養(yǎng)生常識(shí) 胃反酸或引起11種“惡果”

大家有沒有過這樣的情況，就是吃過飯胃部總是非常的難受，還會(huì)反胃，其實(shí)這就是我們指的胃反酸，很多人都這樣情況不在意覺得就是飲食沒有注意，下面不這樣吃就好了，可是大家知道嗎？胃反酸也會(huì)讓你嘗到11種“惡果”的。接下面我們就來(lái)詳細(xì)的了解下吧。

胃反酸或引起11種“惡果”

很多人都覺得胃反酸就是一種非常容易分辨的常見的疾病，其實(shí)不是這樣的，下面這11種不典型的癥狀它也是因?yàn)槲阜此嵋鸬摹?/p>

1.胸痛

胃酸涌入食管就會(huì)導(dǎo)致胸痛，痛感比預(yù)期的強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間也會(huì)更久一些。但很多人會(huì)將其誤認(rèn)為是燒心或心臟病發(fā)作。如果你是在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)出現(xiàn)胸部痛感加劇，可先排查是否為心臟問題。

2.休息時(shí)痛感更強(qiáng)

當(dāng)平躺或彎腰時(shí)，胃酸更容易反流進(jìn)入食道，加重癥狀。這也是為什么患有慢性燒心癥的人睡覺時(shí)要墊高頭部，晚上入睡前不吃大餐的原因。

3.吃飯后痛

如果你吃完飯之后，尤其是吃完大餐之后胃病立刻就疼痛起來(lái)，這就說明你的胃部食物太多了，胃酸被生生的擠入食管。建議這類型的患者，不要吃很多的高脂肪的食物，而且還要戒煙，喝酒也要適當(dāng)。

4.吃東西味苦

有時(shí)候，胃酸灌入喉嚨部位會(huì)導(dǎo)致味覺發(fā)苦，甚至窒息。專家建議，常備一些抑制胃酸的藥物，如質(zhì)子泵抑制劑、H2受體阻斷藥物。

5.聲音嘶啞

聲音異常也許不是感冒的初期癥狀，因?yàn)槲杆岱戳饕矔?huì)刺激聲帶。如果吃飯后，聲音比平時(shí)沙啞，就要進(jìn)一步排查。

6.喉嚨痛

進(jìn)食后，如果喉嚨有點(diǎn)痛，而且并未出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等流感癥狀，那很可能是胃酸反流所致。

7.咳嗽

非常多的呼吸道的癥狀，就比如咳嗽或者氣喘都有可能是我們消化道出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，這時(shí)候你的胃酸已經(jīng)流到肺部了，我們就要去醫(yī)院檢查下食道酸堿性了。

8.哮喘

如果咳嗽或氣喘非常嚴(yán)重，會(huì)誘發(fā)哮喘。專家認(rèn)為，胃酸可刺激胸部神經(jīng)，收縮氣管，以防止胃酸進(jìn)一步涌入，因此，胃反酸反復(fù)發(fā)作有可能會(huì)導(dǎo)致哮喘。

9.惡心

多種疾病都會(huì)有惡心癥狀，但對(duì)某些人而言，惡心是胃反酸的唯一癥狀。如果進(jìn)食后就惡心，可能性就更高了。

10.唾液過多

如果口腔大量分泌唾液，并有類似嘔吐的感覺，就要考慮是否為胃反酸了。這可能是身體試圖排出食道刺激物的正常生理反應(yīng)。

11.吞咽困難

反復(fù)發(fā)作的胃反酸可令食道受傷，誘發(fā)食道下部組織水腫，食道縮小，影響食物吞咽。

胃反酸是怎么回事

胃里反酸，主要就是因?yàn)槲竷?nèi)胃酸或者胃蛋白酶過多，造成反流的狀況。造成這種現(xiàn)象的原因有很多，主要就是過多吸煙喝酒，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，吃太多辛辣等刺激性食物，工作壓力大，精神壓抑，或者一些藥物刺激等。

胃酸在現(xiàn)在人群中是一種很普遍的現(xiàn)象，主要癥狀就是燒心、反酸、灼痛不適等各種常規(guī)性癥狀，但也不可輕視，有時(shí)胃酸可能只是胃潰瘍、糜爛性胃炎甚至胃癌等嚴(yán)重疾病的癥狀表現(xiàn)之一。所以，對(duì)胃里反酸現(xiàn)象我們還是要予以足夠的重視。那么，治療胃酸的方法有哪些呢？現(xiàn)代人都是通過哪些途徑來(lái)抑制治療胃酸呢？

相信很多人第一想到的就是看醫(yī)生，吃藥。對(duì)，現(xiàn)在醫(yī)療水平越來(lái)越高，相信只要肯掏錢，已經(jīng)很少有醫(yī)院解決不了的問題了。但是，我們也必須要發(fā)現(xiàn)，藥物治療，多數(shù)都屬于壓制病菌，并不能達(dá)到根治的目的。而且很多藥物都有副作用，服用過多，甚至?xí)螽a(chǎn)生依賴性。胃病“三分治七分養(yǎng)”，治療胃病關(guān)鍵還是要靠調(diào)理，所以中醫(yī)茶療和食療的方法，應(yīng)當(dāng)是治療胃酸的方法首選。

