肺熱咳嗽 如何解決這呼吸道問題

肺熱咳嗽是一種常見的呼吸道疾病，是不可輕視的。那么咳嗽怎么辦呢？咳嗽吃什么好的快呢？食物療法通常能夠幫助我們緩解咳嗽肺熱的問題，下面就讓小編給大家介紹一下肺熱咳嗽的相關(guān)治療方法吧。

肺熱咳嗽食療方

冰糖枇杷

制作方法

1.首先我們要把枇杷剝?nèi)ネ馄?，除去核和?nèi)筋，接著放入清水內(nèi)浸泡后撈出，然后用冷水漂上。

2.食用時，在一凈鍋中放1000克水，并下入冰糖燒開溶化后過羅篩，將鍋子洗凈，倒入糖水和枇杷，燒開再裝入湯盅內(nèi)或用10個小碗裝，撒入紅櫻桃和青豆即成。

營養(yǎng)解析

枇杷：枇杷營養(yǎng)豐富，果肉中含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣、磷、鐵，胡蘿卜素等營養(yǎng)元素。

枇杷具有鎮(zhèn)咳祛痰之功效，對于治療各種咳嗽具有明顯的效果。

果實和葉有抑制流感病毒的作用，可以預(yù)防四時感冒;富含的多種營養(yǎng)素，能夠有效補充機體營養(yǎng)成分，提高機體抗病能力。

但是多食枇杷易助濕生痰，所以，脾虛泄瀉者忌食。

櫻桃：櫻桃含有維生素A、C、E、p，鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，胡蘿卜素，葉酸，蛋白質(zhì)，糖等。

櫻桃中的含鐵量非常的高，其中維生素A的含量也很豐富。

常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。

櫻桃營養(yǎng)豐富，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風(fēng)濕的功效。常食櫻桃可以美白，對頭發(fā)也有健美功效。

櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。櫻桃性溫?zé)?，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食?/p>

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機體的抗病能力和康復(fù)能力，增強機體免疫功能，防止人體致癌物質(zhì)的合成，降低人體癌癥的發(fā)病率。

豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。

豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，還具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。

鍋貼豆腐

制作方法

1.將肥膘肉(連皮)洗凈，放入鍋內(nèi)煮熟，晾涼去皮切片。

2.豆腐過濾去渣制成茸，與雞糝加調(diào)料攪勻成豆腐糝;白菜心切絲，熟火腿、蛋餅切末。

3.鍋內(nèi)注油燒熱，逐片放入鍋貼豆腐胚(肥膘朝下)，小火煎至內(nèi)底呈金黃色，淋入香油，盛入盤內(nèi)一端;將精鹽、味精、白糖、醋、香油成糖醋汁，與白菜拌勻，裝入盤內(nèi)另一端即可。

麻油蜇頭

制作方法

1.海蜇頭用清水浸泡24小時以上，然后片成片，再放90℃水中焯出，控凈水分。

2.海蜇頭放盆中，加香油拌勻，再加鹽、醋、白糖、味精、香菜段拌勻即成。

營養(yǎng)解析

海蜇頭：海蟄含有人體需要的多種營養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營養(yǎng)食品。

肺熱咳嗽吃什么

柿子

柿子性屬寒，具有清熱、消痰、止咳之功效。

據(jù)近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮(zhèn)咳效果，且祛痰作用強于鎮(zhèn)咳。

枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳?！兜崮媳静荨吩?ldquo;枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

無花果

無花果具有清熱、化痰、理氣的功效。

治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調(diào)冰糖服。

荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

蘿卜汁

可選用紅皮辣蘿卜新鮮者500克，洗凈不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調(diào)羹，擱置一夜，即有溶出的蘿卜汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風(fēng)熱或肺熱咳嗽者食用。

也可用鮮蘿卜與荸薺各500克，洗凈后一并搗汁或榨取汁水服。

冬瓜

性涼，能消痰、清熱。凡風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

絲瓜

善于清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由于絲瓜的植物黏液里，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。

凡屬肺熱或風(fēng)熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

生藕

有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

竹筍

性味甘寒，有清熱化痰作用。風(fēng)熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

馬蘭頭

善能清熱。

西瓜

性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

鴨蛋

性涼味甘，能清肺熱?！度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?！夺t(yī)林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯沖食，清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

發(fā)菜

俗稱龍須菜、竹筒菜、粉菜，性寒味甘咸，有清肺熱，化膿痰的作用。老年氣管炎、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿瘍等，食之皆宜。

茼蒿

有潤肺、消痰、止咳的作用。經(jīng)常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。

結(jié)語：通過上面的介紹，大家是不是對付肺熱咳嗽的食療方已經(jīng)完全了解了呢？肺熱咳嗽一定要注重一起，如果不注重可能引發(fā)很嚴重的后果，以上是小編給大家介紹的幾種針對肺熱咳嗽的食譜，希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭?/p>