祛痘的方法有哪些 這樣做可以消除痘痘

臉上長痘痘是很多人都會遇到的問題，特別是女人在經(jīng)期的時候很容易長痘痘，那么祛痘的方法有哪些呢？如何預(yù)防長痘呢？下面大家就跟著小編一起來看一看吧！平時可以用這些方法祛痘哦！

珍珠粉+蛋白

殺手锏：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻涂在臉上，避開眼部和唇部。盡量涂厚一點(diǎn)，不然會很快干掉，15到20分鐘洗掉。

珍珠粉和雞蛋清都具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，將這兩樣?xùn)|西混合使用，可以淡化臉上的痘印的。

海藻面膜

將純凈水和20克海藻顆粒使勁攪拌，待顆粒發(fā)漲貼合即可;潔面后將面膜均勻地涂于臉上，大概過十分鐘之后取下;最后用純凈水潔面，再涂上面霜即可。

所以臉上痘痘比較多的時候，可以做海藻面膜敷在臉上哦，有助于祛痘的。

阿司匹林藥片

殺手锏：準(zhǔn)備5-6片阿司匹林藥片，將其用搟面杖碾成粉末，然后加一勺清水調(diào)和;再用棉片蘸阿司匹林溶液擦在臉上，均勻涂滿，等待25分鐘后沖洗掉即可。

為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過阿司匹林面膜后要注意保濕，使用滋潤型的護(hù)膚品，以求達(dá)到更好的美膚效果。

紅酒蜂蜜面膜

在一小杯紅酒中加入2或3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。

堅持使用的話是可以幫助臉部淡化痘印的，臉上長痘的朋友們可以試一試哦！

綠豆白芷面膜

將3茶匙綠豆粉與2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量。敷于面部約15分鐘后用清水洗凈即可。

這種面膜具有消炎抗菌及清潔的功能，最適合油脂分泌過多的肌膚去痘印使用。

珍珠粉+酸奶

用喝剩的酸奶幾滴，再混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘印的地方，可以敷著面膜直接過夜，第二天洗掉。

制作面膜時珍珠粉不要放得太多，不然會容易堵塞毛孔。酸奶盡量選低脂或者脫脂的，以免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

如何預(yù)防長痘痘

1、平衡內(nèi)分泌

原理：經(jīng)期長痘痘的大部分原因是因為內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致，所以治根的同時也別忘了要治本哦。

方法：可以使用維生素E軟膠囊來保養(yǎng)肌膚。在每晚臨睡前，徹底清潔干凈皮膚，然后將膠囊里的維生素E汁液涂抹于長痘的地方，第二天早上起床后清洗干凈。

這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

2、排毒保養(yǎng)

原理：經(jīng)期長痘痘其實是一個排毒的過程，所以想要預(yù)防痘痘、痤瘡的滋生，就要做好的排毒工作。

方法：自制珍珠粉面膜 可以緩解痘痘肌。用珍珠粉加上適量的純凈水調(diào)成糊狀涂抹面部，也可以根據(jù)個人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。

排毒養(yǎng)顏的食物有胡蘿卜、海帶、黃瓜、綠豆、木耳和苦瓜等食物，在經(jīng)期的時候可以搭配瘦肉煮湯吃，避免辛辣和油炸的烹飪方式。

3、控油保濕

原理：除了的祛痘之外，也要適當(dāng)?shù)尼槍ζつw具體制定護(hù)膚計劃。如肌膚油脂分泌過多，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生，所以要加強(qiáng)皮膚的控油和保濕。保持肌膚水油平衡的健康狀態(tài)。

方法：可以選用合適自己膚質(zhì)的控油保濕護(hù)膚品 ，在經(jīng)期來臨的前一周左右，開始每天早晚各使用一次?？紤]到肌膚此時可能的脆弱，在控油成分上，一定要選擇溫和的，以植物為主的，甘菊類或綠茶類的，海藻及金樓梅等，而絕不能含有絲毫的酒精以及刺激性大的酸類。

4、保持睡眠忌熬夜

生理期期間熬夜，會因睡眠不足而影響內(nèi)分泌水平，更容易誘發(fā)痘痘的出現(xiàn)。如果平時睡6-7小時也就夠了，但這一時期最好每天保證睡足8小時，且要注意防寒保暖，讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下，有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。

5、疏肝理氣保持心情愉悅

月經(jīng)前期體內(nèi)雌激素分泌的變化還會影響到情緒的變化，感覺失落、憂傷，容易發(fā)脾氣，中醫(yī)認(rèn)為這是“肝氣郁結(jié)”所致。如果你在生理期同時伴隨著情緒不穩(wěn)定，胸腺脹疼等情況，那么建議你做一些疏肝理氣的調(diào)理。比如適當(dāng)做些戶外的有氧運(yùn)動可以有效舒緩情緒，每天睡前按摩腳背上大腳趾和二腳趾間行間和太沖穴，能夠起到清肝火的作用。

6、攝取補(bǔ)血性食物

生理期前七天開始，不妨多攝取具有補(bǔ)血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補(bǔ)粥，睡前飲用，不但能促進(jìn)血液循環(huán)、減輕經(jīng)期不適，還能補(bǔ)血養(yǎng)氣、使膚色紅潤。另外，體內(nèi)鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補(bǔ)充身體所需。

結(jié)語：祛痘的方法有很多，其實我們在家里就可以祛痘，那么哪些方法有注意祛痘呢？怎么預(yù)防臉上長痘痘呢？大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧！希望小編的介紹能夠幫助到大家祛痘痘哦！