睡覺流口水怎么辦 睡覺不流口水的方法

有時(shí)候起床，不知不覺的就發(fā)現(xiàn)枕頭上有著一灘水漬，頓時(shí)尷尬難耐，睡覺流口水已經(jīng)是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，而睡覺流口水的原因也有很多，那么睡覺流口水應(yīng)該怎么辦呢？又應(yīng)該怎么預(yù)防睡覺流口水呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

目錄

1、睡覺流口水是怎么回事 2、中醫(yī)告訴你睡覺流口水的原因

3、孩子睡覺流口水怎么辦 4、成年人睡覺流口水怎么辦

5、老年人睡覺流口水怎么辦 6、哪些食物治睡覺流口水

7、治療睡覺流口水的偏方 8、怎么預(yù)防睡覺流口水

睡覺流口水是怎么回事

很多人以為只有小朋友才會(huì)流口水，其實(shí)成年人也會(huì)。在正常的情況下，我們睡著后不會(huì)流口水，若經(jīng)常有此現(xiàn)象，必須引起警惕。而睡覺的時(shí)候流口水，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺，都容易引起流口水。但如果長(zhǎng)期如此，則可能是一些身體疾病導(dǎo)致，需要引起大家注意。

睡覺流口水的原因

1、口腔衛(wèi)生不良。口腔里溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。口腔內(nèi)的炎癥會(huì)增進(jìn)唾液分泌。

如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥增進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。

睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，非常可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，地久天長(zhǎng)牙石較多，造成牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因此睡覺時(shí)流出口水有咸味，呈淡黃色。

2、牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水。

3、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。

4、其實(shí)有時(shí)候生一些疾病也會(huì)引起睡覺流口水。

6、腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時(shí)也容易流口水。

7、藥物因素。一些神經(jīng)官能癥或其他可能造成植物神經(jīng)紊亂的渾身疾病病人，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，可使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，造成唾液分泌增加。

睡覺流口水，可能是脾虛，或睡覺姿勢(shì)不對(duì)

有些人深受“晚上睡覺流口水”的困擾，早上起床總發(fā)現(xiàn)枕頭濕濕的，這個(gè)小毛病看起來似乎只是個(gè)人習(xí)慣問題，且難以糾正。你有沒有想過，這是由脾虛導(dǎo)致的呢？

口水也稱口津、涎，是指唾液中比較清稀的部分。中醫(yī)認(rèn)為，涎由脾氣化生并傳輸分散，故有“脾在液為涎”之說。在脾氣充足的情況下，脾的“固攝”功能和涎液的化生正常，故涎液能正常傳輸，幫助吞咽及消化，但不會(huì)溢出口腔。但在脾虛的情況下，脾的“固攝”功能失調(diào)，涎液不能正常傳輸，從而發(fā)生“流口水”的現(xiàn)象。因此，想要克服睡覺流口水的毛病，不妨考慮由脾虛入手，請(qǐng)醫(yī)生辨證治療。

中醫(yī)告訴你睡覺流口水的原因

專家介紹，中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開竅于口，成年人睡覺流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

專家提醒，睡覺的時(shí)候愛流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。

首先不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;

其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;

第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

需要提醒大家注意的是脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補(bǔ)，調(diào)理脾虛一定要請(qǐng)中醫(yī)師為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見到效果，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。

晚上睡覺流口水的疾病原因

鼻病

鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大和咽炎等上呼吸遴病.會(huì)引起 呼吸不暢.睡覺時(shí)就會(huì)情不自禁地張嘴呼吸。張嘴呼吸，容易使口腔干燥.從而促使口水分泌增多。如有鼻病，要盡早明確診斷，進(jìn)行對(duì) 癥治療。

神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

唾液分泌受神經(jīng)的支配.一些神經(jīng)官能癥和自主神經(jīng)功能紊亂的全身病患者.受調(diào)節(jié)反射的彩響.可明顯影響口腔唾液分泌，在生活中語言和可口的食物均可誘使唾液分泌。交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)直接調(diào)節(jié)其分泌，當(dāng)因全身疾病時(shí)，睡覺時(shí)可能出 現(xiàn)副交感神經(jīng)興奮。唾液分泌增加.有神經(jīng)障礙者，要找內(nèi)科醫(yī)生治 療神經(jīng)官能癥，注意體育鍛煉和心理術(shù)質(zhì)培養(yǎng)。

