感冒喉嚨痛怎么辦 服用維他命C緩解感冒喉嚨痛

隨著天氣逐漸下降，人體防御系統(tǒng)一旦被冷空氣入侵，就會發(fā)生一系列不適的癥狀，而感冒、發(fā)燒、喉嚨痛是最常見的癥狀。尤其是對于老人、孕婦以及兒童這類抵抗力較弱的人群來說最易發(fā)生感冒喉嚨痛。那么該怎么辦呢？今天360常識網(wǎng)小編就給大家介紹一些感冒喉嚨痛的治療方法。

1、感冒喉嚨痛治療方法 2、怎樣治感冒喉嚨痛

3、兒童感冒喉嚨痛怎么辦 4、老人感冒喉嚨痛怎么辦

5、孕婦感冒咳嗽喉嚨痛怎么辦 6、男性感冒喉嚨痛的治療方法

7、感冒喉嚨痛的食療方 9、治療感冒喉嚨痛偏方

感冒喉嚨痛是這個季節(jié)最易發(fā)生的一種疾病，扁桃腺炎、鼻竇炎、百日咳等疾病也會伴隨著此種疾病發(fā)生，有的時候會在數(shù)天內(nèi)自然消失，但有時疼痛會持續(xù)存在或加重，因此需看醫(yī)生。若長期不加以治療，很有可能會危害心臟和腎臟。

主要癥狀

(一)急性咽炎

急性咽炎是常見的疾病之一，主要原因是由于病毒感染。急性咽炎有時為急性上呼吸道感染的一部分，與急性咽炎、喉炎及扁桃體炎同時存在。因此我們需尋求一些正確的方式來治療。

有時急性咽炎是某些急性 傳染病的前驅(qū)癥狀，諸如麻疹、百日咳、猩紅熱等。主要臨床表現(xiàn)為咽部干燥、灼熱感和經(jīng)微疼痛、隨后疼痛加劇，吞咽時疼痛加重，常常伴有全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛和四肢酸痛。檢查時咽部充血，或有粘稠分泌物，頸部淋巴結壓痛，白血球增高。

(二)急性扁桃體炎

急性扁桃體炎是一種常見病。主要病因為乙型溶血 性 鏈球菌或其他葡萄球菌或肺炎雙球菌的感染。癥狀輕重不一，全身不適、惡寒、發(fā)熱、頭痛、四肢 酸痛、咽痛、下領淋巴結腫痛。檢查可見咽部充血、扁桃體紅腫，或表面有膿 性 分泌物，頸部淋巴結壓痛。有時并發(fā)扁桃體周圍炎或膿腫、或并發(fā)急性 風濕熱、心肌炎、腎炎及關節(jié)炎。

(三)扁桃體周圍膿腫

扁桃體周圍膿腫大多數(shù)繼發(fā)于急性扁桃體炎，尤其是多見于慢性 扁桃體炎反復發(fā)作者。其癥狀與急 性 扁桃體炎相似，但較嚴重。咽痛限于一側，吞咽時疼痛加重，并向同側耳部放射，膿腫形成后;全身及局部癥狀加重，咽部疼痛加重、吞咽困難、語言含糊不清，張口困難，甚者牙關緊閉?；颊叱始?性 病容，頭偏向患側，頸部活動受限，患側下須淋巴結腫大，并有壓痛。

(四)急性喉炎

急性喉炎是喉粘膜的急 性 炎癥，為常見呼吸道急性 感染 性 疾患之一。主要癥狀為聲嘶、陣咳、呼吸困難，及發(fā)音與咳嗽時喉痛。成人全身癥狀輕微，無發(fā)熱或有低熱。

治療方法

1.服用維他命C，可縮短感冒期，并緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。

2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫(yī)生指示，高劑量的鋅可能有毒。

3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統(tǒng)的活力。

4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些并發(fā)癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。

5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。

6.散步或快走，以改善血液循環(huán)，幫助免疫系統(tǒng)循環(huán)抗體。

7.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。

怎樣治感冒喉嚨痛

臥床休息

對付感冒沒有什么特效藥，你只有靜靜的臥床休息，讓你身體的免疫系統(tǒng)和病毒展開大戰(zhàn)。多休息還使你保留復原所需的體力，也可避免一些并發(fā)癥，例如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養(yǎng)是治療感冒的最佳途徑，一般一個星期左右，感冒就會痊愈。

