過敏怎么辦 這些方法讓你遠(yuǎn)離過敏

隨著生活的多樣化，過敏原也越來越多。很多人已經(jīng)提高了對自己身體的重視程度，但是過敏也成為了常見的一種現(xiàn)象。那么過敏應(yīng)該怎么辦呢？如何預(yù)防過敏呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、過敏的原因 2、哪些體質(zhì)易過敏

3、紫外線過敏怎么辦 4、化妝品過敏怎么辦

5、皮膚過敏怎么辦 6、喝酒皮膚過敏怎么辦

7、季節(jié)性皮膚過敏怎么辦 8、小孩皮膚過敏怎么辦

9、孕婦過敏怎么辦 10、怎么預(yù)防過敏

過敏的原因

過敏，有機(jī)體對某些藥物或外界刺激的感受性不正常地增高的現(xiàn)象，藥物過敏。過敏簡單地說就是對某種物質(zhì)過度敏感。當(dāng)你吃下、摸到或吸入某種物質(zhì)的時候，身體會產(chǎn)生過度的反應(yīng);導(dǎo)致這種反應(yīng)的物質(zhì)就是所謂的“過敏原”。在正常的情況下，身體會制造抗體用來保護(hù)身體不受疾病的侵害;但過敏者的身體卻會將正常無害的物質(zhì)誤認(rèn)為是有害的東西，產(chǎn)生抗體，這種物質(zhì)就成為一種“過敏原”。

發(fā)病原因

內(nèi)在因素就是本身具有過敏體質(zhì)，這在皮膚過敏的發(fā)病中起主導(dǎo)作用。及早徹底脫敏是治療皮膚過敏防止復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。外在因素也很多。包括飲食、吸入物、氣候、接觸過敏物因素等。其中海鮮、蛋白質(zhì)，辛辣食品、酒、吸入花粉、塵螨、寒冷天氣、接觸化學(xué)物品、肥皂、洗滌劑等是皮膚過敏最常見的誘因。由于如此復(fù)雜的原因，使得皮膚過敏因眾多的發(fā)病原因和誘發(fā)因素交織在一起而反復(fù)發(fā)作。

皮膚細(xì)胞生理學(xué)研究指出，敏感性肌膚是因?yàn)槠つw細(xì)胞受損，而使皮膚的免疫力下降，如果未能及時修補(bǔ)這些受損細(xì)胞，便會造成它們不斷分裂出免疫力不良以及皮脂膜分泌不完整的皮膚細(xì)胞，因此產(chǎn)生各種敏感性肌膚的困擾及許多后遺癥，譬如皮膚長期過敏，因?yàn)檫^敏而產(chǎn)生皮膚受傷引起的色素沉淀、紅腫，毛孔粗大、粉刺痘痘，色斑，老化皺紋。

過敏現(xiàn)今是困擾美容業(yè)和醫(yī)療業(yè)的一大難題，尤其是化妝品過敏是許多女性和特殊職業(yè)者碰到的問題，包括：口紅造成口唇紅腫、疼痛，染發(fā)劑造成的頭皮紅斑、水皰，防曬霜、祛斑劑造成的瘙癢、疼痛及色素沉著。過敏人群皮膚敏感，涂抹看似簡單的化妝品也會出現(xiàn)不良反應(yīng)。常見的有口紅、染發(fā)劑等，使用后即出現(xiàn)皮膚紅、腫、熱、癢、痛、起水泡等過敏癥問題，非但找不到美的感覺，尷尬卻時常發(fā)生。

空氣過敏

花粉、塵螨、柳絮、冷空氣等都會引發(fā)過敏性鼻炎，主要癥狀為連續(xù)性噴嚏、大量流清涕、鼻塞、鼻癢、咽癢、外耳道癢等，有的是常年性的，有的是季節(jié)性的，發(fā)病時鼻甲腫脹、濕潤、顏色蒼白，表面光滑。

食物過敏

有些人食用魚、蝦、蟹、蛋、奶等食物或服用某些藥物后可發(fā)生腸胃道過敏，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。

花粉過敏

全世界的花粉過敏患病率已達(dá)到約5%～10%，中國的病人也在逐年增多。以前人們通常都認(rèn)為春季才是花粉過敏的多發(fā)季節(jié)，而事實(shí)是，夏秋的8月至9月才是這種病癥的高發(fā)期。