扁豆胡蘿卜粥緩解脾虛流口水

有一位患者就因?yàn)槠⑻撚袗哿骺谒拿。?jīng)常早上一起床就發(fā)現(xiàn)枕頭全是濕的，有時(shí)甚至看電視或看書時(shí)也會(huì)不自覺地流口水。這位患者體形偏瘦，同時(shí)也有消化不良的癥狀，只要稍微多吃點(diǎn)，大便中就會(huì)有未消化的殘?jiān)叶嗖怀尚?，另外，他平時(shí)還老愛出汗。

從這些癥狀來看，他應(yīng)該就是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)此情況的。脾虛的人肌肉會(huì)容易松弛，包括面部的肌肉，所以睡覺的時(shí)候口水就不能咽下，自然而然的就出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。

醫(yī)生給他開出的飲食方是扁豆胡蘿卜粥，囑咐他回家熬著喝。這道粥的主要用料是胡蘿卜、扁豆、粳米，雖然用料簡(jiǎn)單，但功效卻是很大。此粥不僅有健脾和胃、順氣消積的作用，還能對(duì)因胃腸功能運(yùn)化不暢導(dǎo)致的沒有胃口、惡心嘔吐、慢性腹瀉等病癥有很好的治療效果。

粥中的扁豆甘淡溫和，有健脾化濕的功效，特別適宜血糖高、吃飯不香(或小孩消化不良)、慢性腹瀉、女性白帶多的人食用。另外，據(jù)中醫(yī)臨床證實(shí)，扁豆還有防止腫瘤滋生的作用，因此，想預(yù)防癌癥的話，也可以適當(dāng)?shù)爻３员舛埂?/p>

胡蘿卜對(duì)人體也有多方面的保健功能，并有著“小人參”的美譽(yù)。它的主要功效為補(bǔ)中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟，適用于小兒營(yíng)養(yǎng)不良、水痘，還可用于輔助治療胃痛、便秘、高血壓、夜盲癥等病。

需要注意的是，在吃扁豆時(shí)，要將其徹底加熱，把扁豆中的毒素破壞掉。而且，本方不能與酒同食，否則會(huì)對(duì)肝臟造成不良影響。因此，脾虛愛流口水的人，還要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不吃生冷和太多肥膩高脂的食物，并且平時(shí)要注意適當(dāng)多吃些健脾的食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實(shí)、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、香菇、大棗、栗子等，以增強(qiáng)脾胃的生理功能。

扁豆胡蘿卜粥

原料：胡蘿卜、扁豆各50克，粳米100克。

方法

1、先將扁豆泡漲，胡蘿卜洗凈切絲。

2、粳米淘洗干凈，然后一起放入鍋內(nèi)，加水1000毫升，煮粥如常法，粥熟即可食用。

用法：早晚溫服1碗，連服3天。

功效：本粥具有健脾和胃、順氣消積的功效。適用于胃腸不和、食少嘔逆、慢性腹瀉等病癥。

注意：便秘之人少量服用;不能與酒同食。

孩子睡覺流口水怎么辦

1.如果寶寶睡覺時(shí)流口水很嚴(yán)重，那么媽媽要做好清潔工作，尤其是寶寶口腔附近的肌膚，要每天用清水給寶寶清潔，以防止臉部、頸部出現(xiàn)濕疹。

2. 我們知道在唾液中含有細(xì)菌、淀粉酶等物質(zhì)，它們對(duì)肌膚有刺激性作用。如果寶寶流口水，而爸爸媽媽沒有精心護(hù)理，唾液在寶寶肌膚上會(huì)使身上出現(xiàn)小紅點(diǎn)或者濕疹，這時(shí)，媽媽要及時(shí)給寶寶涂護(hù)膚霜或者使用藥物治療。

3.禁止使用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，它會(huì)傷害寶寶的肌膚，要使用柔軟的毛巾或手絹給寶寶清潔，保持寶寶臉部周圍干燥清潔。