勿匆忙服用抗生素

須知，病毒感冒抗生素是無能為力的，相反，如果一有個頭痛腦熱就服用抗生素，只會加強病菌的耐藥性，等到你確實需要服用抗生素治療疾病時，你卻發(fā)現(xiàn)必須服用大劑量或很難找到有效的抗生素，因為你體內(nèi)的病菌已百藥不侵了。

保持室內(nèi)清潔通風

感冒發(fā)燒雖不能吹風，但也不能門窗緊閉，否則室內(nèi)空氣不能流通，會使感冒病菌大量繁殖。

服用感冒藥

感冒有多種成藥，無需醫(yī)生的處方。有些專治某種癥狀，有些藥則適用各種癥狀，然而，建議患者最好服用中成藥，因為消炎殺菌藥對病毒性感冒無效，而中藥以增強免疫力和緩解癥狀為治療目的。同時，如果你白天需要服藥，應看清成分說明書，最好不要服用那些含抗組織胺成分的藥(抗組織胺會引起昏昏欲睡)，以免開車出事。

兒童勿服阿司匹林

若想減輕感冒引起的全身酸痛或發(fā)燒，可服用阿司匹林或其他鎮(zhèn)痛藥。但21歲以下的小孩勿使用阿司匹林。研究已發(fā)現(xiàn)，若患某些病毒感染(例如流行性感冒或水痘)的小孩服用阿司匹林，可能提高罹患雷氏癥候群的機會。

散步

溫和的運動可改善血液循環(huán)，幫助免疫系統(tǒng)循環(huán)抗體?？稍谑覂?nèi)輕跳彈簧墊15分鐘，或快速走半小時。但需節(jié)制激烈的運動，以免體力耗盡。

洗熱水澡

洗個熱乎乎的蒸氣浴有助于疏通鼻塞?；蛑蠓幸粔厮么竺碚衷陬^頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤干燥的喉嘴，以緩解咳嗽。

涂些凡士林

不斷的擤鼻子會使你的鼻子又干又難受，可用棉花在鼻子周圍及鼻孔附近涂些凡土林，以潤滑擤鼻過度的于澀。

涂薄荷腦

薄荷腦或樟腦擦劑有紓解及冷卻作用，可減輕鼻子充塞現(xiàn)象，使你呼吸較順暢，尤其是睡眠時，在胸部涂薄荷腦或類似產(chǎn)品，蓋上被子，睡個好覺。

勿抽煙

抽煙會加重喉嚨的不適。它也干擾抗感染的纖毛活動，纖毛好比微小的手指，能將肺與喉嚨里的細菌掃出。因此，假如你無法戒除煙癮，至少感冒時需暫停。

鹽水漱口

早、午、晚或很難受時，可用鹽水漱喉嚨，以緩解不適。將1茶匙鹽泡人1杯溫水中漱口。

勿健用鼻腔去充血劑

勿使用鼻腔去充血劑，應讓粘液自然流出。這是身體去除感染的方式。

預防傳染他人

飯前便后經(jīng)常洗手，并將使用過的衛(wèi)生紙沖走，因為這些衛(wèi)生紙窩藏病毒，很可能傳染給他人或使你再度感染。當你需要咳嗽或擤鼻涕時，務必使用面巾紙，以防細菌四處飛散。

營養(yǎng)與飲食療法

多喝水

感冒病人應多補充水分，因為發(fā)燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素c。

熱雞湯

喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，它還易于消化吸收，并能促進肌體的免疫力，加快康復。

服用維生素c

維生素c是體內(nèi)的清道夫，能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c，每天四次，其癥狀比未服用維生素c少一半。

補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素C的來源。

補充鋅

作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀，例如喉嚨干癢。注意，勿超過醫(yī)師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。

兒童感冒喉嚨痛怎么辦

咽喉痛要注意增加室內(nèi)的濕度。有時睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺正常情況下空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤然后才進入喉嚨及肺但用嘴巴呼吸則略過這個程序使喉嚨焦干不舒服專家建議在臥房使用濕氣機以提高周圍環(huán)境的濕度。

服用口含片

假使喉嚨痛是由病毒感染引起的，則抗生素無用武之地。但含酚的口含片或許有些療效。酚可以殺死表層的病菌，因此有助于控制入侵者，直到體內(nèi)的抵抗力形成。同時，酚的輕微麻醉作用，可麻痹神經(jīng)末梢，使喉嚨不覺得癢痛?？诤膭┝坎灰唬徺I及使用時，應參照說明。