花粉過敏癥雖然主要的直接致敏原是花粉，但是和社會環(huán)境、生活方式的改變等綜合因素都有密切關(guān)系。例如藥物濫用、大氣污染、水質(zhì)污染及食品添加劑的大量應(yīng)用，都導(dǎo)致了人體接觸更多的抗原物質(zhì)，此外，感染疾病得到控制也導(dǎo)致變態(tài)反應(yīng)性疾病增多。由于花粉中含有致敏的蛋白成分，所以它一旦被具有過敏體質(zhì)的人吸入體內(nèi)，就會引發(fā)過敏反應(yīng)。引起過敏的花粉種類隨季節(jié)不同，在春季以樹木花粉為主，容易引起花粉過敏的多為種子樹，以柏、白臘、法國梧桐、臭椿、松、楊、柳、榆等居多，這些植物花粉量大、體積小，空氣中含量高，在起風(fēng)的日子里更容易傳播。所以春天郊游時出現(xiàn)花粉過敏者非常多。在夏秋則以律草、蒿草花粉為主。

研究表明，花粉過敏的發(fā)病機(jī)理為，過敏體質(zhì)的人機(jī)體中含有一種被叫做IgE的免疫球蛋白，花粉與之結(jié)合，使肥大細(xì)胞脫粒，釋放出過敏介質(zhì)組織胺，而組織胺又能使機(jī)體毛細(xì)血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。于是對花粉過敏的人就會出現(xiàn)眼、鼻、耳粘膜及皮膚的發(fā)癢，過敏性鼻炎的患者表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕，如過敏發(fā)生在支氣管粘膜上，病人就會出現(xiàn)哮喘癥狀。

哪些體質(zhì)易過敏

概述

一般是將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人，稱之為“過敏體質(zhì)”。具有“過敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過敏反應(yīng)及過敏性疾病，如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別敏感，可發(fā)生藥物性皮炎，甚至剝脫性皮炎。但是偶爾對某種已知因素發(fā)生高反應(yīng)性，不能稱作“過敏體質(zhì)”。

造成原因

造成“過敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的，可能是因?yàn)閮和つw比較嬌嫩，由于風(fēng)吹或被日光暴曬，可以引起。因此要注意避免以上因素。另外，適當(dāng)注意小兒是否吃母奶，如果吃母奶。母親飲食不注意，吃了魚蝦可以通過母乳引起小兒過敏，這樣就需要大人注意飲食。避免容易過敏的食物如：魚蝦、蘑菇、草莓花草等。

過敏體質(zhì)特征

從免疫學(xué)角度看，“過敏體質(zhì)”的人常有以下特征：

①免疫球蛋白E(IgE)是介導(dǎo)過敏反應(yīng)的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。

②正常人輔助性T細(xì)胞1(Th1)和輔助性T細(xì)胞2(Th2)兩類細(xì)胞有一定的比例，兩者協(xié)調(diào)，使人體免疫保持平衡。某些“過敏體質(zhì)”者往往Th2細(xì)胞占優(yōu)勢。Th2細(xì)胞能分泌一種稱為白細(xì)胞介素-4(IL-4)物質(zhì)，它能誘導(dǎo)IgE的合成，使血清IgE水平升高。

③正常人體胃腸道具有多種消化酶，使進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物完全分解后再吸收入血，而某些“過敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過敏反應(yīng)。此類患者常同時缺乏分布于腸粘膜表面的保護(hù)性抗體——分泌性免疫球蛋白A(sIgA)，缺乏此類抗體可使腸道細(xì)菌在粘膜表面造成炎癥，這樣便加速了腸粘膜對異種蛋白吸收，誘發(fā)胃腸道過敏反應(yīng)。

④正常人體含一定量的組織胺酶，對過敏反應(yīng)中某些細(xì)胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質(zhì)有過敏反應(yīng)，癥狀也不明顯，但某些“過敏體質(zhì)”者卻缺乏組織胺酶，對引發(fā)過敏反應(yīng)的組織胺不能破壞，而表現(xiàn)為明顯的過敏癥狀。

造成上述免疫學(xué)異常的根本原因常與遺傳密切相關(guān)。

紫外線過敏怎么辦

內(nèi)治方法

1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

2、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

3、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

4、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬霜，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。

5、防止長時間曝曬，春游時，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

6、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品和香料等。

西醫(yī)治療

西醫(yī)西藥對紫外線過敏，一般給予抗過敏藥，緩解過敏癥狀，常規(guī)療法治標(biāo)不治本。

中醫(yī)治療

中醫(yī)稱本病為日曬瘡，陽熱毒邪侵入體表，蘊(yùn)郁肌膚，灼皮傷肌而致;若毒熱夾暑濕或與內(nèi)濕搏結(jié)，浸淫肌膚，則會出現(xiàn)腫脹、水皰，破后糜爛、滲液?？捎镁G源.霜外擦。一天三次就行。