4.給寶寶圍個(gè)小圍嘴，要柔軟，厚實(shí)，吸水的布料，這樣即使寶寶流口水，也不會(huì)弄濕頸部等地方。

5.在寶寶長(zhǎng)牙期，媽媽可以給寶寶適當(dāng)硬度的東西讓他們咬著，這樣會(huì)減少牙齦刺激，分泌出更多的唾液，減少流口水現(xiàn)象。

6.如果寶寶身上出現(xiàn)濕疹、或者肌膚糜爛等問題，媽媽要帶寶寶及時(shí)就醫(yī)。在寶寶恢復(fù)治療期間，要保持寶寶肌膚干凈清爽，如有必要可以在寶寶睡熟的時(shí)候，涂抹抗生素或者止癢的藥物。

預(yù)防孩子睡覺流口水的方法

1.確保寶寶睡姿正確

寶寶睡覺時(shí)流口水，可能是寶寶睡覺的姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致的，例如趴著睡、側(cè)睡都可能引起寶寶睡覺流口水，所以媽媽在寶寶睡覺時(shí)擺正他們的姿勢(shì)，預(yù)防寶寶流口水。

2.注意寶寶口腔炎癥

寶寶睡覺時(shí)流口水也可能是因?yàn)椴±碓颍鐚殞毧谇槐桓腥?，?dǎo)致細(xì)菌滋生，引發(fā)炎癥，使得寶寶口腔疼痛，易流口水。這時(shí)，媽媽可以給寶寶用點(diǎn)消炎藥，使口腔潰瘍慢慢愈合，睡覺流口水的現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。

3.防止寶寶牙齒畸形

寶寶如果牙齒畸形，尤其是前后牙凹凸得非常明顯，那么就會(huì)導(dǎo)致寶寶一張嘴就會(huì)露出牙齒，在睡覺時(shí)合不上嘴，那么寶寶更加容易流口水。這種情況，媽媽要盡快帶著寶寶去做牙齒矯正手術(shù)。

4.預(yù)防神經(jīng)類疾病

如果寶寶患有神經(jīng)方面的全身性疾病，例如植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)官能癥，也會(huì)使得寶寶睡覺時(shí)流口水。因?yàn)檫@類疾病會(huì)導(dǎo)致寶寶的神經(jīng)異常興奮，使大腦指示出現(xiàn)錯(cuò)誤，增加唾液的分泌。

5.禁止服用抗癲癇類藥物

媽媽要知道，某類抗癲癇藥物的副作用可能就有流口水。所以，媽媽在寶寶生病時(shí)要謹(jǐn)慎用藥，以防止副作用的發(fā)生。

孩子睡覺流口水怎么護(hù)理

1、及時(shí)擦拭

寶寶一旦有口水流出，應(yīng)馬上用清潔的小毛巾給擦掉。由于寶寶的皮膚比較嫩，擦的時(shí)候要小心，最好是"沾"。選擇的小毛巾也應(yīng)是質(zhì)地柔軟、吸水強(qiáng)的棉布手帕。

Tip：用過的小毛巾要經(jīng)常洗燙，并放在陽光下晾曬以殺菌。要避免用含香精的濕紙巾擦拭，以免刺激寶寶皮膚。

2、勤洗勤涂

經(jīng)常用溫水洗洗口水流到的地方，涂上潤(rùn)膚霜或油脂類的東西，保護(hù)寶寶稚嫩的皮膚。

3、勤換勤曬

寶寶一流口水，會(huì)把衣服、枕頭、被褥等弄濕。所以寶寶的衣服要經(jīng)常換，防止細(xì)菌滋長(zhǎng)。枕頭、被褥等也要勤洗勤曬，在太陽下晾曬殺菌。

4、給寶寶戴圍嘴

如果想減少洗衣服的次數(shù)，不妨給寶寶戴個(gè)圍嘴，防止口水把衣服弄臟。其實(shí)媽媽們也可以自己制作簡(jiǎn)易圍嘴！不過要選擇柔軟的、吸水性強(qiáng)的棉制品。

Tip：圍嘴也要經(jīng)常換洗，保持清潔和干燥。

5、不要常捏寶寶臉頰

在寶寶流口水的階段，跟寶寶嬉戲玩耍時(shí)不要總是捏寶寶兩邊胖乎乎的臉頰，那樣會(huì)刺激唾液腺的分泌，加重寶寶流口水情況。

6、鍛煉寶寶的吞咽能力

添加輔食時(shí)，媽媽們要有意識(shí)地加強(qiáng)其吮吸等各方面的能力。在寶寶長(zhǎng)牙以后，要想法設(shè)法提高寶寶的咀嚼能力。比如給寶寶吃磨牙棒、雞蛋餅等固體食物。

