹，能起到事半功倍的效果。如果清洗擦干后不立即護(hù)理皮膚，皮膚表層的水分就會(huì)流失，這時(shí)即使涂抹潤(rùn)膚產(chǎn)品，許多人仍會(huì)感覺(jué)很干。

手腳

如不護(hù)理容易出現(xiàn)倒刺、皸裂

手和腳是冬季皮膚干燥的重災(zāi)區(qū)，可以說(shuō)是全身范圍內(nèi)最容易干燥的部位。對(duì)愛(ài)美的MM來(lái)說(shuō)，平時(shí)會(huì)很注重臉部的保養(yǎng)，往往卻會(huì)忽略自己手部皮膚的保養(yǎng)，其實(shí)，不只是臉部肌膚，手部也很容易透露出年齡的秘密。冬季是個(gè)干燥的季節(jié)，手部護(hù)理不到位，很容易出現(xiàn)干燥、粗糙、皸裂、倒刺等。要注意洗手的水溫要適宜，最宜用溫水。洗手不能太頻繁，應(yīng)該最好選用pH值5-6的洗滌產(chǎn)品，以免損傷皮膚角質(zhì)層。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜(和面霜相比，護(hù)手霜會(huì)更為滋潤(rùn))，補(bǔ)充失去的水分和油脂。接觸洗潔精、洗衣粉及漂白水的時(shí)候，一定要先戴上手套。

很多MM到了冬季都感覺(jué)腳非常干，特別是足跟干燥，粗糙得像“砂紙”，有的甚至皸裂。足跟部角質(zhì)層本來(lái)就比較厚，加之常受力，因此較易發(fā)生皸裂。而腳掌部位皮膚沒(méi)有毛囊和皮脂腺，在冬季干燥時(shí)，缺乏皮脂保護(hù)也容易皸裂。王群建議，冬季用溫水洗澡或洗腳后，可以在腳部擦一些護(hù)手霜。由于足部角質(zhì)層比較厚，可以選擇含尿素或尿囊素成分的護(hù)手霜，在保濕的同時(shí)也能起到去死皮的效果。

另外要注意的是，一些皮膚疾病，如手足癬、慢性濕疹、掌跖角化癥、魚(yú)鱗病等也會(huì)引起皮膚皸裂，要注意與干燥引起的皸裂相區(qū)分。自行護(hù)理一段時(shí)間后，若粗糙、皸裂仍未能改善，最好到醫(yī)院就醫(yī)，請(qǐng)皮膚病專業(yè)人士幫你甄別。

冬季護(hù)膚小竅門

水潤(rùn)滋養(yǎng)，白里透紅

冬季天氣干燥寒冷，若不注意保養(yǎng)，皮膚水分很容易流失，補(bǔ)水保濕是當(dāng)季護(hù)膚重點(diǎn)。然而，美白功課更是一年四季刻不容緩。經(jīng)過(guò)上半年的驕陽(yáng)暴曬，黑色素沉淀，肌膚曬傷缺水，保濕美白正好通通在冬季來(lái)個(gè)大補(bǔ)償。所以，冬天美白護(hù)膚方案的重中之重自然就是保持肌膚水潤(rùn)，同時(shí)，若能在蒼白的冬季，養(yǎng)出健康的白里透紅肌，那更是再好不過(guò)了！

抗曬防曬，不容忽視

雖然冬季的陽(yáng)光很溫暖，但初冬季節(jié)的太陽(yáng)有時(shí)候也會(huì)偶爾的顯得有些火辣，做了一整個(gè)夏秋的防曬工作可不能在初冬季節(jié)放松，否則之前所做的一切美白努力很有可能前功盡棄了哦。所以初冬季節(jié)的抗曬防曬也是不可缺少的。

保濕抗干，一切保養(yǎng)的大前提

冬季，天氣干燥，空氣中的水分值下降，護(hù)膚方案的完美收官，當(dāng)然就是選擇一款高效的保濕抗干的產(chǎn)品，給你的肌膚儲(chǔ)備足夠的水分，應(yīng)對(duì)的干燥考驗(yàn)。有了充足的水分，肌膚才有源源不斷的動(dòng)力進(jìn)行各種保養(yǎng)品的吸收和代謝，沒(méi)有一瓶好的保濕霜又怎么可以無(wú)憂過(guò)冬呢？

總結(jié)：通過(guò)小編以上的敘述相信大家對(duì)于冬季護(hù)膚有所了解了吧，冬季是個(gè)天氣干燥的時(shí)節(jié)，萬(wàn)物都處于干燥的狀態(tài)，我們不光身體開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)皮膚也需要，小編希望大家能夠擁有水嫩紅潤(rùn)的肌膚。