定期清洗這里讓身子更舒爽
牙齒是每個人身上都有的一個部位，現(xiàn)在有很多的人都有不同程度的口腔疾病，于是洗牙也就成了現(xiàn)在常見的情況，那么洗牙好嗎？洗牙的好處與壞處是啥呢？洗牙的技巧有講究嗎？一般都有哪些方法，怎樣可以讓你的牙齒更加舒爽？
我最近體檢，被醫(yī)生告知“牙石過多”，需要洗牙。我每天都刷牙，為什么會長牙石呢？牙不疼，牙齦也從不出血，洗牙有什么必要？
醫(yī)師說，不少人都有過這樣的疑問，每天刷牙為什么還會長牙石？其實(shí)，口腔是一個非常龐大的細(xì)菌“倉庫”，這些細(xì)菌不斷在牙面堆積形成“牙菌斑”，它不能通過漱口漱掉，只能用牙刷、牙線清除掉。
刷干凈牙后沒幾分鐘，細(xì)菌又開始新一輪的堆積。由于誰也做不到每隔幾分鐘就刷一次牙，所以時間一長，牙菌斑會越積越多，就像水壺長水垢一樣，鈣化形成了牙結(jié)石，任何刷子都無法刷掉，只有找牙科醫(yī)生洗牙來清除。所以，人人都要定期洗牙。
有人認(rèn)為長牙石不疼不癢，不算病，洗牙沒有必要，這種觀點(diǎn)是十分錯誤的。如果不定期洗牙，任由牙石堆積，遲早會牙齦紅腫、出血，更嚴(yán)重者還有牙齦發(fā)炎溢膿、牙縫變大、牙齒松動乃至脫落。能否像牙科醫(yī)生要求的那樣定期洗牙，會造成人生后幾十年口腔里的巨大反差。
因此，建議您及時去口腔科做洗牙，并養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。此外需要注意，牙周疾病最常見癥狀有以下幾種：牙齦出血、口腔異味、牙縫變大、牙齒松動，只要出現(xiàn)其中一個，就應(yīng)立即找牙周科醫(yī)生進(jìn)行治療了。
定期洗牙的好處
齲齒(即蛀牙)及齒齦炎(牙周病)是口腔疾病中最常見的兩種。齲齒是由于食物中殘留的渣滓，細(xì)菌。
唾液在口腔中形成粘性極強(qiáng)的齒菌斑(牙菌膜)，并聚集在牙齒及牙齦邊緣四周，當(dāng)口腔中含有糖分時，兩者會聚合而產(chǎn)生酸性，從而侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。若這種酸性狀態(tài)不斷持續(xù)，牙齒表面的琺瑯質(zhì)最終會被溶蝕而形成小洞，最后形成齲齒。
而齒齦炎也是由于齒斑菌所致，它聚集在牙齦周圍，刺激牙齦，使得牙齒和牙根的連接部分松開，由于牙根收縮而形成縫隙，齒斑菌就在這個溫床中滋長，造成牙齒松動現(xiàn)象。這是牙周病的初期病征，這時會有牙肉出血、紅腫、疼痛酸軟，并且有口臭。
洗牙是治療輕微牙周病的最常用的方法。假若輕微的牙周病得不到治療的話，牙周膜會進(jìn)一步侵害牙齦形成牙周袋(囊洞)，牙石和牙菌膜會在牙袋內(nèi)積聚，這時可能會出現(xiàn)牙肉生瘡、腫脹、流膿，以致牙齒松動，情況嚴(yán)重者會令牙齒在完好無損下完全脫落。
牙醫(yī)指出，亞洲人患牙周病的情況較西方人嚴(yán)重，這是由他們往往忽視洗牙的重要性，因此很容易令原本情況輕微的牙患，演變成為牙周病，因此他建議應(yīng)該定期洗牙。
很多人對口腔衛(wèi)生不夠重視，所以經(jīng)常出現(xiàn)牙齦發(fā)炎、口腔異味等，洗牙不僅可以美白牙齒、減少牙齦出血、消除口臭的作用，更重要的是，它是預(yù)防牙周病的重要方法之一，那么，洗牙有什么好處？
患有急性傳染病的人群是不宜洗牙的，如急性肝炎活動期、結(jié)核病患者等，這類人應(yīng)該等到疾病穩(wěn)定后，才可到醫(yī)院進(jìn)行洗牙。
洗牙是對于病情應(yīng)明確的告知醫(yī)生，醫(yī)生應(yīng)該做好相關(guān)方面的防護(hù)，并且對于使用的器械嚴(yán)格消毒或者丟棄。一方面是因?yàn)榛颊叩牟∏?，再者也是為了避免傳染別人。