孩子睡覺流口水是什么原因

很多寶寶在睡覺的時(shí)候都是會(huì)六口水的，有很多的家長(zhǎng)是不在乎的，一種認(rèn)為這是正常的想象，其實(shí)不然，下面小編就為大家介紹一下吧！

寶寶流口水分為生理性流涎和病理性流涎兩方面原因。

生理性流涎

1.寶寶睡覺時(shí)流口水常出現(xiàn)在寶寶長(zhǎng)牙期，這時(shí)候，口腔是寶寶的重要變化器官，增加的唾液可以減輕寶寶因長(zhǎng)乳牙導(dǎo)致的牙齦疼痛。此時(shí)流口水是正常的，媽媽不用過分擔(dān)心，平時(shí)注意口腔清潔，等寶寶慢慢長(zhǎng)大，流口水現(xiàn)象就會(huì)慢慢消失。

2.新生兒的唾液腺不發(fā)達(dá)，唾液分泌少，流口水現(xiàn)象基本沒有。等寶寶慢慢長(zhǎng)大，到四五個(gè)月時(shí)，三叉神經(jīng)受到輔食刺激，唾液分泌增多，寶寶口腔控制能力又不強(qiáng)，就會(huì)導(dǎo)致口水流出。媽媽不必?fù)?dān)心，隨著寶寶的生長(zhǎng)，吞咽能力增強(qiáng)，一般到三歲左右流口水的現(xiàn)象就會(huì)消失。

病理性原因

主要指因?yàn)槟撤N疾病而導(dǎo)致寶寶流口水，例如口腔潰瘍、黏膜發(fā)炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的呆小病，智障等等問題。這個(gè)時(shí)候媽媽要注意，不能耽擱病情，要及時(shí)帶寶寶就醫(yī)治療。

寶寶流口水是怎么回事

新生兒

寶寶剛出生時(shí)唾液腺功能不完善，唾液分泌較少，所以一般沒有嚴(yán)重的流口水現(xiàn)象。

6個(gè)月左右

從三四個(gè)月開始，寶寶的唾液分泌變多。到六個(gè)月后，因?yàn)檩o食的添加，飲食的改變，寶寶神經(jīng)系統(tǒng)受到刺激，使得唾液變的更多，會(huì)出現(xiàn)寶寶常常流口水的現(xiàn)象。六個(gè)月左右的寶寶，口腔還比較小，又不會(huì)自己調(diào)節(jié)自己的口腔環(huán)境，使得寶寶過多分泌的唾液只能流出口外，于是出現(xiàn)寶寶流口水的現(xiàn)象。

6個(gè)月以上

一般寶寶6-8個(gè)月會(huì)開始萌生乳牙，寶寶在乳牙萌出期，牙齒想要突破牙齦生長(zhǎng)會(huì)使得牙齦疼痛發(fā)癢，在神經(jīng)的作用下，使得寶寶唾液分泌增加，而寶寶口腔小，又不會(huì)自己調(diào)節(jié)吞咽，使得流口水現(xiàn)象頻發(fā)。

以上是寶寶流口水的一般情況，當(dāng)然寶寶流口水可能是病理原因，如果寶寶在流口水時(shí)還伴有哭鬧、拒絕飲食及發(fā)熱發(fā)燒現(xiàn)象，那么可能是寶寶口腔出現(xiàn)問題。此時(shí)，媽媽要看看寶寶是否為口腔潰瘍，要及時(shí)做好治療工作。不論是什么病理原因?qū)е碌膶殞毩骺谒?，媽媽一定要及時(shí)帶寶寶去就醫(yī)。

孩子睡覺流口水很臭

1.食管功能發(fā)育不成熟

寶寶還小，食管功能還沒有發(fā)育完全，食物不能完全消化，在寶寶打嗝、吐奶時(shí)就會(huì)有異味產(chǎn)生，因此流口水時(shí)會(huì)有臭味出現(xiàn)，這種情況暫時(shí)沒有辦法解決，只有等寶寶長(zhǎng)大，食管發(fā)育成熟，情況就會(huì)自動(dòng)改善。

