暈車(chē)怎么辦 這些方法治療暈車(chē)有奇效

春節(jié)的假日馬上就要來(lái)臨了，不少人都會(huì)選擇出游或者回老家。對(duì)于容易暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)，卻是受罪的活兒。為了少受這種罪，有的人可是絞盡腦汁想盡辦法對(duì)付暈車(chē)?？墒悄愕霓k法奏效了嗎？下面小編為大家總結(jié)了不少的方法，一起來(lái)看看吧。

對(duì)于暈車(chē)的解決辦法才，很多人最常想到的就是吃暈車(chē)藥，但有不少人擔(dān)心這種藥有不良反應(yīng)。于是，除了吃暈車(chē)藥，有人還尋找出各種各樣對(duì)付暈車(chē)的辦法。今天小編就為大家整理好了多種方法，大家一起學(xué)習(xí)一下吧。

多坐車(chē)

暈車(chē)的人要克服心理障礙，就先要習(xí)慣坐車(chē)。

點(diǎn)評(píng)：多坐車(chē)，可增強(qiáng)前庭功能的穩(wěn)定性，提高前庭器官的適應(yīng)能力，有助于克服暈車(chē)。

內(nèi)耳的前庭器官可感受頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、身體傾斜和直線運(yùn)動(dòng)的變化。前庭功能穩(wěn)定性不好或過(guò)于敏感的人，在汽車(chē)啟動(dòng)、急剎、急轉(zhuǎn)、顛簸、搖晃、振蕩時(shí)，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神經(jīng)功能反應(yīng)，產(chǎn)生惡心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車(chē)癥狀。因此，多坐車(chē)，習(xí)慣了坐車(chē)，以后就不易暈車(chē)了。

坐車(chē)時(shí)，暈車(chē)的人應(yīng)該盡量坐在汽車(chē)前面靠窗的位置，因?yàn)榍懊娴奈恢迷谲?chē)行駛過(guò)程中顛簸時(shí)振動(dòng)較小，而且能呼吸到較多的新鮮空氣。同時(shí)自己的眼睛要看前方，這樣就可減輕暈車(chē)感。

上車(chē)就睡覺(jué)

這個(gè)方法比較簡(jiǎn)單，一旦你上了車(chē)，只要睡得著，就立刻睡覺(jué)，因?yàn)槿怂?，不舒服的感覺(jué)也就模糊了。

點(diǎn)評(píng)：發(fā)生暈車(chē)的原因，是由于內(nèi)耳前庭器官接收的信息與眼睛感受的信息不一致，兩者在腦子中產(chǎn)生了沖突。

例如，坐在汽車(chē)后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此視覺(jué)輸入腦子的信息是不動(dòng)的;但由于車(chē)子一直在移動(dòng)，內(nèi)耳感受到的信息是動(dòng)的。這兩種不同的信息在腦中產(chǎn)生沖突，就引起暈車(chē)。

上車(chē)后閉上眼睛

閉上眼睛感受來(lái)自前庭器官移動(dòng)的信息，不去想兩種信息發(fā)生沖突的情況。也可以眼睛一直看著汽車(chē)前面的路面，使視覺(jué)也可以感受到汽車(chē)在移動(dòng)，這樣視覺(jué)輸入的信息就和前庭器官接收的信息一致了，就不會(huì)在腦中發(fā)生沖突。

對(duì)于暈車(chē)的苦惱，只有暈過(guò)車(chē)的人才會(huì)有真切的感受，那種滋味真的不好受。那么對(duì)于暈車(chē)的人，應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療呢？有些人會(huì)在上車(chē)前吃上一片暈車(chē)藥，但是對(duì)于另外一些人來(lái)說(shuō)，暈車(chē)藥不但不管用還感覺(jué)有東西卡在喉嚨很不舒服。

按手腕

如果感到胃部不適，惡心想吐，可用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車(chē)癥狀就能減輕。

盯住車(chē)外高樓或遠(yuǎn)眺

適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車(chē)輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車(chē)外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

指掐內(nèi)關(guān)穴

當(dāng)暈車(chē)時(shí)，可用大拇指掐內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴位于前臂屈側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間)。

貼姜片

可取新鮮生姜1片，貼于神厥穴(肚臍)，用傷濕止痛膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴上，并用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜。也可于乘車(chē)前直接取傷濕止痛膏貼于肚臍處，防暈車(chē)療效亦顯著。

聞橘皮

乘車(chē)前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車(chē)途中也照此法隨時(shí)吸聞。

喝醋水

乘車(chē)前喝一杯加醋的溫開(kāi)水，途中也不易暈車(chē)。

服用人丹

出行前，服用王老吉人丹。人丹由薄荷腦、肉桂桔梗、甘草、木香等十多味藥材組成，采用中央控溫精細(xì)磨粉技術(shù)，保留植物天然活性成分。

瓶裝設(shè)計(jì)，方便攜帶和多次使用。直接含服，無(wú)需經(jīng)胃腸崩解，起效快速。2008年到2012年連續(xù)5年成為廣州軍區(qū)藥品招標(biāo)中標(biāo)品種。

中醫(yī)提醒，暈車(chē)的人群，在坐車(chē)前不要過(guò)于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過(guò)飽或餓著，隨時(shí)備上一些橘子皮也可以緩解暈車(chē)的癥狀，聽(tīng)音樂(lè)，分散一下注意力等等。因此，這兩種方法都有助于減輕或防止暈車(chē)。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)，暈車(chē)真的是一件讓人感到苦惱而又無(wú)可奈何的事情，出門(mén)旅游游玩，暈車(chē)會(huì)直接影響自己的心情，甚至還會(huì)影響通行的朋友，所以防暈車(chē)真的是一件刻不容緩的事情，希望小編的方法可以幫到大家哦。