頭發(fā)干枯毛躁怎么辦 冬季的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)之道

到了冬季天氣干燥，就導(dǎo)致頭發(fā)變得干燥愛出油，有些人認(rèn)為天天洗頭就是解決的方法，其實(shí)這樣頭發(fā)只會變的更糟糕，其實(shí)你知道嗎？冬季天天洗頭危害大！今天小編為你介紹冬天天天洗頭的壞處及冬天如何洗頭更健康哦。

天天洗頭好不好？

因?yàn)橛行┤硕紩X得，既然是油性發(fā)質(zhì)，就常常清潔，還要使用油性發(fā)質(zhì)專用的洗發(fā)水，才是改善頭發(fā)出油的主要途徑。其實(shí)不然，長時間不洗頭，是會導(dǎo)致出油，洗得太過頻繁只會讓頭發(fā)分泌更多的油脂來補(bǔ)充。

并且洗發(fā)本身就會造成一定量的脫發(fā)，如果在洗的過程中頭發(fā)的順滑程度差，就會對頭發(fā)進(jìn)行牽拉并造成機(jī)械性的損傷。所以大家盡量不要天天洗頭。

在寒冷的冬天，如果天天洗頭的話會造成頭皮溫度干燥，不僅容易造成秀發(fā)脫落和枯黃，而且十分容易受涼，不利于生理健康。下面為你盤點(diǎn)經(jīng)常洗頭的壞處。

經(jīng)常洗頭的壞處

容易感冒

很多人由于白天工作比較忙，會選擇在冬天寒冷的晚上洗頭，這樣就會容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒，盡管是使用熱水洗頭，也會讓頭皮受到冷熱驟變的差異的而受到刺激，這樣一冷一熱，就容易患上感冒了。

頭發(fā)干枯

我們都知道，在洗發(fā)水里面都會含有大量的化學(xué)洗滌劑成分，如果每天都洗頭的話，會讓這些化學(xué)成分不斷的在損害我們的頭皮，使頭發(fā)變得越來越容易脫落和干燥。

經(jīng)常脫發(fā)

經(jīng)常洗頭的女生是否有發(fā)覺自己有經(jīng)常大量脫發(fā)的情況呢？尤其是當(dāng)洗發(fā)水或者護(hù)發(fā)素產(chǎn)品購買不當(dāng)或者使用不當(dāng)?shù)臅r候，都會造成頭皮油脂分泌過多，或者過于干燥，都有引起頭發(fā)脫落的可能。

小編建議

每周洗頭宜3-4次，有些人甚至可以減為2次，并且少用洗發(fā)水，也能幫助頭發(fā)更加健康。

但是，不得不說，如果是做特殊工作的人，沒太難頭發(fā)會變得很臟，而你對個人衛(wèi)生又有著嚴(yán)格要求的話，是可以堅(jiān)持每天洗頭的。

但是對于洗發(fā)露的選擇要盡量避免堿性過大的產(chǎn)品，每次洗頭的時候最好配合護(hù)發(fā)素一起使用。

冬天如何洗頭更健康？

冬天，不能帶濕發(fā)出門或入睡，年輕人習(xí)慣清早起床后洗頭，清清爽爽地出門上班;或晚上臨睡前洗頭，然后帶著濕漉漉的頭發(fā)就睡。這都會對健康造成威脅。

選在白天溫度穩(wěn)定的時間

建議大家選擇洗頭的時間，最好選在白天溫度相對比較穩(wěn)定的時間，或者也可以在每天下班回家稍作休息后進(jìn)行。這樣就有足夠的時間讓頭發(fā)可以自然風(fēng)干，從而避免一些疾病的意外發(fā)生。

洗頭姿勢要得當(dāng)

很多人喜歡低著頭洗頭。但頭長時間下垂會影響正常血液循環(huán)，造成腦供血不足，對頭發(fā)生長也不利。因此淋浴時直立的洗頭姿勢較合適，而且要讓身體調(diào)整到最舒服的狀態(tài)。

修復(fù)如分叉等問題。“每個人的頭發(fā)都有受損——只是程度上的差別”。你可能要試過很多種潤發(fā)乳才會找到適合你的，適合你的你一用就會知道，當(dāng)你頭發(fā)柔順且發(fā)型保持更久的時候。

9個正確洗發(fā)技巧

相信很多女生都有染發(fā)或是發(fā)質(zhì)干燥受損的問題，無論你是要護(hù)色，還是要維持發(fā)質(zhì)光澤和彈性，其實(shí)都和最基本的日常清潔——洗發(fā)有最直接的關(guān)系，就如同卸妝對于臉部肌膚的重要，洗發(fā)對于發(fā)質(zhì)也是同等重要！