2.增加的輔食種類太多

四五個(gè)月的寶寶可以添加輔食了，媽媽害怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，就大魚大肉什么都給寶寶吃，如果寶寶消化不好，這些東西在口腔就會(huì)產(chǎn)生臭味，晚上睡覺流口水時(shí)也會(huì)有臭味。所以，媽媽在添加輔食時(shí)，一定要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，蔬菜和葷食合理分配，一次添加不能過多，隨時(shí)注意寶寶消化問題。

3.食物殘留

如果牙齒萌出，牙根發(fā)癢，寶寶就喜歡咀嚼食物，那么在牙齦細(xì)縫會(huì)留有食物殘?jiān)患皶r(shí)清理干凈的話，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)腐爛，形成口臭。所以，媽媽應(yīng)盡早讓寶寶養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，每次吃完飯后記得清理口舌，以防止細(xì)菌生長(zhǎng)。

寶寶睡覺流口水打呼嚕

寶寶晚上睡覺時(shí)，口腔松弛黏膜變多使得他們的氣道變得更窄，所以打呼嚕的現(xiàn)象更嚴(yán)重，因?yàn)槲覀兌贾来蚝魢＞褪菤獾肋^窄引起的。尤其在幼兒時(shí)期，因?yàn)閷殞毐乔徽?，在感冒時(shí)更易堵塞，此時(shí)寶寶就要用嘴呼吸，那么就會(huì)出現(xiàn)流口水打呼嚕的現(xiàn)象。

Tip：媽媽還要注意寶寶是否有感冒或中耳炎現(xiàn)象，以防寶寶出現(xiàn)流口水打呼嚕現(xiàn)象。

如果遇到此類情況，媽媽可以這么做

1.在寶寶鼻腔滴兩滴生理鹽水，使鼻涕變軟，容易流出。

2.使用加濕器，使得寶寶鼻腔濕潤(rùn)，易于呼吸，減少流口水打呼嚕出現(xiàn)。

如果寶寶出現(xiàn)打呼?，F(xiàn)象，那么給寶寶換個(gè)姿勢(shì)，讓氣道變寬，或者讓寶寶脖子稍微往后仰，這樣打呼嚕現(xiàn)象就會(huì)消失。

成年人睡覺流口水怎么辦

根據(jù)以上可能誘發(fā)睡覺流口水的原因來判斷自己屬于哪一種吧，對(duì)癥下藥方可藥到病除。明天，一覺醒來，枕頭依然干爽。

1、對(duì)于神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙引起的睡覺時(shí)流口水，可以去醫(yī)院看醫(yī)生，服用一些可以益氣安神的藥物，例如養(yǎng)血安神丸、安神湯等。

2、對(duì)于睡覺姿勢(shì)引起的流口水現(xiàn)象，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。

3、對(duì)于口腔感染引起的睡覺流口水，應(yīng)該要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早晚睡前應(yīng)該刷牙，飯后也要漱口保持口腔干凈。如果嚴(yán)重的話，可以選擇到醫(yī)院尋找口腔醫(yī)生就診，消除牙齦炎，服用維生素C等藥物，讓口腔可以在正常的狀態(tài)分泌唾液，減少流口水情況。

4、對(duì)于牙齒畸形引起的睡覺流口水，唯一的方法是到醫(yī)院進(jìn)行牙齒矯正手術(shù)，才能讓牙齒變成正常形狀，睡覺時(shí)唇部可以覆蓋完全的牙面，防止流口水。

5、脾胃失調(diào)引起的流口水現(xiàn)象可以通過食療的方法來治療，下面為大家介紹一款食療方。

健脾利濕益氣多——四寶粥

四寶粥也具有健脾益氣、養(yǎng)血安神的作用。所謂四寶，就是粥里的桂圓、紅棗、山藥、糯米四大寶貝。它們雖然很常見，但療效卻不一般。桂圓和紅棗都是補(bǔ)益身體的上好佳品，但是如果服用過多，就容易導(dǎo)致脹氣、上火等癥狀。這時(shí)在粥里加一些薏仁就可以避免上述癥狀，因?yàn)檗踩士梢越∑⒗麧?，解膩去脂?/p>

堅(jiān)持喝上一段四寶粥，脾虛的毛病～般就會(huì)得到根治，因脾虛導(dǎo)致的各種癥狀也會(huì)得到相應(yīng)的改善，如睡覺變踏實(shí)了、尿量增多了、腹瀉停止了，整個(gè)人精神多了，氣色也會(huì)變好很多。

