疾病預(yù)防

耳朵里流水是怎么回事耳朵里流水是因?yàn)槎炕忌狭四撤N疾病，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查診治。正常情況下，人們的耳道都是很干凈的，除了會(huì)有少

萎縮性胃炎病胃潰瘍反復(fù)發(fā)作一直是醫(yī)學(xué)上的難題，所以在調(diào)理的同時(shí)，生活飲食都要特別注意。奘靈水蘇糖可以解毒排毒的，臨床上治療胃潰瘍幾

國(guó)家規(guī)定哺乳期必須打新冠疫苗嗎法律分析：哺乳期女性可以打新冠疫苗。理論上哺乳期注射滅活疫苗屬于安全操作，對(duì)于哺乳期目前除了明確禁止

衣原體和支原體感染是怎么回事？易治愈嗎成人沙眼衣原體和支原體的感染主要是通過(guò)性傳播。有一定的關(guān)系，衣原體和支原體感染在醫(yī)學(xué)上是劃分

指甲上出現(xiàn)白斑意味著什么？手指甲上有白斑點(diǎn)是什么原因引起的？指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過(guò)

身體脂肪的存在會(huì)對(duì)健康造成不同程度的風(fēng)險(xiǎn)。內(nèi)臟脂肪通常與代謝性疾病和胰島素抵抗的發(fā)生相關(guān)，以及可能造成死亡率的上升，這對(duì)于BMI（身

鼻咽癌可能與EB病毒感染、環(huán)境、飲食、遺傳易感因素等有關(guān)，因此生活中少接觸化學(xué)致癌物，不要食用腌制、辛辣、煎炸等刺激性食物，避免長(zhǎng)期吸入干燥、多灰塵和刺激性氣體，不吸煙和少吸入有毒煙霧。

咸魚、咸蛋、腌菜、咸肉、火腿等食品在腌制過(guò)程中，都可能產(chǎn)生二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺，過(guò)量食用這類食物，會(huì)導(dǎo)致胃、腸、胰腺等消化道癌變的幾率升高。

用干毛巾擦背，會(huì)增加熱量，能夠防止癌細(xì)胞的生成，日本曾掀起過(guò)一股用干毛巾擦背的熱潮。這可以起到防癌作用，因?yàn)槟Σ潦軣釙?huì)激活背部皮下肌肉組織里一種細(xì)胞，能起到吞蝕并破壞癌細(xì)胞的作用。

乳腺癌是我國(guó)女性發(fā)病率第一位的惡性腫瘤，約占所有女性惡性腫瘤的16 8%，在一些沿海城市、大城市的發(fā)病率更高。由于乳腺癌的療效與臨床分期密切相關(guān)，通常越早發(fā)現(xiàn)，治療效果越好。

曬太陽(yáng)對(duì)身體有益，但也要曬得對(duì)。這對(duì)預(yù)防皮膚癌效果非常明顯。陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，在戶外最好選擇亮色，寬松但編織緊密的衣服，以反射更多的紫外線；多涂幾次防曬霜，戴上太陽(yáng)鏡和寬帽檐的帽子。

戒煙8小時(shí)后血液中的含氧量就能達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半，24小時(shí)后體內(nèi)殘留的一氧化碳消失殆盡，三個(gè)月以后，呼吸功能就得到改善，而且肺的效率增加了10%。

特別強(qiáng)調(diào)新鮮的蔬菜水果。世界癌癥基金會(huì)建議盡量從飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)。七成的臺(tái)灣人蔬果攝取量不足。目前已證實(shí)足量的蔬果纖維，可預(yù)防大腸直腸癌，并減少乳癌、食道癌等數(shù)種癌癥的發(fā)生率。

身體中的有些疾病，伴隨著打嗝，常會(huì)發(fā)生異味。若打嗝時(shí)伴有酸味，標(biāo)明胃酸過(guò)多；若是苦味，標(biāo)明膽汁劇增；若是腐朽（臭雞蛋）味，則和硫化氫有關(guān)，糊狀食物長(zhǎng)期滯留在胃里可形成硫化氫。

豆類食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及三酯；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長(zhǎng)期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會(huì)更好。

多見于醫(yī)院內(nèi)感染，當(dāng)患者接受廣譜抗生素治療后，此菌易形成耐藥株（有耐甲氧西林的菌株），呼吸道及腸道中此菌數(shù)目明顯增多，可導(dǎo)致全身感染，也常見于介入性治療后，如人工關(guān)節(jié)，人工瓣膜，起搏器及各種導(dǎo)管留置等情況下。

有的人本身面色很好，但是后來(lái)面色越來(lái)越黑，這個(gè)就要注意了，那是你的腎氣有點(diǎn)虛了。特別是女性，你要是幾天不睡覺(jué)的話，馬上就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn)，所以大家千萬(wàn)不要老熬夜，熬夜是最損傷身體的。

注意身體鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可以增加身體抵抗能力。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如晨跑、散步、爬山、騎車、跳舞、打太極拳等戶外運(yùn)動(dòng)，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