西醫(yī)治標(biāo)不治本，所以需要用中醫(yī)凝脂霜治療。

中醫(yī)中藥則著重辨證論治，在清熱解毒，除濕止癢的基礎(chǔ)上，分型治療。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)邪、濕邪、熱邪、血虛、蟲淫等為致病的主要原因。中醫(yī)采用保膚靈治療以疏風(fēng)祛濕、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥、活血化瘀為原則，以達(dá)到驅(qū)邪扶正止癢之功效。

家庭養(yǎng)護(hù)治療

由于紫外線過敏為免疫性反應(yīng)，因而需要長時間的養(yǎng)護(hù)，皮膚癥狀嚴(yán)重者，可中西醫(yī)結(jié)合治療。常見的紫外線過敏養(yǎng)護(hù)措施：

1、使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷;

2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷;

3、配合使用溫和安全的產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤;

4、使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品;

5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚;

6、一旦出現(xiàn)紫外線過敏癥狀，及時采取治療措施。

紫外線過敏皮膚自救

藥妝護(hù)理：以天然中藥草本植物為主要成分，它能夠激活細(xì)胞自身均衡修護(hù)功能，使皮脂膜恢復(fù)至健康狀態(tài)，并有效修復(fù)肌膚受損細(xì)胞，提高肌膚抵抗力，以及對外界刺激的耐受能力，并恢復(fù)皮膚天然保護(hù)屏障，從根本上解決紫外線過敏的問題。

特點(diǎn)

1成分天然無刺激，不含激素、無副作用，徹底修復(fù)皮膚敏感更安全。

2不添加防腐劑及有害物質(zhì)，保鮮期短，使用更安全。

功效

1增強(qiáng)細(xì)胞抵抗力，促使肌膚新生，增加面部皮膚厚度，有效修復(fù)過敏情況。

2改善解決面部皮膚干燥，起皮，有刺痛感，遇冷越熱發(fā)紅不適等過敏癥狀。

3可以阻止修復(fù)的肌膚再次受外界輻射、比如紫外線、電腦等傷害。

4超強(qiáng)的保濕功效，集美白、隔離、緊致肌膚，縮小毛孔于一體。

適用人群

1后天形成的面部皮膚敏感，紅血絲者;

2皮膚干燥，起皮，遇冷預(yù)熱發(fā)紅不適者，使用化妝品過敏者;

3角質(zhì)層過薄，激素等低劣化妝品導(dǎo)致的皮膚過敏者;

4希望肌膚更加完美的人士，美麗從無敏開始。

護(hù)膚

1、使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷;

2、使用具有清熱解毒，除濕止癢的濕敷劑濕敷;

3、配合使用溫和安全的產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤;

4、使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品;

5、使用防曬用具，遮擋陽光直接接觸皮膚;

遇到紫外線過敏癥可以采用中醫(yī)治療，西醫(yī)治療，家庭療法以及自救法，針對具體的情況采用不同的方法一定可以很快攻克紫外線過敏癥帶來的困擾。

化妝品過敏怎么辦

皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現(xiàn)象。皮膚過敏癥狀是發(fā)癢，同時也可能會伴有紅腫干屑、水泡，或病灶結(jié)痂及滲出液化等癥狀;這些病灶的形狀與大小各有不同。偶爾可能會發(fā)生胸部緊繃、麻木、腫脹等癥狀;當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀時，就是皮膚過敏了。

其他皮膚過敏癥狀還包括包括發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水、淚眼、皮疹、氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚癥狀。在極罕見的情況下，過敏反應(yīng)甚至可能會危及生命，例如一種稱作過敏性休克癥狀。

解決辦法

1.生活中盡量不要濃妝。在生活中宜淡妝，濃妝不單會令人看起來怪異，且會抑制皮膚順利“呼吸”。

2.正確的化妝要有間歇。得不到休息的皮膚，由于化妝品無休止地累積而傷痕累累。因而應(yīng)適當(dāng)休息皮膚，如不外出時不要化妝，涂一點(diǎn)營養(yǎng)霜就可。

3.對化妝品的選用不要“從一而終”。有的人為了追求或經(jīng)習(xí)慣于一種名牌，幾年或十幾年使用—種牌子的化妝品，似乎這是最佳的選擇。豈知，危害多多。任何化妝品都有抑制某一些物質(zhì)的特性，所以當(dāng)只使用一種化妝品時，某一些物質(zhì)得到抑制，另外一些物質(zhì)卻泛濫成災(zāi)，同樣會給皮膚帶來不利的影響。

4.妝要及時徹底。有的人因化妝后好看，甚至睡覺也不愿卸去;甚或有的少婦為了取悅丈夫，晚上還特意重新上妝，這些都是不妥當(dāng)?shù)?。皮膚得不到休息，勢必會老化破損。

5.要有識別劣質(zhì)化妝品的火眼金睛。買化妝品不僅要看外表，還要打開看看內(nèi)容。化妝品品質(zhì)低劣和過期一般都會有一些改變，如化妝品的顏色由原來的正常色變?yōu)楹谏ⅫS色、褐色;出現(xiàn)氣泡和怪味;表面呈現(xiàn)異色和霉斑;化妝品變稀，不用時表層出水等等。

6.要認(rèn)真察看化妝品的監(jiān)督標(biāo)識，生產(chǎn)日期選擇要短。

7.經(jīng)常過敏的人，可選用無添加化妝品保膚。

如何選購化妝品

1、了解自己

選擇化妝品時應(yīng)注意：了解自己的皮膚類型，一般來說，皮膚分為三類.油性\干性\中性。鑒別方法具體是這樣的：早晨起床后，用吸油紙放在鼻子的T字部位，然后觀察吸油紙上的油脂面積，即可確定自己的膚質(zhì)。選擇與自身皮膚相適應(yīng)的化妝品;選擇不含鉛和汞的化妝品，以防長期使用后引起慢性中毒;不使用存放時間過長的化妝品，以防止因化妝品中的營養(yǎng)物質(zhì)氧化分解、使用過程中受到外界的污染、細(xì)菌或霉菌等微生物大量繁殖引起皮膚發(fā)炎、過敏;最好固定使用一種品牌的產(chǎn)品，因?yàn)榻?jīng)常更換化妝品，皮膚會不斷的接觸新的刺激，加速皮膚細(xì)胞的衰亡，導(dǎo)致皮膚老化及色素異常。

根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品。一般來說有以下幾個原則：

針對干性皮膚，要選擇保濕補(bǔ)水類的化妝品，并多注意做補(bǔ)水面膜。

針對油性皮膚，要選擇控油保濕平衡的洗面奶.配套使用控油的爽膚水或乳液。

針對中性皮膚，補(bǔ)水是最重要的，冬天時尤其要注意防干，夏季注意使用保濕類的防曬霜。

當(dāng)然除了要選擇正確的護(hù)膚品外，平時的保養(yǎng)也是非常重要的.愛美的親們，平時一定要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油膩辛辣的食品，多運(yùn)動，保證健健康康，漂漂亮亮好膚色。

2、皮膚測試

最好是在購買化妝品之前做一個簡單的皮膚過敏測試！化妝品的皮膚過敏試驗(yàn)方法非常簡單，先用蒸餾水或生理鹽水浸濕一塊紗布，擰至半干，并折疊為4層約1平方厘米大小，將化妝品涂在紗布的一面，然后敷在前臂伸側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上1.5平方厘米不透氣的玻璃紙或塑料薄膜，以膠布固定。經(jīng)過24～48小時的觀察，如果測試處劇癢或灼痛，表明該化妝品對皮膚有刺激性，則為陽性反應(yīng)，應(yīng)及時將試驗(yàn)物去掉，用清水沖洗。若試驗(yàn)部位無任何癥狀，則為陰性反應(yīng)，表明該化妝品對皮膚無刺激性，較為安全。若出現(xiàn)單純紅斑、瘙癢，則為弱陽性;出現(xiàn)紅腫、丘疹則為中度陽性;出現(xiàn)顯著紅腫、丘疹及水皰則為強(qiáng)陽性;出現(xiàn)顯著水皰甚至壞死，則為極強(qiáng)陽性。出現(xiàn)陽性反應(yīng)除了要及時清洗、處理外，并提示該化妝品絕對不可使用。

3、解決方案

發(fā)生化妝品接觸性皮炎，只要馬上停止使用所有種類的化妝品并及時到醫(yī)院確診，先控制病情，一般來說1-2天癥狀就會消除，除非病因不能及時發(fā)現(xiàn)，或者又在使用其他種類的化妝品，這樣就會發(fā)生交叉過敏、皮炎易反復(fù)發(fā)作，或轉(zhuǎn)化為慢性、遷延不愈。當(dāng)然，還有一點(diǎn)就是大家很容易陷入的誤區(qū)，就是一出現(xiàn)過敏就用藥膏，當(dāng)化妝品過敏長期反復(fù)發(fā)作，那么就不能依賴激素藥膏了，最好的辦法就是進(jìn)行脫敏治療，從根本上改善過敏體質(zhì)。

皮膚過敏怎么辦

皮膚過敏是一件非常令人抓狂的事情，不僅讓患者感皮膚的各種不適，處理不當(dāng)?shù)脑掃€有可能在皮膚上留下永久性的疤痕。那么皮膚過敏到底怎么辦呢？今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下皮膚過敏的治療方法吧。

1、冷水洗臉

經(jīng)常用冷水洗臉，這樣可以有效的增強(qiáng)皮膚的抵抗力。而如果在冬天感覺很冷的話，可以用溫水洗臉。同時，也要注意的是，在洗臉的同時最好使用天然材料制成的洗面奶，那樣對皮膚的刺激少一點(diǎn)，也能夠很好的保護(hù)皮膚。

需要注意的是，洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

2、防寒、防曬

對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲。夏天應(yīng)撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚涂防曬霜，防止日光曝曬，加重皮膚過敏程度。

3、天然護(hù)膚

使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜。不宜使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜，因皮膚對其易發(fā)生過敏?？梢詤⒖济舾屑∧w用什么護(hù)膚品好，進(jìn)行選購。

4、飲食禁忌

吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴(yán)重缺水。煎炸的要少吃，當(dāng)然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

5、護(hù)膚品更換

使用新的護(hù)膚品時，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48 小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護(hù)膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應(yīng)就可以使用。

6、忌蒸桑拿

敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是干蒸還是濕蒸。

不只是成年人皮膚過敏，小孩皮膚過敏也是很平常的事情，治療皮膚過敏小竅門，幫助解決皮膚過敏問題。宜多化妝和輕易更換化妝品。

皮膚過敏吃什么水果好

皮膚過敏吃什么水果之杏桃

有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。

皮膚過敏吃什么水果之檸檬

堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

皮膚過敏吃什么水果之蘋果

將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

皮膚過敏吃什么水果之獼猴桃

將半個或一個獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養(yǎng)肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

皮膚過敏吃什么水果之荔枝

荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)以及鐵、磷、鈣等多種元素?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，荔枝有補(bǔ)腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進(jìn)細(xì)胞生成、使皮膚細(xì)嫩等作用，是排毒養(yǎng)顏的理想水果。

皮膚過敏不能吃什么

過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強(qiáng)皮膚的防御能力。

根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏癥的出現(xiàn)。

過敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游離氨基酸，過敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富，過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

聰明飲食杜絕皮膚過敏

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應(yīng)減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應(yīng)特別注意選用新鮮的魚類。

二、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發(fā)作。所以應(yīng)找出造成過敏的食品，并停止食用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質(zhì)的食物過敏者，應(yīng)確認(rèn)導(dǎo)致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養(yǎng)師討論飲食上的替代選用方式，因?yàn)檫@些食物為主要蛋白質(zhì)來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養(yǎng)不均衡的問題。

四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應(yīng)找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

過敏并不可怕，只要稍加注意，停止食用會讓自己過敏的食物，下次您在大快朵頤之際，就不用戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢了。

管住嘴巴擁抱美麗

一、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大家都知道，蔬菜富含營養(yǎng)，對人體有很多的益處，但是有些蔬菜有些人吃了可能會產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因?yàn)橛行┦卟耸秤煤罂赡軙龠M(jìn)皮膚對光的敏感性，到太陽下一曬，暴露在外的皮膚，就會出現(xiàn)紅斑丘疹。對于那些容易得光敏性皮膚病的人來說，平時經(jīng)常吃的蔬菜都有可能引起過敏，野菜引起過敏的可能性更大。像紫云英、莧菜、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、馬蘭頭等都可能引起光敏性皮膚病，而且顏色越深引起過敏的可能性就越大，愛美的你要想擺脫皮膚過敏吃什么的煩惱，對這些蔬菜一定要管住自己的嘴巴。

二、熱帶水果

芒果、菠蘿是熱帶水果中最容易引起皮膚過敏的水果。引起過敏的原因千差萬別，有些是水果的本身成分，如菠蘿的菠蘿蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮膚過敏，有些是生產(chǎn)、儲存、保鮮過程中殘留在水果中的生長激素也可能造成皮膚過敏。

喝酒皮膚過敏怎么辦

酒精過敏

酒精導(dǎo)致皮膚過敏原因主要是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化到乙醛好，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。

過敏癥狀

酒精過敏的癥狀一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，身體出現(xiàn)起紅疙瘩、紅斑點(diǎn)等。

就是你的身體里缺少了一種酶所導(dǎo)致的，不過沒有關(guān)系我要在下面說怎樣解酒哦！

說的可能不是適合每一個人，我不過注意一下也好啊 ！畢竟身體是自己的??！ 下邊順便介紹下解酒和治療喝酒后皮膚過敏的方法。

解酒方法

一〉水果解酒

1，鮮橙解酒 鮮橙(鮮橘亦可)3~5個，榨汁飲服，或食服。

2，杮子醒酒法：飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。

3，生梨醒酒法：吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒

二〉食物解酒

1，皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

2，番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒。

三〉飲料解酒

1.牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

2，米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

4，茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

如果上面的方法都不能解酒的話，還有一個方法就是想辦法讓自己嘔吐。那樣就會舒服點(diǎn)。

季節(jié)性皮膚過敏怎么辦

過敏原

誘發(fā)過敏反應(yīng)的抗原稱為過敏原。引起過敏反應(yīng)的抗原物質(zhì)有幾千甚至上萬種，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機(jī)體致敏。常見的過敏原介紹如下：

A、吸入式過敏原如：花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、汽車尾氣、煤氣、香煙等。

B、食入式過敏原如：牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、海鮮、動物脂肪、異體蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎藥、香油、香精、蔥、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接觸式過敏原如：冷空氣、熱空氣、紫外線、輻射、化妝品、洗發(fā)水、洗潔精、染發(fā)劑、肥皂、化纖用品、塑料、金屬飾品(手表、項(xiàng)鏈、戒指、耳環(huán))、細(xì)菌、霉菌、病毒、寄生蟲等。

D、注射式過敏原如：青霉素、鏈霉素、異種血清等。

E、精神緊張、工作壓力、受微生物感染、電離輻射、燒傷等生物、理化因素影響而使結(jié)構(gòu)或組成發(fā)生改變的自身組織抗原，以及由于外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

注意事項(xiàng)

在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

平素為過敏體質(zhì)的人，初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重，事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn)，如無不良反應(yīng)，方可使用，否則不能用。不能頻繁更換化妝品，含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品不能用。高檔化妝品里含的化學(xué)成分和香料復(fù)雜，致敏機(jī)會較多。

過分呵護(hù)及忽視過敏都是不對的。過多的產(chǎn)品及太繁復(fù)的護(hù)膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因?yàn)槿狈ψ虧?，可能會出現(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護(hù)，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應(yīng)，便應(yīng)停止使用，切勿因一時貪漂亮而使肌膚惡化。如一定要上妝，可利用重點(diǎn)化妝法，畫上眼線，涂點(diǎn)睫毛液，再涂上自然而亮澤的唇膏，同樣能塑造出極具神采的妝容。

皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶洗臉，不涂任何護(hù)膚品，可用手指在臉上作一些輕柔的按摩，(以手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎)，使面部肌肉放松，促進(jìn)血液正常流通，也會加速皮膚過敏的痊愈。你也可嘗試以下一些急救小貼士，如用冰敷發(fā)紅發(fā)熱的部位，從冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清潔的布敷于患處，可降低發(fā)炎的危險。

小孩皮膚過敏怎么辦

在小孩皮膚過敏發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起直接作用，過敏原是過敏病癥發(fā)生的必要條件，而大量自由基的存在是兒童皮膚過敏發(fā)生的根源。自由基氧化破壞肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜，使之受損、變性，機(jī)體的免疫能力低下，為抗原、抗體變態(tài)免疫反應(yīng)的發(fā)生創(chuàng)造了條件，導(dǎo)致細(xì)胞破裂，過敏介質(zhì)釋放，使得過敏病癥發(fā)生。而多數(shù)抗過敏藥是通過與過敏介質(zhì)競爭鼻粘膜、皮膚血管、支氣管平滑肌細(xì)胞，使過敏介質(zhì)起不了作用，藥性一過，過敏仍會復(fù)發(fā)。而且許多藥物還會造成服用者昏昏欲睡，一些氣霧劑型激素類藥雖起效迅速，但復(fù)發(fā)時癥狀和副作用更大。過敏癥的根本是患者的過敏體質(zhì)，要治療皮膚過敏就必須從改善過敏體質(zhì)入手。

1、控制環(huán)境。嬰兒皮膚過敏最簡單的方法就是避免與過敏原接觸、遠(yuǎn)離過敏原，這樣患者過敏體質(zhì)就不會接觸過敏原，從而也不會激發(fā)機(jī)體對過敏物質(zhì)做出強(qiáng)烈的反應(yīng)，誘發(fā)過敏。

2、改善過敏體質(zhì)。

(1)有過敏體質(zhì)的人身體內(nèi)的免疫球蛋白IgE(介導(dǎo)過敏反應(yīng)的抗體)比正常人多，患者一旦遇到過敏原，機(jī)體就會做出反應(yīng)，是免疫球蛋白和過敏原物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組織胺到相應(yīng)的組織，從而引發(fā)過敏。