四寶粥

原料：桂圓、紅棗、山藥、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖適量。

方法

1.把桂圓、紅棗、薏仁、糯米用溫水泡1小時(shí)左右，然后加水熬煮。

2.快煮熟時(shí)，再加山藥煮成粥，用冰糖調(diào)味。

用法：每天1小碗。

功效：健脾補(bǔ)血，益氣安神。

6、面神經(jīng)炎或中風(fēng)引起的睡覺流口水則要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種情況下的癥狀需要醫(yī)生的治療。

成年人睡覺流口水是怎么回事

睡覺流口水一般都是發(fā)生在孩子或是寶寶身上的，但是其實(shí)成人在睡覺的時(shí)候也是有有這種現(xiàn)象的，那么成人流口水的原因有哪些呢？下面小編就為大家介紹下吧！

1、睡覺姿勢(shì)不對(duì)

睡覺的時(shí)候流口水，可能是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺等。這種情況下，只需要適當(dāng)調(diào)整睡覺姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。

2、口腔疾病

由于遺傳因素和后天不良習(xí)慣，如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等，造成前牙畸形，睡覺流口水。

口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激，可造成睡覺時(shí)流口水。睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良。如果口腔內(nèi)有潰瘍，疼痛的刺激會(huì)促進(jìn)唾液分泌，誘發(fā)流口水。這時(shí)可用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情況會(huì)自動(dòng)消失。

3、興奮過度

身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物后，可能會(huì)誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

4、脾胃失調(diào)

中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，這種情況常見于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

5、面神經(jīng)炎或中風(fēng)

面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺流口水的情況，一定要警覺?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

根據(jù)以上可能誘發(fā)睡覺流口水的原因來判斷自己屬于哪一種吧，對(duì)癥下藥方可藥到病除。明天，一覺醒來，枕頭依然干爽。

老年人睡覺流口水怎么辦

首先老人不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次是，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或是過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或是過度用腦。

老人食補(bǔ)脾腎，看這里老人口水多，大多是因?yàn)槠⒛I器官老化導(dǎo)致津液不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的，可以通過食物來調(diào)節(jié)。

1、生姜紅糖水。生姜、紅糖都是溫中散寒非常好的食物，常食可暖脾胃、通陽氣。如果吃了寒涼食物，不妨泡杯生姜紅糖水，可驅(qū)寒暖胃。

2、大棗桂圓粥。老年人如果因?yàn)槌詻鰧?dǎo)致脾胃不適，做個(gè)大棗桂圓粥也非常不錯(cuò)，再放些紅糖，也可達(dá)到緩解脾胃不適的效果。

老年人睡覺流口水是怎么回事

人老了之后不僅脾氣像是一個(gè)小孩子，就連睡覺也像小孩子一樣，會(huì)流口水。很多人對(duì)于老年人流口水不會(huì)引起重視，其實(shí)這有可能是一些疾病的征兆。那么，老年人流口水的誘因有哪些？

1.面神經(jīng)炎

面部受涼、吹風(fēng)或感冒發(fā)生后會(huì)出現(xiàn)睡覺流口水的情況，這類患者往往還會(huì)同時(shí)出現(xiàn)眼睛閉不嚴(yán)、嘴角歪斜的情況。

溫馨提示：面神經(jīng)炎在發(fā)病后應(yīng)及時(shí)治療，及早康復(fù)，以減輕面部畸形。

2.疲勞等

因用腦過度或服用某些藥物(如某些抗癲癇藥物)后，可引起植物神經(jīng)紊亂，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起睡覺流口水。

溫馨提示：注意休息及停服相關(guān)藥物，流口水的情形會(huì)消失。

3.口腔衛(wèi)生不良

口腔里的溫度以及濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蚴翘穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。

睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長(zhǎng)日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至是牙齦少量出血。

4.前牙畸形

牙齒畸形也是引起睡覺時(shí)流口水的原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常會(huì)出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

5.藥物因素

另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。

6.腦卒中

如果老人突然出現(xiàn)流口水，同時(shí)伴有頭暈、頭痛、口角歪斜、一側(cè)肢體活動(dòng)不利等癥狀，很可能已經(jīng)患了腦卒中。

溫馨提示：這是最為嚴(yán)重的一種情況，病情很可能還將進(jìn)一步發(fā)展，故需盡快到醫(yī)院檢查。

7.動(dòng)脈硬化

老年人動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致大腦和肌肉缺血缺氧，引起面部肌肉松弛，同時(shí)老年人吞咽功能減弱，從而導(dǎo)致睡覺流口水的現(xiàn)象。