定期洗牙可減輕牙齦炎、牙周炎癥狀，但不能治愈。要想治療徹底，還應(yīng)在洗牙之后，保持良好的刷牙習(xí)慣，并接受必要的治療。
洗牙時，牙科醫(yī)生還能發(fā)現(xiàn)牙病，并及時給予治療。有人認(rèn)為，洗牙效果維持時間不夠長，往往遠(yuǎn)期效果差，為避免這一情況出現(xiàn)，可以定期洗牙，半年或1年洗1次，這樣就能鞏固療效。
定期“潔牙”是口腔保健的一個重要措施，每隔半年至一年到口腔醫(yī)院進(jìn)行潔牙，不僅可清除刷不掉的牙石、菌斑、色素，徹底清潔牙齒，維護(hù)口腔衛(wèi)生，還能及早發(fā)現(xiàn)牙病，其實(shí)是省錢。
不過要注意的是，潔牙應(yīng)請訓(xùn)練有素的牙科醫(yī)生，技術(shù)低劣、操作不規(guī)范的潔牙，不但達(dá)不到潔牙的目的，還會加快牙石的沉積。
1、可以預(yù)防牙齦方面的疾病
不經(jīng)常洗牙有可能患牙周病，這是是一種牙齦組織和骨骼的感染病，會使您的牙齒移位，是導(dǎo)致成年人牙齒脫落的元兇。
如果早期診斷，牙周病可以治療和扭轉(zhuǎn)。如果沒有得到治療，后面將導(dǎo)致更嚴(yán)重的牙齦疾病。定期的洗牙和檢查，可以有效防止牙床疾病。
2、有助于保持良好的口腔衛(wèi)生
洗牙，將有助于確保您維護(hù)良好的口腔健康，與牙科檢查有著異曲同工之妙。如果您的牙齒成長脫離了正軌，那么洗牙可以幫助你重新回到正確的道路。
3、有助于較早地發(fā)現(xiàn)牙科問題
您的牙醫(yī)會在洗牙的過程中發(fā)現(xiàn)任何牙科疾病的早期跡象，無論是你的牙齒還是牙齦。
如果通過洗牙及早地發(fā)現(xiàn)了蛀牙，那么只要打破填料和牙床，牙病很容易就可以治愈。如果您沒有洗牙的習(xí)慣，那么當(dāng)這些問題惡化后再去治療，拔牙可能會成為唯一的治療選擇。
4、有助于維持身體健康
最近的研究表明，不經(jīng)常洗牙導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不良的可能會誘發(fā)心臟病發(fā)作和中風(fēng)。每6個月做一次洗牙有助于保持您的牙齒和牙齦健康，并可能降低您患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。
5、經(jīng)常洗牙有助于防止口臭
牙科研究表明，不洗牙的人中大約有百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預(yù)防口臭必不可少的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。
洗牙有哪些方法
脫敏洗牙
口腔洗牙后，使用氟保護(hù)漆可以減輕甚至清除牙齒過敏癥狀，但如果口腔情況不好，出血多，血液和氟保護(hù)漆混合在一起，反而效果不佳，甚至?xí)铀傺例l的出血情況。這種洗牙的方法比較常見。
無痛洗牙
配有一個鎮(zhèn)痛儀，可以自己調(diào)節(jié)，使用的是專用配套的洗牙尖，其原理是在洗牙尖工作時，潔牙尖相當(dāng)于一個帶微電的電極，通過較細(xì)的神經(jīng)纖維的過度極化，激發(fā)其電信號起到鎮(zhèn)痛作用。所以在洗牙過程中不會出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺，而且出血少。
保健洗牙
對牙周進(jìn)行一次沖洗、上藥、牙齒涂氟及牙周保健護(hù)理，但是在洗牙過程中同樣會出現(xiàn)牙齒酸痛的感覺。這也是洗牙的方法之一。
噴砂洗牙