寶寶感冒喉嚨痛偏方

使用噴液

同樣地，使用含酚的喉嚨噴液，也能緩和不適。然而其效果較不持久。

服用鋅口含片

鋅口含片能幫助由感冒引起的喉嚨痛。給受試者1片葡萄糖酸鋅(23毫克)，每2小時服用一次。并請他們含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。結果，不僅喉嚨痛獲得緩解，其他的感冒癥狀亦然。勿連續(xù)使用如此高劑量鋅達七天以上，以免干擾體內(nèi)其他礦物質(zhì)。如果你不喜歡鋅的味道，不妨選用含鋅的口含片即可。

洗鹽水或其他溶液

若吞咽時，會發(fā)生喉嚨痛，則疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱鹽水或其他溶液來治療。但注意，假使你的聲音嘶啞或有咳嗽，則疼痛的部位比較深。這時，漱鹽水無濟于事。

①鹽水，將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

②洋甘菊茶(chamomile)， 將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

③檸檬汁，在1大杯溫水中擠入數(shù)滴檸檬汁。

④威士忌，在1大杯溫水中加入一湯匙威士忌酒。以此液體漱喉嚨，有助于麻痹喉嚨痛。

增加室內(nèi)的濕度

有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內(nèi)被濕潤，然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環(huán)境的濕度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續(xù)用兩天以上。并應依照說明使用，以免上癮。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發(fā)炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內(nèi)流失水分。

敷喉嚨

以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。 必要時可重復。

服用蒜油膠囊

"大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。"一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。

服用維他命C

維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。

更換牙刷

牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵 人體內(nèi)組織。 "當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷 上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一次牙刷，以免再度感染。"葛拉斯醫(yī)師說。 就預防的觀點，專家建議每個月?lián)Q一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。

墊高床頭

睡醒發(fā)生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是，睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15 公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一一2小時內(nèi)，勿吃東西及喝飲料。

民間有很多很好的驗方治療咳嗽的，療效可靠

食療方有：1. 雪梨蒸川貝 雪梨一個，挖掉心，放入5克川貝，蒸熟吃，連吃一星期到10天，可以潤肺化痰止咳，適用于痰黃而且粘的熱性咳嗽。

2. 百合50克，北沙參15克，冰糖15克，水煎服。可治干咳，口干咽燥。

3. 玉竹15克，北沙參15克，麥冬10克，五味子10克，川貝5克，水煎服，每日一劑，連服3-7天，可治久咳，痰少，咽干，乏力等癥。

4. 百合粥：百合，蓮子，薏米各適量(每樣約50克)，同煮粥，加冰糖調(diào)味食用。有滋補，安神，益胃，潤肺止咳作用。適用于各種虛弱，心悸，大便溏稀，腳氣等癥。

5. 甘草10克，桔梗10克，煎湯服，治療咽干喉痛，咳嗽。

寶寶喉嚨紅腫疼痛如需用藥務必要在醫(yī)生的指導下進行，以免錯用藥物耽誤治療甚至加重病情。

老人感冒喉嚨痛怎么辦

第1種方法：反復用鹽水沖洗鼻腔

專家介紹說，當人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低，鼻粘液及其吸附的病毒、細菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長，從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體，引發(fā)感冒。因而感冒時反復用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。熱傷風怎么辦呢？我們網(wǎng)站上有專門的文章，大家可以去看看。

第2種方法：燉雞湯喝

生活小妙招上報道說，感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦？美國有兩家臨床醫(yī)療中心經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能提高免疫力，從而抵抗感冒病毒對身體的侵襲。研究中還發(fā)現(xiàn)，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒和呼吸道疾病痊愈有良好的作用。

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦

第3種方法：多吃蘿卜

據(jù)健康飲食小常識介紹，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦呢？給大家提供一個治療感冒的小偏方，具體做法是：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入到蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入溫開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。我們這里還有一個冬天治感冒的偏方，大家有時間、感興趣的話，可以去參觀一下哦！

第4種方法：喝糖姜茶

因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。老人感冒常導致舊病復發(fā)，患者本人及家屬一定不可掉以輕心。感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦？下面，我們接著說喝糖姜茶治療感冒的食療偏方：用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每天1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。老人抵抗力弱，容易患感冒，多加小心是非常正確的。那么，同樣是抗病能力偏低的兒童，也同樣是重點保護群體。

