小葫仙歷險(xiǎn)記之想要健康這事一定別做102
往期回顧：上一期我們說(shuō)到，小葫仙和完顏打鬧的時(shí)候，陳沒(méi)藥出來(lái)把完顏要摔掉的電話機(jī)拯救了下來(lái)，玩心大起的小葫仙想整整這兩個(gè)人，便給完顏隆重介紹了陳沒(méi)藥就是她夫君的事實(shí)，完顏聽(tīng)后大怒，再加上小葫仙在一旁添油加醋的玩鬧，不小心失手推了陳沒(méi)藥一下，陳沒(méi)藥心臟病發(fā)，一行人趕緊把陳沒(méi)藥送到搶救室進(jìn)行搶救。
教訓(xùn)
硫唓聞聲趕過(guò)來(lái)嚴(yán)厲呵斥了小葫仙和完顏，兩人在走廊里低著頭不說(shuō)話，修為在一旁想把責(zé)任攬到自己身上，硫唓點(diǎn)了根煙吸了一口，特別生氣的說(shuō)道：“這件事我知道是怎么回事，你沒(méi)必要太慣著她們，也該給她們一個(gè)教訓(xùn)了！一天到晚沒(méi)個(gè)正經(jīng)事兒！出手沒(méi)個(gè)輕重！”
完顏和小葫仙挨了一頓，也知道是自己的錯(cuò)，老老實(shí)實(shí)的在一旁等著，修為也站在一邊不說(shuō)話，只是等待手術(shù)室里面的情況。
“怎么這么久都沒(méi)出來(lái)？”一向穩(wěn)重的硫唓，有些沉不住氣了。
修為還沒(méi)來(lái)得及回話，硫唓把外套脫了扔給小葫仙：“修為，幫我去消毒室消毒，我去救。”
安慰
硫唓在經(jīng)過(guò)消毒處理之后直接進(jìn)了急救室，小葫仙在外面慢慢的等，突然聽(tīng)到一聲啜泣，猛然回頭看，完顏已經(jīng)頭放在腿上哭了好久了，小葫仙有些安慰的拍拍完顏的肩膀：“對(duì)不起，這次是我的錯(cuò)，我忘記他有心臟病，沒(méi)有提前告訴你，你又不知道，這次不怪你。”
小葫仙繼續(xù)安慰著，突然手術(shù)室的燈滅了，陳沒(méi)藥臉色蒼白的被推了出來(lái)，小葫仙和完顏還沒(méi)看清楚，已經(jīng)被推進(jìn)了病房，硫唓把臉上的口罩全部摘掉，看到在一旁哭成淚人的完顏，笑道：“才說(shuō)你這么兩句就哭了？把頭抬起來(lái)。”
完顏用袖子抹了抹臉上的眼淚，抬頭看向硫唓：“這次是我的錯(cuò)，我以后記住了。”
“嗯，那就罰你在他住院這期間好好照顧他吧。”硫唓一副大哥哥的樣子拍拍完顏的頭，和修為交代了一下，回房睡覺(jué)了。
食堂偶遇
陳沒(méi)藥這一睡，睡了一天一夜，有時(shí)候就算是醒了，也是醒那么幾分鐘又睡過(guò)去，完顏寸步不離的照顧著，到了晚上，小葫仙去替完顏陪護(hù)，讓完顏回房間休息一晚上，也被完顏拒絕，一直等到陳沒(méi)藥的情況好一些了，完顏才松一口氣。
小葫仙看著完顏安安靜靜的照顧著陳沒(méi)藥，突然看出來(lái)一種久違的溫馨感。
這天，小葫仙在醫(yī)館食堂里碰到吃飯的完顏，尋思著過(guò)去拼桌，湊近一看，小葫仙皺眉：“怎么，醫(yī)館條件不好嗎？一點(diǎn)葷腥都沒(méi)有，你這是吃的什么？”
完顏一邊大口大口的喝青菜湯，一邊說(shuō)道：“我差點(diǎn)害人家把命都丟了，這次，我要罰我自己吃素，吃素，再吃素，吃素一年，用來(lái)彌補(bǔ)我的過(guò)錯(cuò)。”
“噗”小葫仙剛喝到嘴里的水馬上噴了出來(lái)，在完顏鄙視的眼神之下狂咳嗽了一陣：“幼稚！你吃素他就能病好了？還不如你嫁給他沖沖喜。”
長(zhǎng)期吃素的危害
完顏紅著臉在小葫仙的腳上硬硬的踩了一腳，繼續(xù)吃飯，小葫仙把自己盤(pán)子里的雞腿夾到完顏的盤(pán)子里：“說(shuō)真的，你吃素并沒(méi)有什么用，只是一個(gè)心理安慰，你想要安慰，直接好好照顧他，對(duì)他態(tài)度好點(diǎn)就行了。”