(2)成常人輔助性T細(xì)胞1和輔助性T細(xì)胞2有一定的比例，在人體循環(huán)系統(tǒng)中起到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)平衡。

(3)正常人體內(nèi)的胃腸道有多種消化酶，是進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物徹底消化吸收。

(4)過敏體質(zhì)是可以遺傳的，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，改善以上癥狀就是改善過敏體會，杜絕過敏。

(5)幼兒正處于生產(chǎn)發(fā)育的黃金時段，身體各方面都不成熟，所以在治療寶寶皮膚疾病是要注意，不要用一些激素、抗阻胺類等，這樣會對孩子的身體造成不良的影響，如現(xiàn)在的嬰兒使用含有激素的奶粉造成嬰兒身體發(fā)育不良，有的甚至用激素過多，孩子停止生長。

如何防止小孩過敏

防止兒童過敏，最有效的一步便是讓孩子遠(yuǎn)離環(huán)境和食物中的過敏原，如盆栽植物、塵螨，寵物毛發(fā)、填充的或長毛絨玩具、地毯和掛毯鞥?；ǚ鄣冗^敏源家長們要幫助孩子在生活中盡量遠(yuǎn)離。

其次，在幼兒飲食方面，1歲以下的嬰兒最好是采用母乳喂養(yǎng)，對牛奶、大蝦、雞蛋、海鮮等異性蛋白食物要小心給孩子食用。且孕婦應(yīng)避免食用含有過敏原的食物，或者喂食低過敏原的水解蛋白嬰兒配方奶粉。同時，延緩副食品的添加。

再次，適當(dāng)運(yùn)動。兒童應(yīng)避免在干冷的環(huán)境中進(jìn)行劇烈運(yùn)動。如禁止在冰雪上從事持續(xù)激烈的運(yùn)動。而環(huán)境暖和、濕度較高或間歇性的運(yùn)動則應(yīng)鼓勵。從事運(yùn)動時，以不感到胸悶、氣急、身體不適為原則，有癥狀時應(yīng)停止運(yùn)動加強(qiáng)休息。在從事運(yùn)動前，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行熱身活動。

總之，過敏病是一種嚴(yán)重危害兒童健康的慢性疾病，不論是胃腸癥狀(6個月內(nèi)高發(fā))、濕疹(1-3歲高發(fā))、氣喘(3歲以后高發(fā))，還是過敏性鼻炎(7-15歲以后高發(fā))，都應(yīng)積極預(yù)防，早期診斷，早期治療。

孕婦過敏怎么辦

1、減輕精神負(fù)擔(dān)。很多孕婦很容易因?yàn)榫窬o張、情緒激動從而導(dǎo)致過敏癥狀加重的情況，特別是一些已經(jīng)出現(xiàn)過敏癥狀的孕婦，一出現(xiàn)激動的情況就會出現(xiàn)瘙癢加重的情況。因此對于這類孕婦而言，在平時應(yīng)該注意減輕精神負(fù)擔(dān)，特別是要注意避免煩躁和焦慮不安。

2、避免搔抓止癢。很多孕婦會因?yàn)槿淌懿涣损W，因而不斷的瘙癢，這樣是非常不對的做法。因?yàn)轲W后皮膚往往發(fā)紅而出現(xiàn)抓痕，會使表皮脫落出現(xiàn)血痂，長此以往便會導(dǎo)致皮膚增厚并且色素加深，如果不及時的制止的話還會加重瘙癢，甚至還能引起化膿性感染。

3、勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。出現(xiàn)皮膚過敏的孕婦患者，在洗澡的時候一定要注意水溫不宜過高，同時在使用沐浴露以及肥皂的時候要避免堿性過高的產(chǎn)品，以免加重瘙癢的程度。同時還要注意，在日常的生活中，孕婦應(yīng)該養(yǎng)成勤換內(nèi)衣內(nèi)褲的習(xí)慣，這樣才能避免真菌等再一次刺激皮膚。

4、防止食物因素的刺激。對于孕婦皮膚過敏怎么辦的問題，在飲食方面也要多加的注意，像一些辛辣刺激的食物應(yīng)該盡量少吃或者不吃，以免刺激人體從而加重過敏的癥狀。生活中很多食物都有一定的刺激性，比如像辣椒、生姜、生蒜等，除此之外還要注意限制海鮮的攝取量，因?yàn)楹ｕr能加重皮膚瘙癢。