第5種方法：少吃食鹽

專家研究證實，飲食過咸對于我們的身體，會帶來很多而且是很嚴重的傷害。少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。感冒的時候，給身體補充一些維生素也是有必要的。那么，感冒吃什么維生素好呢？學習，只有不斷地學習，才能使我們得到更多的健康知識?？纯催@些整理的關于學習的名人名言，也許對提高大家學習的積極性有好處的。

第6種方法：喝蜂蜜水

蜂蜜的作用確實很神奇，它含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。我們接下來會說一個關于美容的話題，可能女性朋友會比較喜歡，那就耐心看吧。你知道用蜂蜜如何養(yǎng)顏嗎？我們是有方法的。只要你關心這個話題，就不要錯過這個機會哦！

第7種方法：服酵母

據(jù)健康資訊報道，美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。大家可千萬不要搞錯哦！凡事只有重視細節(jié)，才能取得好的效果，要不怎么說細節(jié)決定成敗呢。

第8種方法：用食醋滴鼻子或熏蒸房間

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦？養(yǎng)生小常識介紹的方法是：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，采用食醋熏醋的方法也可治療感冒。具體方法是：將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦

第9種方法：每天勤搓手

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦好呢？教感冒患者一個養(yǎng)生小動作：每天搓搓與呼吸器官關系密切的大魚際(大拇指的根部)，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其具體方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。

第10種方法：按摩鼻翼

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦？告訴大家一個快速治療感冒的方法：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

第11種方法：對穴位進行按摩

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦？生活小常識上介紹說，用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。

第12種方法：用針灸療法治感冒

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦呢？春季養(yǎng)生小常識上指出，我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立竿見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。留針15分鐘，每日針灸一次，一般2-3次可痊愈。有些人患了胃腸感冒，也有叫胃腸型感冒的，上吐下瀉非常難受。他們自以為是腸胃不好或是得了胃腸炎之類的病癥，于是又是吃胃藥又是吃治腸炎的藥，還有的吃助消化的藥，結果病情根本沒有出現(xiàn)好轉。既然這樣治療不對癥，那怎樣治療才能對癥呢？健康養(yǎng)生專家告訴你，得了胃腸感冒，一定不要當胃腸炎來治，這樣只會耽誤事兒，要按照感冒來治療，既簡單療效又好。

在我們的日常生活中，主要是感冒患者中，有這樣一個普遍存在的生活中的誤區(qū)：一旦患上了感冒，病人為了使癥狀得到迅速緩解，甚至想立即解除病痛，不僅吃感冒藥，而且不管發(fā)燒不發(fā)燒，也不停地吃抗生素，也就是大家常說的消炎藥。那么，感冒需要吃消炎藥嗎？我們專門準備了這篇文章，你點鏈接就能得到答案了。

第13種方法：多睡覺

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦呢？美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有提高免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。什么樣的人容易感冒呢？難道這個問題不重要嗎？你若是認為重要，就去看看唄！

第14種方法：呼吸蒸氣

在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。有人提問：感冒發(fā)燒可以喝茶嗎

第15種方法：冷水洗臉

感冒鼻塞喉嚨痛怎么辦好呢？預防疾病小知識上介紹說，用冷水洗臉，一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而能有效地預防感冒的發(fā)生。

孕婦感冒咳嗽喉嚨痛怎么辦

對于一個渴望當上母親的女性來說，懷孕的喜悅是不言而喻的，但孕期就像一段漫長的生命探險之旅，充滿了驚險和擔憂。相比于流產(chǎn)、胎停和早產(chǎn)等令人痛心的情況而言，孕期感冒咳嗽喉嚨痛似乎影響不大，但感冒咳嗽喉嚨痛卻是太多數(shù)孕婦都極容易碰上的煩惱。

女性懷孕之后，由于身體的抵抗力和免疫力有所下降，因此極容易受到外界因素如空氣、飲食、睡眠等的影響而出現(xiàn)感冒咳嗽喉嚨痛等問題。感冒、咳嗽、喉嚨痛不僅困擾著孕婦的正常生活，也會對腹中胎兒的生長發(fā)育造成一定影響，因此如果孕婦發(fā)現(xiàn)自己有感冒咳嗽喉嚨痛的癥狀，可以采取以下措施進行緩解：

當孕婦感冒初起喉頭癢痛時，可立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效。

梨和冰糖也能緩解孕婦感冒喉嚨痛的癥狀，方法是把梨洗干凈，然后切成片，加水和冰糖一起煮，蓋上蓋子煮一會就可以了，然后就可以吃梨喝水，經(jīng)常喝梨水可以幫助治療喉嚨痛，平時的時候吃梨也可以。