“人的身體需要適量的蛋白質(zhì)和脂肪，長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，而且還有一些蔬菜，比如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、小白菜等，都含有光敏性物質(zhì)，長(zhǎng)期又過(guò)量的食用這些蔬菜后如果再曬了太陽(yáng)，接觸到紫外線，就會(huì)出現(xiàn)很多紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎癥，這些炎癥在皮膚上面留下非常難看的印子，特別丑，也叫做植物性日光性皮炎。”
不想植物性日光性皮炎發(fā)生在自己身上，就要保證飲食均衡，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┤忸悺?/p>
就算是純素食者，也不能只吃青菜，一定要確保每天的飲食當(dāng)中有蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵以及鋅等身體所必須的基本營(yíng)養(yǎng)成分，吃的食物不能過(guò)于單一，應(yīng)該包含蔬菜、水果、豆類、奶類等。
經(jīng)常熬夜的危害
而且每天晚上熬夜看護(hù)陳沒(méi)藥，也不行的，夜晚就是冬藏期，冬藏指的就是要人養(yǎng)精蓄銳，白天照顧病號(hào)，已經(jīng)非常勞累，而且病房里面也不是休息的好地方，在里面呆時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛。
哪怕是回房間早睡早起，也是一種絕對(duì)的好習(xí)慣，放松心情，不要太過(guò)擔(dān)心太過(guò)憂慮，在照顧別人的時(shí)候，首先要保證自己的身體健康，不然會(huì)給身體帶來(lái)非常大的傷害。
在小葫仙的監(jiān)督下，完顏別別扭扭的把雞腿吃完了，然后又讓小葫仙搭配了一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)餐，放在餐盒里給陳沒(méi)藥帶過(guò)去，小葫仙想了想最近幾天確實(shí)很忙，都沒(méi)去跟陳沒(méi)藥說(shuō)過(guò)話，便和完顏一起去病房探望。
病房里的陳沒(méi)藥，似睡非睡的皺著眉，特別不安穩(wěn)的樣子，
聽(tīng)到小葫仙兩人進(jìn)門(mén)的動(dòng)靜，用手揉了揉眼睛，坐起來(lái)：“臭不要臉的，最近死哪去了都不來(lái)看我。”
陳沒(méi)藥變相的安慰
小葫仙笑道：“你猜我給你弄啥去了。”
“啥？”
小葫仙把手里的香辣花生拿出來(lái)：“少吃點(diǎn)，吃多了不好。”
“夠意思！”陳沒(méi)藥歡喜的拿著香辣花生，但是一直都沒(méi)吃。
“怎么了？”小葫仙問(wèn)道。
“現(xiàn)在還沒(méi)勁，一會(huì)再吃。”陳沒(méi)藥嘴唇蒼白，虛弱的笑道。
“行了啊你，快點(diǎn)好起來(lái)，你未婚妻這幾天都要自責(zé)的吃一年素了。”小葫仙打趣道。
陳沒(méi)藥抬頭看了看完顏：“沒(méi)事，好久沒(méi)嘗試過(guò)發(fā)病的滋味了，趁著這個(gè)機(jī)會(huì)躺著休息休息也好，省的我一天到晚的閑不住。”
小葫仙和陳沒(méi)藥簡(jiǎn)單的說(shuō)了幾句，就離開(kāi)了，完顏繼續(xù)留在房間照顧陳沒(méi)藥吃飯，剛出門(mén)，就看到完顏的母親站在門(mén)口一臉陰郁的看著小葫仙，小葫仙眉頭一皺，連忙帶著完顏的母親到了會(huì)客室，剛坐下，完顏的母親問(wèn)道：“紀(jì)先生答應(yīng)我的事情，不知道有沒(méi)有眉目了？”
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