百分之八十的胃癌找早期的時(shí)候都是可以防止的。胃癌沒(méi)有那么的可怕，可是如果沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，那就是很可怕的事情了。我們應(yīng)該明確胃癌來(lái)臨前的癥狀之外，預(yù)防工作是更重要的事情。胃癌不是一天就能形成的，是長(zhǎng)期中和的結(jié)果。

前列腺炎帶來(lái)的直腸癥狀有，直腸脹滿、便急或排便痛，大便時(shí)尿道流白。患上前列腺炎帶來(lái)的尿路癥狀主要有以下幾點(diǎn)：排尿時(shí)灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)，甚至引起尿潴留。

肺結(jié)核的癥狀可以概括為肺部癥狀和全身性癥狀兩大類。肺部癥狀有咳嗽、吐痰、咯血、胸痛，全身性癥狀有疲勞不適、食欲下降、消瘦、發(fā)熱、盜汗、月經(jīng)不調(diào)。值得一提的是，以上所有癥狀沒(méi)有特異性，并非每一個(gè)肺結(jié)核病人都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。

硒元素是被廣泛證明的和癌癥有密切關(guān)系的元素之一，缺硒可能導(dǎo)致直腸癌的發(fā)病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠(yuǎn)離腸癌發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

戒煙，吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會(huì)使心跳與血壓不正常嗎？中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發(fā)作和猝死的重要原因。

在冬季的時(shí)候想要更好的預(yù)防長(zhǎng)凍瘡，那么加強(qiáng)鍛煉也是很有必要的，鍛煉可有效改善身體的血液循環(huán)，提高身體的御寒能力和機(jī)體的免疫功能，避免凍瘡有機(jī)可乘。如快走、跑步、跳繩等體育鍛煉以及冬泳、用冷水洗手洗臉等耐寒鍛煉。

眼睛容易疲勞，視力急劇下降，看不清楚東西，站起來(lái)的時(shí)候眼前發(fā)黑，看東西模糊不清，眼睛忽然變成了近視，出現(xiàn)了老花眼等癥狀，這是糖尿病會(huì)引起的視力障礙、視網(wǎng)膜出血、白內(nèi)障、視力調(diào)節(jié)障礙等疾病的明顯表現(xiàn)。

當(dāng)前熬夜已經(jīng)成為人們的一種新型生活方式，這種不良習(xí)慣對(duì)我們的健康是一種極大的傷害，資料顯示睡眠不足的人身體產(chǎn)生的病毒抗體遠(yuǎn)低于每天睡滿八小時(shí)的人，抵抗力自然會(huì)差，感染流感的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大增加。

過(guò)敏性鼻炎癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，有的可伴發(fā)眼睛癢等眼部過(guò)敏的現(xiàn)象，且反復(fù)發(fā)作。一年四季均犯病者叫常年性過(guò)敏性鼻炎，僅在固定的季節(jié)中發(fā)作的叫季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎。

冬天由于氣候干燥，容易讓人口干舌燥，但是如果僅僅喝白開水，水分易流失，但是如果在開水里加點(diǎn)鹽，可以讓水分流失的速度減慢。晚上睡覺(jué)也是容易口干，這時(shí)候蜜水，可以讓嘴甘之如飴，是補(bǔ)水的好方法。

當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到大醫(yī)院就醫(yī)，切忌不當(dāng)回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

選用保健牙刷和含氟牙膏，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。使用保健牙刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙齦；含氟牙膏中氟能與牙齒琺瑯質(zhì)結(jié)合，使牙齒更堅(jiān)固，有良好的防齲作用。

小腿外側(cè)上端有一個(gè)突起的骨頭名叫腓骨小頭，在這個(gè)骨頭突起的前下方約三個(gè)手指寬處即是足三里穴。用一手食、中兩指，用力點(diǎn)住同側(cè)足三里穴，慢慢揉動(dòng)數(shù)十次。再用另一只手點(diǎn)揉另一側(cè)的足三里穴。

翳風(fēng)穴，在風(fēng)池之前耳根部，為耳垂所掩蔽，在耳垂后耳根部，顳骨乳突與下頜骨下頜支后緣間凹陷處。主治耳鳴、耳聾、口眼歪斜、口噤、頰腫、牙痛、瘰疬、暴暗、牙車急痛、耳中濕癢、耳紅腫痛、視物不清。

愛(ài)做飯。有研究表明，喜歡做飯的人不易得認(rèn)知障礙癥，操心一天三餐對(duì)大腦就是種良性刺激。日常生活習(xí)慣：盡量避開碳酸飲料、加工食品。可樂(lè)等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷，會(huì)妨礙人體吸收鈣，不利骨骼健康。

每天睡半小時(shí)午覺(jué)的人患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)降低五分之一，無(wú)論是午休還是只是在公車上打個(gè)盹對(duì)于大腦都是很好的。睡眠不但能夠減少疲勞，同時(shí)還有助于大腦進(jìn)行信息處理和儲(chǔ)存記憶，因此保證足夠的睡眠時(shí)間對(duì)于預(yù)防健忘非常重要。