孕婦感冒初期可以洗熱水澡后喝碗熱乎的姜糖水，然后鉆進被窩發(fā)汗也是治療感冒的一個好方法，但須注意的是蓋被子的時候再熱也不可掀開被子，等汗出的差不多后才能掀開被子。

當孕婦喉嚨腫痛時，免疫力比較低下，要多補充高營養(yǎng)的食物，比如雞湯、骨頭湯等，能提高孕婦的免疫力，有助于咽痛癥狀的緩解。喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果，經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發(fā)生。

用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩。熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節(jié)以下部分的掌面。

對于孕期感冒咳嗽喉嚨痛等問題，防病重于治病，女性在懷孕期間一定要注意盡量不要在空氣環(huán)境較差的地方停留太久、做好保暖以及飲食上的保健工作，多喝白開水并保證充足的睡眠，盡可能防范孕期感冒咳嗽喉嚨痛的發(fā)生。另外，室內(nèi)空氣污染對于身體抵抗力較差的孕婦傷害較大，孕婦長期在空氣質(zhì)量較差的居室內(nèi)生活極容易造成感冒、發(fā)燒、喉嚨痛甚至流產(chǎn)胎停等問題，因此建議有孕婦的家庭可以使用母嬰型空氣凈化器來保證室內(nèi)空氣的潔凈無污染，例如圣氧、亞都、金山等的母嬰型空氣凈化器。

治療咳嗽食療方法

1.隔水蒸蛋用料：雞蛋1個，食糖、素油各1匙。做法：蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有較著療效。

2.蔥白粥用料：江米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢。做法：江米以常法煮粥，臨熟時加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。此粥主治風寒閉肺引起的咳嗽。

3.蜂蜜雞蛋湯：[組成]蜂蜜35克，雞蛋1個。[制法]將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸。[適應癥]潤肺止咳。適用于肺燥干咳、久咳。[用法]頓服，早晚空腹服用。

4. 胡蘿卜紅棗湯：[組成]胡蘿卜120克，紅棗40克。[制法]先將紅棗洗凈，浸泡2小時，再將胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約l小時擺布，以紅棗熟爛為度。[適應癥]養(yǎng)陰益氣，利氣止咳。適用于氣陰不足、肺氣上逆所致的嗆咳陣作、口干自汗、精神疲乏等癥。[用法]日服l劑，分早晚2次服用。

5.百合雞蛋湯：[組成]百合60克，雞蛋2個。[制法]先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。[適應癥]適用于肺虛久咳。[用法]日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

6. 牛百葉蘿卜湯：[組成]牛百葉500克，蘿L1000克，陳皮5克，精鹽適量。[制法]先將牛百葉放在開水中泡3分鐘，取出刮去黑衣，洗凈切碎，再將蘿卜洗凈切塊，陳皮水浸去白，與牛百葉一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用武火煮沸，再轉用文火2小時，加精鹽調(diào)味即成。[適應癥]潤肺化痰，降氣止咳。適用于肺燥咳嗽、咯痰不易、食少難消、咽干嗆咳等。[用法]佐餐食用。

7.白菜干豬肺湯：[組成]豬肺120克，白菜干90克，蜜棗5個[制法](1)將白菜干用清水浸軟，切斷，用開水略泡，去除澀味;蜜棗去核，洗凈;豬費用清水反復蹊徑，切塊，擠干水，再放入鍋內(nèi)爆干水分，取出再放入清水中漂洗凈.(2) 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)加適量清水，武火煮沸后，文火煮兩小時，調(diào)味即可.[適應癥]慢性支氣嗓炎屬燥熱咳嗽者.癥見咳嗽，氣喘，痰少而粘，微熱口干，咽喉干燥，舌紅，脈數(shù).[用法]隨量飲用

8.蘿卜蔥白風寒咳嗽，蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

9.黑糖姜棗湯治感冒咳嗽：黑糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qū)風散寒;治感冒咳嗽;胃寒刺痛;產(chǎn)后受寒腹瀉;惡陰等。

10.蕪荽湯平感冒咳嗽：芫荽(香菜)30克、飴糖30克、白米100克。先將白米洗凈，加水煮湯，取白米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒;趕汗透表，治感冒感冒引起的咳嗽。

11.白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽：大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈;趕汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

12.蘿卜胡椒止咳祛痰涎：蘿卜1個、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次;下氣消痰，治咳嗽痰多。