胃里反酸，主要還是因?yàn)槿粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中飲食不當(dāng)引起?；颊邞?yīng)該注意一下幾點(diǎn)：飲食要清淡，切記甘肥等刺激性食物;宜吃軟性、湯類等容易消化的食品;按時(shí)就餐，少吃零食或者盡量少吃多餐，以減輕胃部負(fù)擔(dān)。另外，平尺宜多吃些堿性食物。

食療，優(yōu)點(diǎn)在于其穩(wěn)定性，但是它療效太慢，并不易于堅(jiān)持。茶療的方式，則既具有茶的溫和又有藥的功效。在養(yǎng)胃的同時(shí)也滋養(yǎng)脾臟及其他臟腑，注重從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，以求達(dá)到根治的目的。我以前得過胃病，就是喝種茶好的。

治療胃酸的方法有很多，就看你能不能選擇符合自己的。我認(rèn)為，像經(jīng)常加班出差的人，選擇茶療的方式更正確。茶療，無(wú)副作用，喝的方便，不用改變你正常生活習(xí)慣，在工作之余，治好你的胃病。

七招拯救反酸的胃

腸胃功能不好的人群最容易出現(xiàn)胃部反酸的情況，精神焦慮緊張或是飲食不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多，形成反酸。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等也會(huì)導(dǎo)致胃酸過多。

反酸帶來(lái)的不僅是“燒心”般的不適，更有可能導(dǎo)致食管癌。研究表明，胃酸反復(fù)侵蝕食管，會(huì)導(dǎo)致食管內(nèi)壁組織病變，形成巴雷特食管病。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危險(xiǎn)會(huì)增加40倍。

除了遵循醫(yī)囑服用藥物抑制胃酸分泌，下面有七招可以讓你的胃不被過量胃酸摧殘。

妙招一：不要貪杯

過量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、營(yíng)養(yǎng)不良及維生素缺乏等。大量飲用啤酒，易使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現(xiàn)上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等癥狀。

妙招二：不要穿緊身衣

穿緊身衣褲、束過緊的腰帶，胃內(nèi)壓力會(huì)隨之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴飲暴食或三餐不定

暴飲暴食之后，食物需要較長(zhǎng)時(shí)間才可分解。食物長(zhǎng)時(shí)間留在胃內(nèi)，會(huì)使胃內(nèi)壓力上升，從而壓迫連接胃部和食道的下食道括約肌。

括約肌長(zhǎng)期受壓自然會(huì)變得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、噯氣次數(shù)明顯增多，很有可能是下食道括約肌已出現(xiàn)松弛，應(yīng)多留意會(huì)否有胃酸倒流現(xiàn)象。

而有些人由于工作的關(guān)系經(jīng)常吃飯不定時(shí)，在沒有食物的情況下，胃里過量的胃酸就會(huì)腐蝕胃壁。

妙招四：減肥并維持體重

體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致腹內(nèi)壓力增加，加重胃酸反流和燒心的狀況。

妙招五：注意休息，保持心情愉悅

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，許多人每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態(tài)長(zhǎng)期得不到緩解，極易造成神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。神經(jīng)緊張會(huì)造成胃、十二指腸壁血管痙攣，供血減少，從而促成胃病的發(fā)生。經(jīng)常加班至深夜打亂了人體的生物鐘，也會(huì)引起胃酸不正常分泌。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有規(guī)律地定時(shí)進(jìn)食，以維持正常消化活動(dòng)的節(jié)律。

胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝濃茶和咖啡，也盡量不要濫吃水果和零食，減少對(duì)胃的刺激。高脂肪食物多難以消化，會(huì)令胃內(nèi)壓力上升，高糖食物進(jìn)食過多也會(huì)引起胃酸分泌增加，導(dǎo)致反酸，燒心，這都需要注意。

妙招七：注意保暖

據(jù)楚天都市報(bào)報(bào)道，一名慢性胃病患者因?yàn)檫B續(xù)兩天頂著寒風(fēng)等公交車，吸入過多冷空氣，導(dǎo)致胃穿孔。

對(duì)于從未有過胃病史的人來(lái)說，寒冷的空氣容易使胃部的血管痙攣、收縮，胃內(nèi)血流下降，導(dǎo)致胃功能協(xié)調(diào)不良，出現(xiàn)胃痛。

而對(duì)于“老胃病”們來(lái)說，此時(shí)舊疾更容易復(fù)發(fā)，因?yàn)檫B續(xù)吸入大量冷空氣，反復(fù)刺激胃部，致胃酸分泌過多，破壞了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出時(shí)要注意保暖，還要戴圍巾或口罩保護(hù)口鼻。

結(jié)語(yǔ)：胃反酸的癥狀是非常多的，不是很容易辨別的疾病，以上這11種癥狀是不是我們平時(shí)都會(huì)忽略的呢？現(xiàn)在大家對(duì)于胃反酸是怎么回事以及怎么辦也應(yīng)該了解了吧，小編給大家介紹的7種妙招是非常好的預(yù)防和治療方法哦。