溫馨提示：如果老人睡覺時(shí)愛流口水，雖然沒有口角歪斜、眼睛閉不嚴(yán)的情況，也應(yīng)到醫(yī)院檢查。重點(diǎn)檢查是否有“三高”即高血壓、高血脂和高血糖，如果有，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥控制各項(xiàng)危險(xiǎn)因素。

老人流口水可能是疾病征兆

人不由自主流口水是怎么回事？生活中很多老人會(huì)不由自主地流口水，大家往往會(huì)認(rèn)為是衰老的一種表現(xiàn)，不太在意，其實(shí)這很可能是疾病的征兆。

老人口水多，大多是因?yàn)槠⒛I器官老化導(dǎo)致津液不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)而出現(xiàn)的。還有老人戴假牙時(shí);出現(xiàn)口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等疾病時(shí);中風(fēng)及其他腦血管疾病之后，也會(huì)導(dǎo)致口水過多的現(xiàn)象。老人睡覺時(shí)流口水，多是睡覺姿勢(shì)不當(dāng)引起的，但若長(zhǎng)期如此，則可能是口腔不衛(wèi)生、牙齒畸形、神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙、服用某些抗癲癇類藥物等引起的，需要警惕。

針對(duì)這些現(xiàn)象，老人要對(duì)癥治療。脾腎虛弱的老人，可以多吃一些補(bǔ)中益氣的食物，比如山藥、紅小豆、薏米等。選擇中醫(yī)按摩，也能有效緩解癥狀;對(duì)于戴假牙導(dǎo)致口水多的老人，應(yīng)及時(shí)修理假牙，堅(jiān)持戴1—2周后，流口水的現(xiàn)象也會(huì)慢慢消失;有口腔炎癥的老人，要盡快到醫(yī)院就診，確定病因，對(duì)癥施藥;中風(fēng)后遺癥導(dǎo)致口水多的老人，應(yīng)在治療心腦血管疾病的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，做一些簡(jiǎn)單的面部操或進(jìn)行針灸治療，對(duì)減少口水多的情況，也有一定的輔助治療作用。

哪些食物治睡覺流口水

吃當(dāng)歸

點(diǎn)評(píng)：導(dǎo)致我們流口水的原因有很多，其中脾虛就是其中的一種，而當(dāng)歸是調(diào)理脾虛的一種很好的藥材，見效很快哦！

番薯

俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用。《隨息居飲食譜》中說：“煮食補(bǔ)脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色。”《綱目拾遺》認(rèn)為番薯能“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當(dāng)主糧，常食之。

大棗

性溫，味曾，有補(bǔ)脾胃、益氣血的作用。早在兩干多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有“大棗安甲養(yǎng)脾”的記載。李時(shí)珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對(duì)脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。

健脾也可用山藥、白術(shù)、意米、土豆、白扁豆、紅薯等，通常是長(zhǎng)在地里深處的都可以健脾。用它們熬粥、婉肉、單煮均可，如果放一點(diǎn)荷葉，效果會(huì)更好。

怎么應(yīng)對(duì)睡覺流口水

有人睡覺醒來總發(fā)現(xiàn)自己口角濕濕，枕巾也有不少口水印跡，大多數(shù)都覺得是自己睡眠質(zhì)量好有好夢(mèng)才會(huì)流口水，可不知流口水可能是脾虛引起的。

脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。

脾虛則水谷精微無以傳輸運(yùn)化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹，大便溏瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖，邊有齒印;脈細(xì)弱無力等一系列脾虛表現(xiàn)。

脾虛的人宜食食物具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥;山楂、蘿卜、香菜等。

睡覺之前最好不要吃東西，同時(shí)要刷牙或者漱口，配合壓線之類的工具清潔口腔，建議晚上刷完牙之后再用漱口水漱一兩分鐘，一定要保證嘴里沒有甜咸等味道。

治療睡覺流口水的偏方

在生活中，很多朋友都存在睡覺流口水的習(xí)慣，這可能是身體的某些機(jī)能出現(xiàn)了故障，導(dǎo)致了嘴巴無法合攏的情況。面對(duì)睡覺流口水這種疾病，它主要是發(fā)生在小孩子的身上，所以對(duì)于媽媽們應(yīng)該要知道如何去治療寶寶晚上睡覺流口水的情況。下面就讓各位媽媽們來了解一下這篇文章介紹的治療偏方吧。