13.豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰：大豆、冰糖。大豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用，每一日清晨空腹飲1碗;健脾寬中，潤燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。

14.豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克、黑糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘;一次吃完，連服4次;清熱、生津、潤燥治咳嗽痰喘。

15.糖水沖雞蛋補虛止咳白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻，每一日早晚各服1次;補虛損、治久咳不愈。

16.芝麻冰糖水治夜嗽生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲;潤肺、生津、治夜嗽不啻、咳嗽無痰。注：芝麻1把、生姜50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。

17.蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每一日早晚各吃1個，連吃數(shù)日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等。

18.花生棗蜜湯止咳化痰：花生米、大棗、蜂蜜各30克。用水共煎極爛、飲湯，日服2次;止嗽化痰、用治咳嗽、痰飲(形體瘦削、腸鳴、胸肋支滿、目眩氣短)。

19. 合雪梨湯滋陰潤肺百合25克、大雪梨1個、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。滋陰潤肺、寧心止嗽、肺虛久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

20.銀耳鴨蛋湯滋陰清肺銀耳1五、冰糖25克、鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋，每一日服2次;滋陰清肺、止渴生津、治陰虛肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等癥。

21.無花果冰糖水治肺熱咳嗽：無花果30克、冰糖適量。將無花果洗凈，加水與冰糖共煮，每一日1次，連服3-5天可收顯效;祛痰理氣、潤肺止咳、解毒潤腸;治肺熱咳嗽、聲音嘶啞、咽干喉痛、便秘、痔瘡出血等。

22. 秋梨膏止咳化痰：秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜400克、蜂蜜適量;先將梨、棗、藕、姜砸爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之?？稍缤黼S意服用，清肺降火、止咳化痰、潤燥生津、除煩解渴、消散酒毒、祛病養(yǎng)身;

川貝母為百合科芒草川貝母的鱗莖。主產(chǎn)于四川松藩等地，故名川貝、松貝。云南甘肅等地亦產(chǎn)。川貝又稱貢貝、京貝。"貢"、"京"言其品質(zhì)大乘，可作為朝貢京城之品。

[性味歸經(jīng)]苦，甘，寒。歸肺，心經(jīng)。

[功效]養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳。

[應用]用于陰虛燥咳及虛癆咳嗽。本品質(zhì)性格寒味微苦，能清肺泄熱化痰;又味甘質(zhì)潤，能養(yǎng)陰潤肺止咳，尤宜于內(nèi)傷久咳，燥咳，及年老體弱、孕婦、兒童等患者。凡癥見咽干口燥，舌紅苔少，咳痰不多或痰中帶血者，常配以沙參、麥冬等以養(yǎng)陰潤肺止咳。

男性感冒喉嚨痛的治療方法

男性感冒喉嚨疼痛可多吃這6種食物

1、蘋果

外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫(yī)生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養(yǎng)成分。在干燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

2、橄欖

每日可取一枚新鮮橄欖，以開水沖泡飲用，如扁桃體發(fā)炎或嗓子嘶啞較為嚴重，可增加少許食鹽混合飲用。鮮橄欖可反復沖泡飲用，飲用過后不要將鮮橄欖果扔掉，而是直接咀嚼食用，可補充橄欖果中豐富的膳食纖維。此外，也可以取鮮橄欖果2枚，放入綠茶中沖泡飲用，還可搭配少量蜂蜜，以起潤肺護嗓的功效。

3、熱茶

綠茶、烏龍和紅茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化劑，而且茶的熱氣能夠緩解肺部的阻塞感。在熱茶中兌一些蜂蜜和檸檬汁，也可以緩解喉嚨痛癢的癥狀。

4、葡萄

一向被認為有助人體補血、女性應多加食用的葡萄，除了有補血作用外，更有滋補肝腎、生津液、利尿的效果。不論是直接食用，亦或是搗汁加蜂蜜濃煎收膏，再以開水沖服，都有助改善煩熱口渴、緩解神經(jīng)衰弱、過度疲勞造成的不適感。

5、石榴

石榴的煎汁可治喉嚨痛。將一個石榴切成適當大小，和400克的水一起煮。沸騰后，再煮30分鐘左右，其煎汁可漱口用。石榴最有藥效的是它的皮，因此也可只煎陰干后的石榴皮，效果更好。石榴葉也可做藥用，效果一樣，將手掌大的葉子加400克的水，用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可當漱口藥有用。

6、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。感冒喉嚨痛怎么辦呢？給大家提供一個治療感冒的小偏方，具體做法是：把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入到蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入溫開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