你該多久洗一次頭？什么溫度才是最完美的洗發(fā)水溫？ 美容沙龍賣的專門洗發(fā)精真的有比較好嗎？....有太多的問題你想問，或是根本沒發(fā)現(xiàn)它也會影響到你的發(fā)質(zhì)，現(xiàn)在就讓我們一起來仔細(xì)閱讀這9個洗發(fā)小知識，相信會讓你對自己的護(hù)發(fā)更有方向！

我應(yīng)該多久洗一次頭？

根據(jù)賓西法尼亞州立大學(xué)醫(yī)學(xué)院助理教授Jeffrey J. Miller醫(yī)生的說法，每天洗頭是不會對頭發(fā)造成傷害的，除非你開始看到很多斷裂分叉，頭發(fā)從打濕、吹干到造型的過程中會帶走頭發(fā)的水分，因此請follow以下準(zhǔn)則：

油性發(fā)質(zhì)、或住在空氣污較嚴(yán)重的城市、潮濕的環(huán)境或天天運(yùn)動，每天洗頭。

頭發(fā)正?；蚴腔旌闲?發(fā)根油發(fā)尾干)，隔天洗一次。頭發(fā)是干性(這包括燙卷發(fā)或有染發(fā)的)、住偏干燥的地方，兩三天洗一次就可。

洗發(fā)精用太多會有問題嗎？

只要你沖干凈，就不會有洗發(fā)精用太多的問題。用手指圈住發(fā)束的大小量就是了！

洗發(fā)時最理想的水溫是？

溫水較容易溶解肥皂、幫助起泡，所以頭發(fā)更能洗干凈。避免使用過熱的水因?yàn)樗鼤岊^發(fā)松垮沒有生氣，由其在冬天特別要注意。

一罐洗發(fā)精要很久才用得完，它會不會過期？

大部分洗發(fā)精都有2-3年的保存期限。放比較久的產(chǎn)品是不會傷害頭發(fā)的，只是效果沒那么好而已，蛛絲馬跡就是顏色或味道改變。

我需要用護(hù)色洗發(fā)精，是否代表我不能同時擁有閃亮、豐盈的頭發(fā)？

當(dāng)然不是！現(xiàn)在有很多護(hù)色洗發(fā)精都有額外的成分來提升蓬松和光澤(以及讓卷度看起來更美)。如果這樣還不夠，那么就以護(hù)色洗發(fā)精為基礎(chǔ)，選個幾天交替使用其它洗發(fā)精來獲得不同效果。

應(yīng)該多久使用一次深層清潔洗發(fā)精？

如果常用造型產(chǎn)品或是常游泳，應(yīng)該一個月兩次深層清潔。

油性發(fā)質(zhì)：每天用日常清潔洗發(fā)精為最佳。其它發(fā)質(zhì)可以當(dāng)開始變枯燥或是對平常使用的產(chǎn)品突然沒效時才用深層清潔配方洗發(fā)精(它能移除礦物殘?jiān)?。

如果你有染頭發(fā)，怕深層清潔會造成頭發(fā)掉色的話，用1/4杯的白醋混和1杯水，在洗發(fā)和潤發(fā)后抹在頭發(fā)上1-2分鐘再沖洗掉。

什么時候要換洗發(fā)精呢？

有時候一直讓你有輕盈閃亮秀發(fā)的洗發(fā)精一個冷不防就突然失去效果了。“大家應(yīng)該都有突然覺得某款洗發(fā)精沒效的經(jīng)驗(yàn)，但其實(shí)不是洗發(fā)精變了。”“除非產(chǎn)品標(biāo)示「新」或「改良」配方，否則其實(shí)是你的頭發(fā)表面變了。”但這也不代表說你不能再用你的心頭好。如果頭發(fā)表層是問題來源，先深層清潔，然后再換回你的愛用品。

沒有改善？ 那可能要永遠(yuǎn)換掉了。 一個簡單的自我測試 ：看你的指甲。如果甲面不平、脫皮或很容易斷，代表細(xì)胞和組織的水分在流失。這時候你還繼續(xù)使用你最愛的適合油性頭發(fā)配方洗發(fā)精，那么你的頭發(fā)就會史無前例的干！ 買一個保濕洗發(fā)精或是問問造型師你現(xiàn)在該用哪種產(chǎn)品。

我真的需要潤發(fā)嗎？

潤發(fā)是必須的。它會解決洗發(fā)精所造成的問題，讓頭發(fā)更柔順以及

結(jié)語：小編為大家介紹了冬天洗頭的注意事項(xiàng)，但是還要注意，洗頭的時間不要過長哦，要按照正常的洗頭技巧哦，同時，在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)擦干。頭發(fā)完全干燥之后才可以上床睡覺，否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀哦。