30歲之后警惕7種癌癥！

20歲之后大腦開始慢慢衰老，30歲之后我們的身體開始處于下滑期，各個臟器都開始衰老，這個時期我們身體的免疫力逐漸下降。若是生活習慣不好，生活工作壓力又大，要警惕以下7種癌癥。

30歲之后警惕7種癌癥！

乳腺腫瘤

該病發(fā)病年齡日趨年輕化,發(fā)病率從20~25歲開始增加,45~50歲達高峰。六類女性相對高發(fā)：年長女性;月經(jīng)初潮小于12歲，絕經(jīng)年齡大 于55歲;僅生育一胎且生產(chǎn)年齡高于35歲或終身未育;一側(cè)患乳腺癌或曾做過乳房手術(shù);絕經(jīng)后肥胖;有乳腺癌家族史。建議這些人重視早期篩查，包括彩色B 超及X線鉬靶檢查，以及每月的自檢，以防癌變。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次，40歲以上的女性建議每年檢查1次。

子宮肌瘤

常見于30~50歲的女性。據(jù)統(tǒng)計，30歲以上的女性約有20%患有子宮肌瘤。如果女性經(jīng)常痛經(jīng)，感覺下腹部、腰背部、骶尾部疼痛，或經(jīng)量增多、經(jīng)期 延長、不規(guī)則陰道流血等，應(yīng)及時就診排查。另外，陰道出血是女性生殖道癌最常見的癥狀，被稱為婦科癌癥的“信號”。除堅持體檢，還應(yīng)注意性生活衛(wèi)生，避免 多次妊娠，反復(fù)流產(chǎn)、墮胎等。

卵巢癌

卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經(jīng)后再次來潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣 都是其可能癥狀。如果女性存在上述癥狀，并已持續(xù)兩周以上，最好去醫(yī)院做相應(yīng)的篩查，包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量飲食。

睪丸癌

20~40歲的男性是高發(fā)人群。其明顯癥狀是下腹疼痛或陰囊有沉重感。研究發(fā)現(xiàn)，精子數(shù)量較低或精液有問題的人，患睪丸癌幾率比一般人高20倍。男性一旦發(fā)現(xiàn)自己精子有問題，應(yīng)考慮每年做1次睪丸癌篩查。男性30歲后，建議每月自檢睪丸 1次。最好是在洗澡后進行，若發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)及時就醫(yī)。若早期發(fā)現(xiàn)，通?？梢灾斡?。

前列腺癌

前列腺癌發(fā)病也日益年輕化。國內(nèi)診療指南建議成年男性最好每年做次前列腺癌篩查。如出現(xiàn)尿頻及夜尿增多、排尿困難、尿流變細、尿程延長、排尿痛或射出血性精液，以及下腹部或會陰肛門部位出現(xiàn)不明原因的墜脹不適感等癥狀，應(yīng)該提高警惕。

胃癌

由于愛吃熏烤、高鹽、辛辣食物，加上睡眠嚴重不足、飲食無規(guī)律、工作和心理壓力過大，越來越多的中青年人患上胃癌。如果出現(xiàn)上腹部不適、心窩隱 痛、食后有飽脹感，食欲不振、消瘦，經(jīng)常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應(yīng)提高警惕。建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉及惡性 貧血、胃大部分切除術(shù)后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。

大腸癌

我國每年新發(fā)大腸癌病例高達40萬，其中很多都是 30～40歲的中年人。建議30歲以上的人，每年查次大便隱血，5年查次腸鏡，如果遇到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時去醫(yī)院篩查。同時，多吃果蔬、魚類和全麥類食物，戒煙限酒，經(jīng)常運動降低風險。

現(xiàn)在許多城市都有早期癌癥篩查中心，到了一定的年紀有條件就去做個篩查。癌癥重在預(yù)防和早期發(fā)現(xiàn)。生活中我們要盡量少接觸一些致癌的因素，飲食上不要食用致癌食物，平時多鍛煉身體。