感冒喉嚨痛的食療方

1、冰糖

專家表示，冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

2、綠茶

喝綠茶也能解決喉嚨痛的問題。因為綠茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

3、梨子

梨具有潤喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫熱的梨子汁。

4、金橘

喉嚨痛也可以吃一些金橘。金橘營養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

感冒喉嚨痛的20個食療方

1、滋陰清熱飲

每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

2、蔥白利咽湯

蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

3、雪梨白蓮粥

雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛后備用。將粳米煮粥，熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養(yǎng)陰潤燥的功效。

4、橄欖蘆根飲

咸橄欖4枚，蘆根30克(鮮品用60-120克)，水煎服，有清熱生津，解毒利咽，降火除煩作用。適用于感冒，咽喉痛，肺熱咳嗽，胃熱牙痛。

5、蜂蜜生姜蘿卜飲

新鮮白蘿卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，蘿卜和生姜去皮后切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜后即可飲用。白蘿卜具有較強的消炎、止咳作用;該飲品還適用于肺熱引起咳嗽、咽喉干痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿卜和鮮荸薺。

6、玉合沙參飲

取玉竹、沙參、百合各30克，洗凈加水適量煎湯，晾至溫熱后調(diào)入適量冰糖即可飲用。此湯適用于秋季出現(xiàn)皮膚干燥、干咳咽痛等癥狀者。

7、荸薺蘿卜汁

用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

8、秋梨湯

梨1個、陳皮20克、冰糖適量。把梨洗凈帶皮切成塊;陳皮洗凈切小塊。鍋中倒清水，加入梨和陳皮蓋上鍋蓋，用大火燒開后轉小火煮20分鐘，20分鐘后加入適量冰糖再煮10分鐘攪拌即可。去噪降火、清肺止咳。

9、羅漢果利梅煎

用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效?？芍委熂甭匝恃?。

10、蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

11、葦莖飲

取葦莖15克、冬瓜仁30克、薏米20克，清水煮開后飲用。葦莖能清泄肺熱，冬瓜仁能清熱化痰，兩者合用具有清肺滌痰之功。

12、銀耳沙參雞蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起咽干喉痛、口渴等癥。

13、無花果冰糖水

無花果(干)30克，冰糖適量，煲糖水服食。每日一次，連服數(shù)日。無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫?？捎糜谥委熡捎诜螣釋е碌难是曇羲粏?。

14、藕汁蜜糖露

鮮蓮藕適量，洗凈，榨汁100克，加蜂蜜20克，調(diào)勻服用。每日一次，連服數(shù)日。蓮藕涼血止血，生用更佳;蘿卜清熱生津，亦能涼血;蜂蜜潤燥解毒。藕汁蜜糖露，民間用以治療肺熱咳嗽、咽干咽痛、咯痰帶血、血熱鼻衄等疾病，有清熱、涼血、止血的功效。

15、百合香蕉汁

百合15克，香蕉2個(去皮)，冰糖適量，加水同燉，飲汁食香蕉。百合香蕉汁可治咽喉炎。

治療感冒喉嚨痛偏方

營養(yǎng)與飲食療法

多喝水

感冒病人應多補充水分，因為發(fā)燒使你的身體流失大量的水分。你可以喝蒸餾水或果菜汁，它們都是很好的液體補充劑，果菜汁還能為你補充必須維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素c。

飲食宜清淡

參見上卷第一章發(fā)燒的飲食療法。

曰雞湯

喝熱雞湯，例如烏雞或火雞。熱雞湯是感冒病人的良藥，它不僅能補充必須的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)，它還易于消化吸收，并能促進肌體的免疫力，加快康復。

服用維生素c

維生素c是體內(nèi)的清道夫，能清除包括病毒在內(nèi)的各種毒素。它還可縮短感冒時間。維生素c也可減少咳嗽、打噴嚏及其他癥狀。感冒患者若服用$00毫克維生素c，每天四次，其癥狀比未服用維生素c少一半。

補充維生素c最簡便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小紅莓汁，均是維生素C的來源。

補充鋅

作用鋅含片能縮短感冒時間四天左右。它還能大幅地減輕癥狀，例如喉嚨干癢。注意，勿超過醫(yī)師建議的用量。高劑量的鋅可能有毒。

補充營養(yǎng)素

① 維生素A及B-胡蘿卜素

每天15，000IU。幫助發(fā)炎的粘膜恢復正常，強化免疫系統(tǒng)。

② 維生素c

每天5，000--10，000毫克，分成數(shù)次?？垢忻安《?。給孩子選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

