打嗝怎么辦 十個小方法幫你巧治打嗝煩惱

在醫(yī)學上打嗝被稱為“呃逆”。雖然打嗝并非什么大病，但是難免會給人不適感，而且有些時候會讓人很尷尬。那么，你知道該如何幫助自己緩解打嗝煩惱嗎？下面就讓小編來給大家介紹幾個小方法，幫助你治療打嗝。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次咽下。

3、先深吸一口氣，然后憋住，盡量憋長一些時間，然后呼出，反復進行幾次。

4、用指甲或火柴頭、牙簽按壓耳輪腳刺激1～3分鐘。

5、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)，輕輕刺激咽部。

6、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

7、以軟質(zhì)紙搓成細捻，送入鼻腔輕輕捻轉(zhuǎn)，打個噴嚏，即可止嗝。

8、將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。

9、柿蒂(指新鮮柿子或柿餅的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

10、用按摩法治療打嗝也會有較好的療效，病人仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重(局部可按揉)，病人有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼出，反復二三次，即可停止打嗝。如不見好，24小時以后再進行一次。此法病人也可自行使用。一次不要超過 2分鐘，時間過長會引起心率過緩。

引起打嗝的情況有很多種，如受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物等等，這不能算病，因此沒有必要看醫(yī)生，要知道現(xiàn)在隨隨便便上個醫(yī)院毛澤東爺爺都要少好幾張。小編覺得出現(xiàn)打嗝現(xiàn)象還是可以自己處理，您不妨試試上面介紹的小方法。

用手指堵住耳朵可以治打嗝

專家指出，打嗝只不過是生理反射，當迷走神經(jīng)或者其分支受刺激時，會通過膈神經(jīng)的反射給大腦發(fā)出信號，引起橫膈膜痙攣，便會打嗝。打嗝雖不是病，犯起來可真讓人尷尬頭疼，如何快速緩解呢？專家稱，用手指堵住耳朵可以治打嗝。

打嗝基本上是一塊肌肉的抽搐造成的，那塊肌肉在胸以下、腹之上。它很薄，看起來像蹦床一樣，位于肺的底部。它抽搐時會讓你倒抽一小口氣，從而發(fā)出打嗝的聲音。這塊肌肉被稱為“膈肌”。

當吃東西過快，或喝了冷飲、汽水后，多數(shù)人都會打嗝。這是因為吃下的食物會沖擊腸胃，造成膈肌劇烈地顫動(就像身體受了撞擊會晃動一樣)，使得空氣被快速地吸進肺里。氣流急速沖過位于喉部的聲帶時，使聲帶發(fā)出了打嗝的聲音。

隨后膈肌還要抽搐一陣子，時間的長短不一定，所幸多數(shù)會在幾分鐘內(nèi)平靜下來。不過有個很出名的病例，一個倒霉的美國人不斷打嗝68年。

醫(yī)生建議，打嗝時，可用手指堵住耳朵，通過刺激耳朵里的神經(jīng)末梢，迷走神經(jīng)會做出相應反應，進而停止打嗝。但是，堵住耳朵時，要避免用力過猛或指甲過長導致耳道疼痛或受損。因此，動作要輕柔一點，手指塞進耳朵不要太深。

打嗝，醫(yī)學術(shù)語為噯氣，一般來說，光是噯氣這種癥狀是不會引發(fā)嚴重危害的，但是對患者的正常生活還是會有一定的影響，建議患者治療噯氣首先要找準病因，然后才能對癥治療。