身體健康 身體發(fā)出的危險信號要記牢

大家有沒有在照鏡子的時候，突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛和平時有些不一樣?；蛘撸罱约旱亩淅镞吙偸怯袞|西再響，其實(shí)，這些不正常的反應(yīng)，就是人體發(fā)出的不良信號，我們應(yīng)該足夠重視的哦。

實(shí)際上，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個過程，在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。比如我們應(yīng)該在洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什么異常，下面就一起來看看臉部異常癥狀預(yù)示哪些疾病吧。

眼睛的警示信號

眼睛發(fā)花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發(fā)脹的感覺，這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞;

如果我們經(jīng)常感覺到眼睛疼痛，這時候就應(yīng)該多方面考慮了。除了用眼疲勞外，老年人如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要特別小心了，首先懷疑的就是青光眼。

眼科醫(yī)生經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)菀鬃畎l(fā)生眼睛疲勞的因素有很多，大致可以包含下賣弄幾個方面：

眼睛方面的因素：主要是由于屈光異常、用眼過度、眼睛疾病、眼睛發(fā)育異常等方面造成的。

體質(zhì)及生活方面的因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發(fā)生眼睛疲勞。

環(huán)境方面因素：工作或?qū)W習(xí)場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如：在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。

耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物。

鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經(jīng)?？人?，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標(biāo)志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥的發(fā)生。

嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調(diào)、饑飽不當(dāng)所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當(dāng)胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

人體是非常奇妙的，就算你不說話也能夠發(fā)出各種各樣的聲音，有的會影響你的睡眠，傷害你的身體，還有的聲音會是你變的十分的尷尬。接下來小編就給大家介紹身體各處發(fā)出的不一樣的身體有哪些吧，看看自己是不是也有，以及如何去控制和治療。

身體發(fā)出的聲音

那些來自于我們身體中耳、鼻、咽喉、牙齒等部位，發(fā)出的聲音有的是時候就是噪音。才開始這些聲音或者是身體自我保護(hù)的反應(yīng)，不過超過生理限度就成了一種疾病了。接下來我們來看看常困惱我們的“噪音”吧。

耳鳴

用手捂住耳朵，你會覺得耳朵里嗡嗡作響，這是因?yàn)橥饨玎须s的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。耳鳴專家表示：“我診治過不少耳鳴患者，從外表上看，他們至少比實(shí)際年齡老10歲。”嚴(yán)重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。

噪音是引起耳鳴最常見的原因。當(dāng)某個頻率的噪聲損傷了聽神經(jīng)末梢細(xì)胞時，就會產(chǎn)生相應(yīng)頻率的耳鳴。實(shí)際上，超過安全噪聲標(biāo)準(zhǔn)(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。

濫用藥物也是一個重要因素，研究發(fā)現(xiàn)，包括心得安、異搏定、布洛芬在內(nèi)的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致耳鳴。

耳朵的聽神經(jīng)末梢細(xì)胞如果被破壞的話，就很難再恢復(fù)的，不過，我們通過一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物再配合一些治療手段的話能夠很好的緩解這種癥狀。那些耳鳴的人不要喝酒抽煙、熬夜等。

打嗝

在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當(dāng)受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。

短暫的打嗝也是一種機(jī)體保護(hù)反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

打鼾

偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停，會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少，使機(jī)體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，打鼾的高發(fā)人群是肥胖的人、孕婦、男性。如果醒來的時候感到嘴里很干、頭痛、頭昏，白天工作學(xué)習(xí)非常的疲憊、犯困，開車睡著，記憶力也明顯的下降，反應(yīng)遲鈍等癥狀的話，就要去醫(yī)院看看了。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。

引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。

另外，口腔是人體首先興奮的部位，當(dāng)人們工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。

別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。

如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當(dāng)做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

咳嗽

當(dāng)食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強(qiáng)忍。

而反復(fù)咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的表現(xiàn)。中醫(yī)講“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也”，過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會引發(fā)咳嗽。因此，如果出現(xiàn)不明原因的咳嗽時，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

關(guān)節(jié)響

關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當(dāng)活動關(guān)節(jié)時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。

當(dāng)關(guān)節(jié)屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。

結(jié)語：當(dāng)我們的身體出現(xiàn)上面介紹的情況時，我們就要注意了，是不是我們的身體健康正在受到攻擊。隨著生活水平的提高，我們的健康意識更應(yīng)該不斷的提高，有興趣的朋友們就按照小編的介紹自我診斷一下吧。