5、穿純棉的衣物。孕婦在懷孕期間應(yīng)該盡量的穿一些純棉的衣物，以免化纖織物與皮膚發(fā)生摩擦。而出現(xiàn)過敏的孕媽媽，穿衣服的時候應(yīng)該以寬松為主，腰帶不要過緊，以免皮膚受壓迫。同時還要注意避免穿毛料衣物及使用毛毯，因?yàn)槊跫暗靥褐械幕覊m會引起氣喘發(fā)作，也會刺激皮膚，因此在購買衣物的時候盡量要選擇全棉質(zhì)的。

造成過敏的原因是什么

可分為兩大類。一是食物所引起的過敏，另一個是環(huán)境因子所引起的過敏。

1、環(huán)境因子：所引起的就是上呼吸道的過敏性鼻炎與氣喘，過敏原以灰塵中的塵？最多，其次是霉菌、舊棉絮、狗毛、貓毛、花粉、蟑螂和二手煙等。

2、食物所引起：就是異位性皮膚炎、蕁麻疹，過敏原大多是甲殼類海鮮如：蝦和蟹、蛋白、巧克力、牛奶、羊奶;柑桔類水果如：橘子、草莓和西紅柿，核果類如花生、干果。只要避開這些過敏原，孕媽媽的瘙癢癥狀就可以有效緩解。

過敏會遺傳給寶寶嗎

遺傳與過敏有很大的關(guān)系，但是研究發(fā)現(xiàn)，父母親的遺傳可分為當(dāng)代遺傳和隔代遺傳。如果父母親的某一方有過敏體質(zhì)，其小孩有25%～50%的機(jī)會得到過敏體質(zhì);如果父母雙方都有，其小孩就有超過50%，甚至95%以上的機(jī)會得到過敏體質(zhì)。

怎么預(yù)防過敏

滋潤肌膚傷痕

涂不刺激的潤膚膏于患處，給患處保濕，便會減少痕癢，自然不會抓得那么厲害，減少患處惡化，而潤膚膏配合藥物，就會加快治療。

潤膚膏也有幾種類別，通常愈油膩愈好，不過，如果滿身都是濕疹，涂得全身油膩膩，會使孩子不舒服，最好在較嚴(yán)重的范圍涂抹較油膩的軟膏，在其他地方才涂清爽一點(diǎn)的乳劑。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳劑不會局著皮膚，但冬季皮膚干燥痕癢，涂油性軟膏較適合。

穿衣之道

濕疹患者宜穿純棉的衣服，如尼龍、冷衫等質(zhì)地就不宜穿著。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包裝上會有說明。

另外，有少部分患者對寵物的毛髻會有敏感反應(yīng)，至于藏于被褥床單中的塵埃螨對濕疹只有少少影響，平時把被褥床單洗干凈便可。至于汲煙也會造成刺激，大人應(yīng)避免中濕疹患病兒面前吸煙。

化妝品過敏

假如化妝品無質(zhì)量問題，消費(fèi)者使用后仍出現(xiàn)過敏，主要有以下幾個原因：

1、在原有皮炎癥基礎(chǔ)上使用化妝品;

2、交叉使用幾種化妝品;

3、使用劣質(zhì)化妝品;

4、沒有正確使用化妝品。

使用無質(zhì)量問題化妝品引起化妝品痤瘡、化妝品光干性皮炎及化妝品皮膚色素異常，主要與消費(fèi)者選用化妝品不當(dāng)有關(guān)。如油性皮膚的人選用油包水制劑的化妝品，可導(dǎo)致皮脂排泄障礙而形成黑頭粉刺及炎癥性丘疹，或繼發(fā)感染形成膿皰。消費(fèi)者應(yīng)該選用適合自己皮膚的化妝品，這是消費(fèi)者必需具備的常識。

選擇美容院

很多人不敢隨便自己購買化妝品，就依賴于一些所謂的專業(yè)美容院，而美容院使用的讓人皮膚瞬間改觀的產(chǎn)品，其對皮膚的長遠(yuǎn)傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)比市場上上柜銷售的化妝品要大得多。想要制止這些人去美容似乎是不現(xiàn)實(shí)的，然而，據(jù)最新調(diào)查表明，目前治療皺紋、光老化皮膚、痤瘡、色斑中沒有比羥基酸(果酸)、維甲酸、曲酸、熊果苷等更有效的化妝品原料。然而這些成份帶來的副作用(皮膚過敏、激素皮炎)不可避免，特別是在追求治療效果的美容院、醫(yī)院美容科。

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了過敏應(yīng)該怎么辦了吧。過敏是一種常見的臨床現(xiàn)象，我們很多人對于過敏也都是盡可能的避而遠(yuǎn)之的。所以在日常生活中我們要注意自己的生活飲食習(xí)慣哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。