③鋅葡萄糖酸含片

前3天，每隔3小時使用1粒，以后的一周內(nèi)，降為每4小時1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起時使用，一直用到痊愈。

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④蒜頭精膠囊

每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。

用量依照產(chǎn)品標示。單一氨基酸較快被身體吸收利。

⑥綜合礦物質(zhì)或海帶

每天5～10錠。海帶是各種必需礦物質(zhì)的豐富來源。

⑦蛋白質(zhì)分解酵素

兩餐之間，2—4粒。抗發(fā)炎。

⑧維生素B群

每天3次，50—100毫克。用于復原及增強免疫力，減少感冒的機會。

天然藥草

菊花植物、姜、保哥果、滑榆樹皮、西洋蓍草茶，金印草均有幫助。治發(fā)燒則使用貓薄荷茶灌腸劑及1/4、1/2茶匙的山梗菜酊劑，每3至4小時使用一次，直到燒退。此劑量也適合小孩。

菊花植物及金印草制的酊劑最適合小孩。在液體中滴人8至10滴，每3小時使用—次，直到所有癥狀有消失。

用滑榆樹皮加一份沸水及一份蜂蜜對咳嗽及喉痛很好。配制好后，存入瓶罐中，每3至4小時使用1茶匙。尤加利油也有幫助，滴5滴于熱水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，將熱氣吸入。

金印草促進肝功能，以清除感染。它也強化鼻、嘴及喉嚨里的粘膜。服用1—2粒膠囊，一天二次，服用二周。

蒜頭有抗生素作用。它能殺菌，并加速清除感冒癥狀。服用2—3粒蒜頭精膠囊，一天3次。

甘草根茶有麻醉作用，能緩解喉嚨不適及減輕咳嗽。每天喝一杯。若想睡個好覺，可泡一杯蛇麻草茶或擷草茶，它們皆有天然的鎮(zhèn)定作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。

保健藥膳

①三稔煲薺菜

三稔4-5枚，薺菜500克，梢鹽適量。將三稔切開，薺菜洗凈，同煎湯，不加油，加精鹽調(diào)味。1次飲服。

功效清熱，止渴，除煩，抗疲勞，利小便。適用于風熱感冒所致的頭痛發(fā)熱，咳嗽痰黃稠，口干舌燥，口鼻氣熱，大便秘結，小便短黃等癥。日常體力勞動或體育活動后肌肉酸痛，服之可透汗解肌，祛除疲勞，恢復精力。亦用以解酒。

② 蘿卜姜棗湯

白蘿卜 1個，姜1塊，紅棗3枚，蜂蜜30克。將白蘿卜、姜分別洗凈，晾干，切成薄片待用。取白蘿卜 5片，姜3片，紅棗3枚，置鍋內(nèi)，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯。最后加入蜂蜜，再煮1沸即可。趁熱代茶頻飲。

功效辛溫解表，止咳化痰。適用于小兒風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕等癥。

③蔥白香菜湯

蔥白、香萊各15克。將上2味洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風寒等癥。

④生姜桑葉湯

生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將上3味水煎，代茶飲。

功效疏風散熱。適用于小兒風熱感冒，發(fā)熱較高，微惡風寒，汗出，鼻塞無涕，咽喉腫痛等癥。

藥草茶

⑤ 姜糖茶

生姜3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1-2劑，不拘時溫服。

功效發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風寒感冒，惡寒發(fā)熱，頭痛.咳嗽，尤汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

⑥紫蘇葉茶

紫蘇葉16克，紅糖適量。將上藥曬干揉成粗末，沸水沖泡，人糖令溶。代茶頻飲。功效發(fā)散風寒。適用于感冒風寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢節(jié)痛等癥。

⑦蔥頭姜片茶

蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

功效發(fā)汗解表。適用于外感風寒，頭痛，畏寒，鼻塞流清涕等癥。

⑧ 三花茶

金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10-15分鐘即可。代茶飲用。

功效清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的作用。

結語：以上就是小編今天為大家介紹的一些關于感冒喉嚨痛相關治療方法方面的知識，有些人認為這只是一種小疾病，沒有太大關注，因此導致后期疾病的發(fā)生。通過小編以上的介紹，相信大家對于感冒喉嚨痛的治療方法也有了一些了解，所以，在這個冬天一定要保護好自己的身體哦！