利用壓縮空氣帶動粉末，同時還有水一起噴在牙齒表面。去除小的結(jié)石，色素。操作方便，快捷。無超聲波震動的聲音，無酸痛的感覺，清潔效果比超聲波洗牙好。這也屬于洗牙的方法。
溫馨提醒
洗牙的方法雖然多，但是洗牙的朋友一定要根據(jù)自身的情況選擇適合自己的洗牙方法。這樣才能收到更好的洗牙效果。
生活潔牙
所謂的生活潔牙，就是日常生活中最常用的潔牙方法。保持口腔衛(wèi)生最常用和必須的清潔牙齒的方法就是刷牙，此外，漱口，牙簽等也是常見潔牙方法。
操作方法
準(zhǔn)備潔牙的所需的工具，水、牙簽。
優(yōu)點(diǎn)
操作簡單，不費(fèi)事、費(fèi)時。
缺點(diǎn)
潔牙效果有效，只能清除大塊的食物殘?jiān)?，對牙石和菌斑沒有作用。
超聲波洗牙
超聲波洗牙時采用潔牙機(jī)來清除菌斑和牙石，達(dá)到延緩菌斑沉積的目的。
優(yōu)點(diǎn)
超聲潔治省時省力抗菌，一般一小時左右可以完成全口牙齒的齦上潔治術(shù)。
缺點(diǎn)
超聲波潔牙機(jī)只能對牙齒表面和根部的菌斑和牙石做清除出來，牙縫里面的還得借助手工的方式來清除。
噴砂潔牙術(shù)
由特制的鹽砂加上高壓水為牙齒做進(jìn)一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈。
優(yōu)點(diǎn)
牙齒光潔大方，且不易沉積牙石。
手工潔牙
是指醫(yī)師手持潔治器械使用人工物理力刮治的方法進(jìn)行潔牙，是最原始的潔牙方法，效率低，清潔效果不佳，但對牙齒的傷害幾乎為零。
優(yōu)點(diǎn)
手工潔治手感很好，對牙齒無傷害，進(jìn)而減少了交叉感染的概率。
缺點(diǎn)
手工潔治費(fèi)時費(fèi)力，通常完成全口牙齒的手工潔治需要3個小時左右，對于牙石特別多的病人甚至還要分次完成。
再來介紹一些應(yīng)急方法
洗牙第一步，消除牙結(jié)石
為防止倒牙(牙本質(zhì)過敏)，頭天晚上用冷酸靈牙膏刷牙，第二天早晨開始洗牙，含大半口米醋，鼓嗽四五分鐘吐掉，用硬牙刷在牙結(jié)石處反復(fù)刷四五分鐘，用清水漱口。
輕者五六次，重者十次左右，牙結(jié)石即可消除，還你牙齒本來面目。出現(xiàn)倒牙，吃飯時嚼幾口大蔥，或嚼幾瓣大蒜，倒牙即可恢復(fù)正常。
洗牙第二步，清除牙銹
將明礬研成粉末，用硬毛牙刷沾少許，在牙齒生銹處反復(fù)刷三五次，就可將牙銹除去，使牙齒潔白如初，令你十分滿意。
選擇合適的保健牙刷和牙膏
保健牙刷刷頭小，刷毛軟硬適中，排列疏密恰當(dāng)，便于在口中轉(zhuǎn)動，容易把牙齒洗刷干凈。一般說，一把牙刷使用的期限大約為四五個月，發(fā)現(xiàn)牙刷的毛有彎曲或外翻時，應(yīng)及時更換?，F(xiàn)在市場上的牙膏大多是藥物牙膏，對牙齒的保健有一定的輔助作用。
每個人應(yīng)根據(jù)本人牙齒的具體情況選購牙膏
含氟的牙膏能增強(qiáng)牙齒結(jié)構(gòu)，降低牙齒的溶解性，還能抑制齲齒的發(fā)生。洗必鈦牙膏能幫助消除牙床的炎癥。葉綠素牙膏含有“葉綠素”制劑，能防止發(fā)酵，去除口臭，潔齒力強(qiáng)。脫敏牙膏能防治牙齒的各種過敏現(xiàn)象。
以上所教的方法只是一種應(yīng)急洗牙方法，畢竟不能代替真正的洗牙。想要牙齒潔白健康，建議去專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的洗牙服務(wù)哦！
結(jié)語：洗牙是一種保護(hù)牙齒健康的良好使用方法，一直以來也都是頗為的受到人們喜愛，因?yàn)橄囱谰褪菐椭闱宄例X縫間與口腔之間的殘?jiān)?，讓你的口腔更潔凈、更加舒爽，不過也要注意不是什么人都可以洗牙的，一些特殊情況下建議最好還是注意下，遵從醫(yī)囑。