偏方一

材料：益智仁12克、炙黃茂30克、黨參20克、炒白術(shù)門克、生姜3片。

用法：先將中藥放入熱水瓶?jī)?nèi)，再?zèng)_滿沸水，經(jīng)一小時(shí)后取藥汁加紅糖少許，代茶飲服，一日一劑，連服6日即止。

偏方二

配方：何首烏煲雞蛋。

材料：何首烏60克，雞蛋兩只加水同煮，雞蛋熟后去殼取蛋白煮片刻，吃蛋喝湯。

配方：生姜、側(cè)柏葉40克，浸泡于100毫升的白酒中，半個(gè)月后取灑涂擦白發(fā)，一日4次。

偏方三

材料：泥鰍半斤，去內(nèi)臟曬干，炒黃，磨成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日二次，服完即可，(兒童用白糖水送服)。

偏方四

炒泥鰍粉

我國(guó)民間常用泥鰍治療流口水。泥鰍味甘、性平，具有調(diào)中益氣、健脾祛濕等功能，治療脾虛濕盛引起的睡覺流口水效果明顯。但需要注意的是，用此方時(shí)，不宜吃狗肉，因狗血與泥鰍相克;陰虛火盛者忌食;螃蟹與泥鰍相克，因此也不宜同吃。

怎么預(yù)防睡覺流口水

在我們的日常的生活中有許多的方法是可以預(yù)防或是治療睡覺流口水的，下面小編就為大家介紹一些吧，有這種現(xiàn)象的人可以試試喲，效果都是不錯(cuò)的。

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生

飯后不要立即就寢，晚飯不要吃過多油膩、粘糯等不易消化的食物。另外，還要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

2、要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí)，要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3、調(diào)節(jié)睡眠姿勢(shì)

晚上睡覺時(shí)，盡量選擇仰臥的姿勢(shì)，趴著睡、側(cè)身睡都比較容易流口水。

4、服用健脾固腎中藥

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會(huì)隨之而起，得不償失。

5、改變睡姿

點(diǎn)評(píng)：一般側(cè)臥睡覺的人都比較要流口水，如果我們改變睡姿，改為平躺睡覺的話，那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的問題正悄然解決！

6、勤漱口

點(diǎn)評(píng)：口腔的不衛(wèi)生往往會(huì)導(dǎo)致我們的口腔細(xì)菌增多，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)“睡覺流口水”這一類的問題，所以顯然“勤漱口”是很好的解決辦法！

7、少吃李子

點(diǎn)評(píng)：“李子”這種水果大家應(yīng)該都有聽說過吧，如果吃多了的話，會(huì)刺激你的口腔唾液增加，從而使你睡覺的時(shí)候可能會(huì)發(fā)生流口水的問題，所以李子好吃，不宜多吃！

8、睡覺時(shí)墊高一下枕頭

點(diǎn)評(píng)：睡覺時(shí)墊高一下枕頭這個(gè)方法可以很好的抑制我們口內(nèi)的唾液分泌，如果這個(gè)方法能夠配合上平躺睡姿的話，效果會(huì)拔群！

預(yù)防睡覺流口水的方法

第一、不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;

第二、要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;

第三、養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生;

第四、睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

另外，平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會(huì)隨之而起，得不償失。

睡覺流口水可能是牙病

你會(huì)為你睡覺時(shí)流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛(wèi)生那么簡(jiǎn)單。它可能是由于你的神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙而引起的。唾液分泌的調(diào)節(jié)，完全是神經(jīng)反射性的。常說的“望梅止渴”，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。

除此之外，口腔內(nèi)的衛(wèi)生沒有打掃好，也會(huì)出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象?？谇焕锏臏囟群蜐穸茸钸m合細(xì)菌的繁殖，炎癥、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫(yī)了！

結(jié)語：通過上面的介紹，想必大家都了解到了睡覺流口水應(yīng)該怎么了吧。睡覺流口水是一種很常見的臨床癥狀，有的是生理性的，有的是病理性的，所以睡覺流口水還是應(yīng)該早作治療哦并且對(duì)身體加強(qiáng)保健。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。