生川烏頭約5g，粳米50g，姜汁約10滴，蜂蜜適量。把川烏頭搗碎，研為極細(xì)粉末。先煮粳米，粥快成時(shí)加入川烏末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，攪勻，稍煮即可。具有祛散寒濕、通利關(guān)節(jié)、溫經(jīng)止痛之效。

在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。注意清潔：對(duì)于頭部毛囊炎，洗護(hù)時(shí)不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過(guò)勤，每周3—4次為宜。

患側(cè)附睪輕度腫大、變硬，有硬結(jié)，局部壓痛不明顯;同側(cè)輸精管可增粗，偶有急性發(fā)作史。如果是雙側(cè)慢性附睪炎，可以出現(xiàn)少精引起男性不育。形成及附睪管閉塞，而在輸精管、前列腺及精囊可有慢性炎癥改變。

雞眼的病發(fā)原因?yàn)殚L(zhǎng)期使足部受到擠壓或摩擦，而先天足骨畸形，則會(huì)導(dǎo)致走路或站立是姿勢(shì)有異于常人，同時(shí)，會(huì)使足部長(zhǎng)期處于擠壓或是摩擦的狀態(tài)下，致使足部出現(xiàn)雞眼。因此患有先天足骨畸形的人也是雞眼病癥的多發(fā)患者。

慢性肝炎患者肝囊腫的發(fā)生概率比正常人高出100倍。普通人防肝囊腫首先要預(yù)防感染乙肝、丙肝病毒。要特別的注意服藥安全。很多的藥物都可能會(huì)引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。

由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤(rùn)及膠原纖維消失，使原來(lái)質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時(shí)牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來(lái)堅(jiān)硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。

如已經(jīng)發(fā)病可以服用撲爾敏、苯海拉明等，也可以適當(dāng)服用中成藥犀角化毒丸，賽金化毒散、小兒香桔丸等，局部可以外涂白色的洗劑或蟲咬水等止癢劑。如有繼發(fā)感染或長(zhǎng)期的不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

每天一杯酸奶可以降低患感冒的幾率?？纯礃?biāo)簽上寫的活性益生菌。一些學(xué)者相信這些益生菌可以刺激免疫系統(tǒng)，從而抗感冒。還有維生素d，最近研究發(fā)現(xiàn)維生素d水平過(guò)低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

用來(lái)釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質(zhì)叫白藜蘆醇，對(duì)消化道癌癥有一定預(yù)防作用。另外，美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)對(duì)豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過(guò)多，就會(huì)增加患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

螨蟲主要生活在棉絮、床墊、棉被、枕頭、被單中，它主要靠吃霉菌或者人體脫落的皮屑生存，一只螨一天可以排出二十團(tuán)排泄物。螨蟲的排泄物及它的尸體隨著人們的活動(dòng)，被人們吸入肺內(nèi)，引起哮喘發(fā)作。

頸椎病患者，尤其是交感型和脊髓型頸椎病患者，都會(huì)有惡心、泛酸、飽脹、暖氣、嘔吐、納谷不香、胃中嘈雜、不思飲食等胃脘不適征象，這主要是因?yàn)轭i段脊髓的硬脊膜等組織受到壓迫和刺激時(shí)，交感神經(jīng)的反射而出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)。

食物能夠預(yù)防癌癥這是大家都知道的，平時(shí)我們可以吃大蒜，還帶，蝦，橙子和葡萄等對(duì)癌癥病毒有抑制作用的食物。同時(shí)不要去吃太過(guò)辣的食物，吃東西的時(shí)候太燙了一定要等冷點(diǎn)才吃，因?yàn)樘珷C的食物會(huì)讓腸道，胃部受到傷害。

如果得了腳氣，有些人往往用道聽途說(shuō)的土法亂治腳氣，有時(shí)雖能起到止癢的效果，但絕對(duì)去不了根。而且有些土法由于刺激性較大，還會(huì)造成過(guò)敏反應(yīng)。因此，出現(xiàn)腳氣癥狀，應(yīng)該盡早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

其實(shí)，這是一個(gè)便秘飲食中非常常見的誤區(qū)。便秘分為很多類型，比如內(nèi)熱上火導(dǎo)致的熱秘、脾腎虧虛和津液虧虛導(dǎo)致的虛秘等。在中老年中，虛秘占的比例非常大。用通俗點(diǎn)的話說(shuō)，就是胃腸動(dòng)力不足。

女性朋友們千萬(wàn)不要小看了蛋白質(zhì)的攝入哦，蛋白質(zhì)是人體內(nèi)非常重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一，對(duì)于骨骼的維護(hù)也起著非常重要的作用，如果女性朋友體內(nèi)長(zhǎng)期缺少蛋白質(zhì)，那么，就很容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問(wèn)題，導(dǎo)致骨密度的下降。

運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，若發(fā)現(xiàn)筋骨有任何異樣時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。過(guò)了40歲避免做劇烈運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)過(guò)度，防止女性月經(jīng)不正常，增加骨質(zhì)流失。若要做較激烈、負(fù)重力大的運(yùn)動(dòng)時(shí)，最好先做骨質(zhì)密度檢查。